Dacă sperma ar fi un animal, știința s-ar putea îngrijora că se îndreaptă spre dispariție în națiunile occidentale.

dieta

Numărul total de spermatozoizi din America de Nord, Europa, Australia și Noua Zeelandă a scăzut cu până la 60% în cei 38 de ani între 1973 și 2011, au descoperit cercetările - o accelerare a unei tendințe care a început în anii 1940. Studii mai recente arată că tendința continuă.

În același timp, studiile arată o scădere concomitentă a nivelului de testosteron - hormonul necesar pentru a construi masa musculară și osoasă a unui bărbat și a-i stimula dorința sexuală.

De ce? Nimeni nu știe sigur. Dezbaterea se dezlănțuie cu privire la rolul radiațiilor, poluării aerului și a substanțelor chimice în alimente, haine și apă. Fumatul, consumul de alcool și obezitatea joacă probabil un rol.

La fel ar putea și calitatea nutrițională mai scăzută a dietei tipice occidentale, potrivit unui nou studiu publicat vineri în JAMA Urology.

„Acest studiu este cel mai mare studiu realizat până în prezent pentru a examina tiparul de dietă cu funcție testiculară masculină”, a spus autorul studiului Feiby Nassan, cercetător la T.H. Școala de sănătate publică Chan.

Studiul a constatat că, în medie, bărbații care au consumat de obicei o dietă occidentalizată de pizza, gustări, dulciuri și alimente procesate au produs cu aproximativ 68 de milioane mai puține spermatozoizi la ejaculare decât bărbații care au consumat o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată.

Se consideră că un bărbat are un număr scăzut de spermă dacă are mai puțin de 39 de milioane de spermatozoizi pe ejaculare sau mai puțin de 15 milioane de spermatozoizi pe mililitru. Un număr scăzut de spermatozoizi poate avea un impact negativ asupra capacității unui bărbat de a obține o parteneră însărcinată și poate fi un marker cheie pentru sănătatea generală a bărbaților.

„Fertilitatea nu este importantă doar pentru a face copii”, a spus Nassan, adăugând că recentele cercetări arată că fertilitatea este legată de starea generală de sănătate a omului și de speranța de viață.

O diferență uriașă

Studiul a analizat 2935 de bărbați danezi cu greutate normală - cu o vârstă mediană de 19 ani - care erau supuși unui fizic pentru a-și determina aptitudinea pentru serviciul militar (lucru pe care toți bărbații din Danemarca trebuie să-l facă după ce împlinesc 18 ani).

Au fost prelevate probe de sânge și material seminal, iar bărbații au completat un chestionar care a întrebat cât de des au consumat 136 de alimente în ultimele trei luni.

Studiul a analizat patru tipare alimentare:

  • Modelul „prudent”, sănătos, în care peștele, puiul, legumele, fructele și apa erau consumate în cea mai mare parte.
  • „Modelul sandwich deschis”, o dietă mai tipic daneză, cu un aport mai mare de carne rece, procesată, pâine integrală, maioneză, pește rece, condimente și lactate.
  • Modelul vegetarian, cu un aport ridicat de legume, lapte de soia și ouă, cu puțină sau deloc carne roșie sau pui.
  • Și modelul occidental „nesănătos”, cu mai multe pizza, gustări, cartofi prăjiți, dulciuri, băuturi îndulcite cu zahăr, carne procesată și roșie, gustări și cereale foarte procesate.

Bărbații care au urmat îndeaproape modelul prudent de a mânca - caracterizat de o mulțime de pește, pui, legume, fructe și apă - au fost asociați cu cel mai mare număr de spermatozoizi. Acesta a fost urmat de semi-vegetarian și apoi „smørrebrød”, sau stilul de mâncare danez.

"Numărul mediu de spermă al bărbaților care au aderat cel mai mult la modelul„ prudent ”a fost cu 68 de milioane mai mare decât bărbații care au avut cea mai mare aderență la modelul„ occidental ", a spus Nassan, cu intervale de încredere de 95% de 43 și 93.

În plus, numărul mediu de spermatozoizi la bărbații care au avut cea mai mare aderență la modelul asemănător vegetarianului a fost cu aproape 33 de milioane mai mare decât bărbații care au consumat în cea mai mare parte dieta occidentală mai puțin hrănitoare.

CNN a scris despre rezultatele preliminare ale studiului anul trecut. La acea vreme, Charles Lindemann, profesor emerit și cercetător la Universitatea Oakland din Michigan, care nu a participat la cercetare, a declarat că concluziile studiului „ar putea fi un indiciu important dacă se menține la control”.

O dietă bogată în alimente procesate, a spus el, „poate fi responsabilă pentru tendința cunoscută care a fost înregistrată în trecutul recent de scădere progresivă a numărului de spermatozoizi”.

Nassan a declarat că descoperirile sale arată că consumul de fructe de mare, păsări de curte, nuci, cereale integrale, fructe și legume oferă organismului antioxidanții și acizii grași omega-3 „esențiali pentru o bună producție de spermă”.

„Schimbarea tiparului de dietă poate fi o schimbare simplă și ieftină” pentru a proteja funcția testiculară a unui bărbat, a spus Nassan.

„Cred că nu numai că„ tu ești ceea ce mănânci ”, ci este și„ sperma ta este ceea ce mănânci ”. "