04 iulie 2018

  • Sănătate

    • nuci

    Consumul regulat de nuci ar putea îmbunătăți sănătatea spermei, sugerează un studiu.

    Bărbații care au mâncat aproximativ două mână de migdale amestecate, alune și nuci zilnic timp de 14 săptămâni și-au îmbunătățit numărul de spermatozoizi și au avut „înotători” mai viabili, au descoperit oamenii de știință.

    Studiul vine pe fondul scăderii numărului de spermatozoizi din întreaga lume occidentală, legat de poluare, fumat și dietă.

    Cercetătorii au spus că există dovezi în creștere că o dietă sănătoasă ar putea spori șansele de a concepe.

    Aproximativ unul din șapte cupluri au dificultăți în a rămâne însărcinată și aproximativ 40-50% din cazurile de infertilitate sunt atribuite bărbaților .

    Oamenii de știință au împărțit aleatoriu 119 bărbați sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani în două grupuri:

    • Unul a adăugat 60 de grame (2 oz) de nuci pe zi la dieta lor normală
    • Unul nu a făcut nicio schimbare în ceea ce a mâncat

    Cei din grupul nucilor au îmbunătățit sperma:

    • numără cu 14%
    • vitalitate cu 4%
    • motilitate (mișcare) cu 6%
    • morfologie (formă și dimensiune) cu 1%

    Toți aceștia sunt parametrii listelor Organizației Mondiale a Sănătății ca măsurători ale calității spermei și sunt asociați cu fertilitatea masculină.

    Experții au declarat că studiul a susținut alții care au arătat o dietă bogată în acizi grași omega-3, antioxidanți și vitamina B folat îmbunătățit fertilitatea.

    Nucile conțin mulți dintre aceștia și alți nutrienți.

    „Se adună dovezi în literatura de specialitate că schimbările stilului de viață sănătos, cum ar fi urmarea unui model alimentar sănătos, ar putea ajuta la concepție”, a spus dr. Albert Salas-Huetos, de la Universitatea din Rovira i Virgili, din Spania, care a condus studiul.

    „Interesant din punct de vedere academic”

    Cu toate acestea, cercetătorii au avertizat că acești bărbați sunt sănătoși și aparent fertili, astfel încât nu a fost clar dacă constatările se vor aplica populației mai largi, inclusiv bărbaților cu probleme de fertilitate.

    Allan Pacey, profesor de andrologie la Universitatea din Sheffield, care nu a fost implicat în cercetare, a spus că este, de asemenea, posibil ca bărbații din grupul nucilor să fi făcut alte schimbări pozitive în viața lor, care nu au fost luate în considerare de studiu.

    Dr. Virginia Bolton, fost consultant embriolog clinic la Guy's Hospital din Londra, a declarat că descoperirile sunt „interesante din punct de vedere academic”, dar este imposibil să se spună ce efect vor avea în ceea ce privește creșterea șanselor de sarcină.

    Ea a adăugat: „Între timp, până când vom obține răspunsurile la întrebări, ar trebui să încurajăm toți pacienții noștri să nu mai bea alcool, să nu mai fumeze, să mănânce sănătos, toate lucrurile standard.”

    Rezultatele studiului sunt prezentate la reuniunea anuală a Societății Europene de Reproducere Umană și Embriologie din Barcelona.