greutate

Sue Cleaver s-a uimit recent prezentând un nou aspect de blocare. Actrița Coronation Street a apărut pe Lorena cu părul roz strălucitor.

CITESTE MAI MULT

  • Pierderea în greutate: „Greatest Loser” a pierdut 21 de pietre cu acest plan dietetic simplu

Dar nu este singura transformare pe care a avut-o actrița în ultimii ani.

Ea a avut destul de mult succes în slăbit în ultimii ani, pierzând trei pietre, o cantitate considerabilă.

Sue a scăzut de la o dimensiune 14 la o dimensiune 12, consumând o dietă care provine dintr-o anumită parte a Europei.

Sue a urmat dieta mediteraneană din 2016, concentrându-se pe alimentarea corpului cu alimente mai sănătoase.

Ce este dieta mediteraneană?

Marea Mediterană se concentrează pe consumul de uleiuri bune și legume proaspete.

Cei care urmează dietă mănâncă mult pește, ulei de măsline, pâine și legume.

NHS a spus: „Dieta mediteraneană variază în funcție de țară și regiune, deci are o serie de definiții. Dar, în general, este bogat în legume, fructe, leguminoase, nuci, fasole, cereale, cereale, pește și grăsimi nesaturate, cum ar fi uleiul de măsline. De obicei, include un aport redus de carne și alimente lactate.

"Dieta mediteraneană a fost legată de o sănătate bună, inclusiv de o inimă mai sănătoasă."

NU RATA
Dieta cu oțet de mere: Cel mai bun moment al zilei pentru a bea [EXPERT]
Cea mai bună modalitate de a lua oțet de mere pentru slăbire rapidă [METODĂ]
Cum a pierdut Laura Norton de la Emmerdale pe locul 3 eliminând un articol [PIERDERE DE GREUTATE]

Sue a dezvăluit că familia ei a fost motivată să înceapă regimul după ce s-a prăbușit în platou în 2011 din cauza diabetului ei.

O sursă a declarat revistei Woman: „Sue a fost întotdeauna un foodie mărturisit de sine, care a recunoscut că excesul de îngăduință a fost călcâiul lui Ahile. Acum totul s-a schimbat ".

„Sue a ajuns la mijlocul anilor ’50, așa că a trebuit să facă reducerea anumitor lucruri.

"Ea este în acest joc lung și vrea să ducă o viață lungă, fericită și sănătoasă."

CITESTE MAI MULT

  • Chris Moyles prezintă cea de-a cincea pierdere în greutate și un nou plan de dietă

Ciclismul a ajutat-o ​​și pe actriță să slăbească.

Sue a discutat cu gazda scoțiană despre cum se confrunta cu blocarea programului.

Ea i-a spus prezentatorului: „Da, ne descurcă bine. Adică, ca toată lumea, avem momentele noastre, dar m-am transformat într-o fetiță de teren care săpă în grădină.

"Dacă devin puțin scăzut, atunci ies așa că, ca toată lumea din țară, facem ce putem și reușim."

O altă vedetă a săpunului a slăbit mult în ultimele săptămâni.

Pierderea în greutate Laura Norton, de la Emmerdale, a treia a apărut prin eliminarea unui articol din dieta sa.

Laura era o mare fană a unei băuturi în special, Coca-Cola.

Actorul susține că a fost dependentă de zahăr, provocând acumularea kilogramelor.