Îmbunătățiți-vă șansele de concepție cu o dietă specializată pentru fertilitate
Acupuncturistul din fertilitatea din Seattle oferă o dietă de fertilitate potrivită pentru dvs. Programele noastre se bazează pe principii medicale din Asia de Est testate în timp și pe cercetări moderne. La Seattle Fertility Acupuncture vă recomandăm să începeți pregătirea corpului pentru sarcină cu acupunctură cu trei luni înainte de concepție. Fertilitatea dvs. este afectată de alegerile dvs. privind dieta și stilul de viață. O nutriție mai bună este una dintre cele mai bune modalități de a vă îmbunătăți sănătatea și fertilitatea.
Confuz despre cum să mănânci într-un mod sănătos pentru a-ți maximiza fertilitatea? Sunteți gata să faceți modificări, dar nu sunteți sigur care sunt alimentele, suplimentele și obiceiurile cele mai potrivite pentru dvs.? Acest program este cuprinzător.
Faza 1 Curăță cu Elemental Detox: O curățare pe bază de alimente și suplimente de 3 săptămâni. Recomandările zilnice privind stilul de viață și meditația vă redau mintea și corpul. Se numește Elemental, deoarece este de bază. Schimbați-vă dieta și obiceiurile alimentare și bucurați-vă de o sănătate mai bună.
- Elimină toxinele- Acest lucru este deosebit de important pentru cei care speră să alăpteze, deoarece s-a demonstrat că toxinele de la mamă sunt eliberate în laptele matern.
- Vă curăță ficatul- Acest lucru vă ajută la reproducere, îmbunătățind procesarea hormonilor
- Schimbați obiceiurile nesănătoase- Eliminați cofeina, alcoolul, zahărul și alimentele procesate
Faza 2 Planul Hrănește: o dietă de 3 săptămâni pe bază de alimente și suplimente pentru a susține fertilitatea Recomandările zilnice privind stilul de viață și meditația vă întăresc mintea și corpul. Pregătiți alimente pentru a vă hrăni fertilitatea. Pregătește-ți corpul pentru bebeluș. Pregătește-te pentru rezultate. Accentul este pus pe:
- Super-alimente
- Antioxidanți
- Grăsimi sănătoase
- Proteine adecvate
- Nutrienți esențiali pentru concepție
Pentru cele mai bune rezultate Detox ar fi urmat de Hrăni. Fiecare fază poate fi realizată individual. Costul este de 45 USD pentru 3 săptămâni Elemental Detox sau Nourish. Adăugați un al doilea program de 3 săptămâni pentru 15 USD.
Fertile Glow Express: trenul pentru copii pleacă! Acest plan de combinație este perfect pentru cei care încep ART (tehnologie de reproducere asistată, inclusiv IUI sau FIV foarte curând). Această dietă de curățare și hrănire de 2 săptămâni se poate face din ziua 1 a menstruației până la ovulație și combină cele mai eficiente aspecte ale Planului Elemental de Detoxifiere și Hrănire.
Ce sunt superalimentele și cum au impact asupra fertilității?
Știm cu toții câteva sfaturi de bază despre cum să rămâneți gravidă. Nu fumați și nu beți. Luați o vitamină prenatală. Acest lucru este în regulă pentru cineva care este tânăr, are o bună rezervă ovariană și nu are probleme reproductive complicate. Dar dacă sunteți mai în vârstă, ați încercat să concepeți fără succes sau aveți probleme de sănătate, corpul dumneavoastră ar putea avea nevoie de mai mult. Superalimentele sunt alimente pline de antioxidanți și oferă corpului tău energia de care are nevoie pentru a susține o sarcină. Suportul nutrițional adăugat normalizează funcția hormonală pentru a ajuta la concepție.
Suplimente din plante chinezești pentru creșterea fertilității
O parte cheie a multor tratamente de acupunctură este utilizarea ierburilor chinezești pentru corectarea dezechilibrelor din organism. Acestea pot fi rezultatul unei probleme de fertilitate diagnosticate sau a unui dezechilibru mai subtil, subclinic. Ierburile noastre sunt certificate GMP și testate de laborator pentru a se asigura că nu conțin metale grele și contaminanți microbieni.
- Dieta pentru fertilitate Dieta bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, legată de o rată de sarcină mai mare HuffPost
- Dieta de fertilitate - mâncând drumul către BFP! Mumsnet
- Dieta și fertilitatea o recenzie - ScienceDirect
- Dieta și fertilitatea o recenzie - PubMed
- Are un om; Dieta lui afectează sperma și fertilitatea lui ABC Everyday