eliminați

Mai degrabă decât să atace acneea prin soluții superficiale, Medicamentele funcționale adoptă o abordare profundă a rădăcinilor față de acnee și alte probleme ale pielii. Din această perspectivă, stresul oxidativ declanșează inflamația, care la rândul său contribuie la acnee și la o serie de alte probleme.

Radicalii liberi sunt periculoși, deoarece afectează sau oxidează moleculele și celulele din corpul nostru. Daunele se numesc stres oxidativ. Mai multe celule deteriorate sunt egale cu stresul oxidativ sau „ruginirea”.

Planul dvs. de dietă este cauza principală a majorității acneei. Împreună cu o dietă bogată în lapte, bogată în zahăr, bogată în lactate, studiile arată că factorii stilului de viață legați de nutriție pot contribui și agrava acneea.

De fapt, cei mai comuni vinovați la doi sunt:

  1. Zahar (inclusiv faina). Zaharul creste nivelul de insulina, ceea ce favorizeaza productia de testosteron la femei si inflamatia in general, provocand acnee. Marile studii prospective controlate randomizate (standardul de aur al cercetărilor medicale) au descoperit că persoanele care aveau un aport mai mare de zahăr și un regim glicemic ridicat (mai multe pâine, orez, cereale, paste, zahăr și produse din făină de toate tipurile) aveau o acnee semnificativ mai mare.
  2. Consumul de lactate. Hormonii (inclusiv hormonii de creștere) din lactate contribuie la acnee. Două mari studii controlate au constatat că laptele de vacă a crescut atât numărul persoanelor care au suferit de acnee, cât și severitatea acesteia.

Alți vinovați dietetici care declanșează acneea includ grăsimile procesate, cum ar fi grăsimile trans, care cresc nivelul acidului arahidonic și concurează cu grăsimile omega-3 din organism, ducând la mai multe inflamații și acnee.

10 moduri de a elimina ACNE

Lăsați-l pe Kare Health & Wellness să vă ajute să intrați pe calea către GREAT Health.