echipament

Dispozitivele și accesoriile dezvoltate în ultimii ani ajută la diversificarea exercițiilor, economisesc timp, economisesc energie și câștigă în continuare sănătate. Relația strânsă dintre tehnologie și fitness și avansarea lor ne-au dat rezultatul - antrenament de înaltă tehnologie echipament. Tehnologia este din ce în ce mai mare aliat al vieții sănătoase. În plus, preocuparea ecologică este și începutul de a câștiga spațiu printre prioritățile dezvoltatorilor de echipamente de fitness. Pentru a vă ține la curent cu noutățile despre universul fitnessului, am organizat acest articol. Continuați să citiți pentru a fi informat.

Viitorul echipamentelor de antrenament de înaltă tehnologie

Ce se întâmplă cu tine când îți imaginezi sala de gimnastică a viitorului? Viziunea dvs. include alergarea pe benzi de alergare omnidirecționale, antrenori personali și echipamente activate de voce? Sau, un afișaj holografic cu statisticile tale de sănătate care să fie afișat ori de câte ori intri într-o sală de sport? Da, realitatea merge mult mai mult decât aceasta. Viitorul echipamentelor de antrenament de înaltă tehnologie este luminos. Consultați principalele beneficii de la care puteți beneficia antrenament de înaltă tehnologie echipament.

Care sunt unele dintre echipamentele disponibile?

Cu ideea îmbunătățirii rutinelor de antrenament, din ce în ce mai sofisticate și antrenament de înaltă tehnologie mașinile sunt dezvoltate. Să vedem o parte din utilitatea, caracteristicile și utilitatea lor.

Bandă de alergat curbată - Când aleargă pe bandă, atletul se obișnuiește cu o suprafață care de multe ori nu se potrivește cu cea a locurilor deschise. Prin urmare, companiile moderne de echipamente de antrenament de înaltă tehnologie au dezvoltat mașini cu suprafețe curbate. Acestea sunt pentru lucrări intermitente și de înaltă intensitate. Aceste mașini sunt utile pentru toate sporturile. Este pliabil pentru a oferi un confort mai mare, fără a aduce atingere durabilității sau confortului.

Fabrica modernă de abilități - Echipamentul este o nouă opțiune pentru antrenamentul metabolic. La fel ca banda de alergat și bicicletele, este un exercițiu aerob. Fabrica de abilități lucrează viteză, rezistență, agilitate și forță printr-un angrenaj care permite variația rezistenței. În afară de sporirea efortului, ergonomia înclinată reduce impactul asupra solului. Din acest motiv, este o opțiune pentru cei care aleargă din nou după o accidentare. Acest antrenament de înaltă tehnologie echipamentul poate fi, de asemenea, util pentru îmbunătățirea tehnicii de rulare.

Scara lui Jacob - Este un alpinist care se adaptează fiecărui utilizator și permite să funcționeze picioarele și brațele. În plus, pentru a păstra un control mai bun al activității fizice, trebuie să marcați cât ați urcat și cu ce viteză. Este folosit pentru a îmbunătăți starea fizică și mentală, deoarece vă permite să concurați cu voi înșivă. Alpinismul este un antrenament foarte solicitant și servește ca pregătire fizică generală.

Mașină ghemuit - Are comenzi integrate în mânere care permit creșterea sau scăderea rezistenței. Având tehnologie pneumatică, puteți face exerciții cu impact ridicat, cum ar fi sărituri în picioare, fără riscuri de spate. Este un exercițiu fundamental pentru a întări trenul inferior. Vă permite să ridicați greutatea fără a cere atât de mult coloanei vertebrale.

Camera de crioterapie - Sportivii de înaltă performanță îl folosesc. Este un fel de „saună înghețată”, cu temperaturi care ating mai mult de 100 de grade sub zero, care servește la reducerea inflamației după competiții. De asemenea, accelerează metabolismul timp de câteva ore. Și, ajută la eliberarea endorfinelor. Trei minute într-o cameră de crioterapie echivalează cu o baie de apă cu gheață de 20 de minute. Este o mașină excelentă. Scurtați timpul de recuperare.

Antrenament cu frânghie - Acest antrenament de înaltă tehnologie mașina recreează munca făcută trăgând o frânghie. De jos în sus sau de sus în jos, stimulează partea superioară a corpului mai complet - biceps, dorsal, triceps, umeri și pectorali. Implică multe grupuri musculare ale corpului. De asemenea, aduce beneficii cardiovasculare pentru a întări mușchii inimii. Acest dispozitiv nu a ajuns încă la multe săli de sport standard. Da, poate exista cineva care îl are acasă și îl folosește într-un mod anume.

Vâslitor de apă - Dispozitivul de canotaj interior simulează experiența de a face mișcare în apă, permițând o mișcare fluidă și continuă. Din acest motiv, utilizatorul nu depune eforturi mai mari decât poate suporta. Vâslitorul de apă nu folosește electricitate. Vă oferă exerciții atât pentru părțile anaerobe, cât și pentru cele aerobe, fără a genera niciun impact. Considerat unul dintre dispozitivele complete existente, funcționează pe picior (60%), trunchi (20%) și braț (20%). Paletele oferă exerciții eficiente, cu impact redus, pentru întregul corp și toate nivelurile de fitness.

Roata lui Pilat - Este un accesoriu util care vă ajută să efectuați exerciții Pilates. Acest echipament este util pentru a spori flexibilitatea, rezistența și rezistența. De asemenea, vă ajută să stabilizați mușchii coloanei vertebrale, abdomenului și spatelui inferior. Poate fi folosit și pentru exerciții de întindere. Faimoasă în străinătate, roata Pilates este încă puțin cunoscută în majoritatea țărilor.

Gyro-board - Un versatil antrenament de înaltă tehnologie platformă care permite executarea mai multor exerciții, lucrând de la propriocepție la mișcări sportive de înaltă performanță, cum ar fi surfingul și skateboard-ul. Prin diferitele sale plăci. Placa giroscopică funcționează pe stabilizarea, echilibrul și rezistența miezului. De asemenea, poate ajuta sportivii și luptătorii cu bicicleta.

Mob-Bar - Echipamentul indicat pentru antrenamentul funcțional funcționează asupra mobilității, fiind util pentru exerciții de forță și reabilitare. Ușoară și flexibilă, bara are o rezistență care îl obligă pe utilizator să împingă pentru a efectua activitățile. Are trei dimensiuni diferite dezvoltate pentru a fi folosite de sportivi care practică haltere olimpice.

Bicicleta de fitness VR - Pentru unii, antrenamentul este o sarcină plictisitoare, ceea ce duce la plictiseală. Viitorul antrenament de înaltă tehnologie Bicicleta VR promite că acest lucru nu este cazul. Aparatul de exerciții, însoțit de ochelari VR Live Focus, vă ajută să jucați mai multe titluri care transportă mintea pentru a călători peisaje și trasee realiste. Această bicicletă oferă, de asemenea, înclinații și scade cu 10% pentru a simula schimbarea altitudinii în jocuri. Pe lângă faptul că acest echipament oferă diferite niveluri de rezistență și diferite poziții ale pedalei. Algoritmul dispozitivului detectează și analizează activitatea cardiacă. Și reacționează la tiparele neregulate ale bătăilor inimii care pot apărea în timpul rutinei.

Un dispozitiv de exercițiu de realitate virtuală - Acest tip de dispozitiv de antrenament viitor se bazează pe experiența în realitatea virtuală, transformând un joc într-un antrenament. Compania a proiectat o structură bazată pe giroscop care poate fi instalată în orice sală de sport sau acasă. Este nevoie ca sportivul să se întindă, sprijinind antebrațele și picioarele. Luând și controlând ghidonul, utilizatorul lucrează mușchii integral.

„Mașina” de antrenat pentru a juca - În esență, este o cutie mare, neagră, care încearcă să-i motiveze pe oameni să facă mișcare. A fost conceput pentru cei care nu au un interes specific sau nu se simt atrași de activitatea fizică. Se adresează jucătorilor sau entuziaștilor de jocuri video care preferă să petreacă ore întregi stând în fața ecranului. Mai exact, noul prototip al firmei Black Box VR propune să desfășoare un job complet de gimnastică de 30 de minute transportat într-o altă lume.

Concluzie: Care este viitorul fitnessului?

Fitness-ul este unul dintre obiceiurile mai sănătoase prin care ne putem paria viața de zi cu zi pentru a ne tonifica mușchii și pentru a ne bucura de o mai bună bunăstare fizică și mentală. Pariul pe exerciții fizice este ceva la care mulți oameni rezistă. Poate din cauza efortului, perseverenței, voinței și perseverenței care vine odată cu practicarea acestuia. În continuă evoluție și expansiune, căile de antrenament de înaltă tehnologie se schimbă în timp. Săli de sport „futuriste” rup cu caracteristicile celor tradiționale. Industria se înclină către acele dispozitive digitale și personalizate, care înlocuiesc încet mașinile convenționale. Antrenamentul funcțional caută puterea maximă a sportivului. Filozofia sa se concentrează pe progresul treptat în forță și rezistență, respectând mișcarea naturală a corpului uman. Acest mod de exercițiu ajută la prevenirea rănilor și la obținerea unui fundal mai semnificativ pentru alte discipline, sculptând și întărind silueta în funcție de natura și genetica noastră.