Dr. Susan Tanner a încercat recent să stabilească recordul asupra tendinței în creștere a dietelor cu suc de lămâie, a se vedea mai jos gândurile sale cu privire la acest subiect!
Gata cu dietele cu suc de lămâie!
Există atât de multe articole în mass-media de sănătate și frumusețe care susțin să beți suc de lămâie în apă dimineața și în timpul zilei pentru o multitudine de motive de „sănătate”, cum ar fi detoxifierea, reducerea poftei de mâncare etc.
Doar câteva exemple ale numeroaselor articole care susțin dietele cu suc de lămâie;
Sucul de lămâie este un acid puternic și va înmuia și dizolva suprafața superficială a smalțului dentar care acoperă dinții naturali. De-a lungul timpului și odată cu consumul continuu de băuturi acide, cum ar fi apa cu lămâie, o cantitate substanțială de smalț protector se va pierde lăsând dinții sensibili, vizibil reduse în dimensiuni, mai închise la culoare datorită expunerii mai mari a dentinei mai întunecate natural, mai fragile cu tendință de așchiere și fracturi și rate de uzură din ce în ce mai rapide.
Sunt un protodont specialist cu ani de experiență în restaurarea dinților care au fost deteriorați de eroziunea acidă. Deseori procedurile care trebuie utilizate nu sunt simple sau ușoare și, uneori, mai mult dinte trebuie îndepărtat/tăiat pentru a face spațiu pentru ca o acoperire de protecție să fie plasată de dentist.
Există măsuri care pot fi luate pentru a reduce sau preveni mai multe eroziuni ale smalțului, unele exemple sunt; reducerea frecvenței alimentelor și băuturilor acide în dietă, aveți grijă să nu vă spălați dinții imediat după ce ați consumat aceste alimente, clătind cu o apă de gură fără fluor de alcool. Este important ca toată lumea să știe că cei mai buni oameni care să-i sfătuiască sunt medicul dentist sau igienistul lor dacă simt că pot avea îngrijorări.
Există multe alte alimente și băuturi care sunt, de asemenea, acide, adesea cele care sunt „bune pentru dvs.”, cum ar fi fructe și sucuri de fructe, băuturi carbogazoase, inclusiv apă, oțeturi, ceaiuri de fructe, tablete de vitamine masticabile, dulciuri din fructe fără zahăr, vin și chiar și gin-tonicul cu o felie de lămâie!
Mă simt descurajat că tinerii sunt încurajați să urmeze aceste regimuri ridicate de dietă nedovedite fără avertisment considerat cu privire la daunele pe termen lung care pot fi cauzate dinților și zâmbetelor lor și, în cele din urmă, atractivitatea generală și încrederea în sine.
- Fostul-vegan Miley Cyrus spune că este peste măsură pentru a fi investit în dietele altor persoane
- Explorarea beneficiilor consumului de suc de lămâie - Cafeneaua dvs. locală va urî acest lucru! Sixty and Me
- Dietele F de Susan Hepburn; Revista Best You
- Dieta de curățare Suc de lămâie Sirop de arțar și ardei Cayenne Perspectiva Pro-Factory-Plus
- Alimentele congelate au început să revină, spune raportul, dar mulți consumatori încă mai interogă; sănătos;