Departamentul de Studii în Sănătate al Universității Americane împărtășește concepte de educație nutrițională pe care le puteți implementa cu ușurință în grădinița dvs. până la clasele de clasa a 5-a în 15-20 de minute.

școli

  • Lecția unu: Myplate
  • Lecția a doua: Mâncarea în culori
  • Lecția a treia: o placă echilibrată
  • Lecția a patra: nutrienți
  • Lecția a cincea: Uneori alimente

Spuneți-ne despre lecția dvs. MyPlate și câștigați un credit pentru educație continuă:

Lecția unu: MyPlate

Această sesiune de la Departamentul de Studii în Sănătate al Universității Americane acoperă MyPlate și cele cinci grupuri de alimente.

MyPlate servește ca punct de plecare pentru a construi mese sănătoase. MyPlate oferă instrucțiuni de bază care vă ajută să decideți ce și cât să mâncați. Resursele de mai jos vă vor ajuta să obțineți o mai bună înțelegere a MyPlate și cum poate ajuta la o alimentație sănătoasă simplă.

Cine își amintește de Piramida Alimentară? Fosta primă doamnă Michelle Obama a schimbat piramida alimentară cu o grafică mult mai simplă cunoscută sub numele de MyPlate. Explora pe acest site web pentru a obține o prezentare generală a diferitelor aspecte ale MyPlate, de la nutriție la activitate fizică.

Aveți vreodată probleme în a găsi informații fiabile despre nutriție? Există multe informații acolo și este important să știți în ce surse să aveți încredere. Citit acest articol al Universității de Stat din Dakota de Nord pentru a afla sfaturi și trucuri pentru a naviga în lumea informațiilor nutriționale.

Mâncărurilor voastre le lipsește varietatea? Ceas Ce se află pe MyPlate pentru a obține câteva idei de swapuri simple pentru a vă face plăcile mai echilibrate.

Toate aceste senzații sunt o mulțime de informații noi? Dacă da, citit acest articol despre construirea unei plăci mai bune. Îl descompune în doar câteva sfaturi simple.

Acum, că înțelegem baza MyPlate, ne putem strădui să facem mici modificări la mesele pe care le consumăm deja mai echilibrate. Citit prin intermediul acestui articol al rețelei alimentare, veți găsi 20 de rețete simple care sunt toate în conformitate cu MyPlate. Avertizare: totul pare delicios!

Știm cât de important este să ai o dietă sănătoasă, iar activitatea fizică este la fel de importantă pentru un stil de viață sănătos. Citit această pagină din USDA despre modalități simple de a adăuga o activitate suplimentară în viața ta de zi cu zi.

Acum, că aveți o mai bună înțelegere a tuturor lucrurilor MyPlate, permiteți traducerea acestor cunoștințe într-o lecție pe care o puteți face cu elevii dvs. Faceți clic pe nivelul de clasă sau special pe care îl predați pentru a obține un plan de lecție pe MyPlate.

  • Pre gradinita
  • Grădiniţă
  • Lecția de clasa I și a II-a și fișa USDA
  • Lecția de clasa a III-a și a IV-a și fișa USDA
  • Lecția de clasa a V-a și fișa USDA
  • Artă
  • Muzică
  • Educație fizică și sănătate
  • Spaniolă

Faceți clic pe 7 diapozitive pentru a vedea cum culorile fructelor și legumelor oferă beneficii unice pentru sănătate.

Citiți 4 sfaturi pentru a mânca mai mult Legume și fructe și toate beneficiile pe care le oferă pentru combaterea bolilor.

Cum se face un Rapid și ușor Veggie Flatbread - pizza făcută corect!

Petreceți 2,5 minute învățând despre Fructe și legume puternice. Nu veți ghici niciodată care a câștigat locul # 1.

Luați câteva minute pentru a ne anunța ce ați crezut și trimiteți certificatul CEU imediat!