Acasă »Blog» The Big Body Debate

dimensiuni mari

De la o vârstă ridicol de tânără, suntem bombardați cu imagini impecabile ale modelelor pline de farmec și subțiri care promovează diverse produse și linii de modă.

Rezultatul? Generații de femei care au crescut gândindu-se că slaba este frumoasă. Skinny este atractiv pentru bărbați, râvnit de femei - un tip de corp și o greutate la care să aspire; slab înseamnă succes.

Și, ca rezultat, suntem învățați că orice mai puțin este un eșec. Fiind de mărimea 14, având curbe și vergeturi și bucăți oscilante, bucurându-vă de mâncare ... dacă nu sunteți o mărime subțire de 8, atunci învățați în mod natural să vă simțiți rușinați la vederea propriului corp.

Mișcările recente către pozitivitatea corpului și includerea modelelor de dimensiuni mari în campaniile marilor branduri de modă și frumusețe contribuie treptat la schimbarea acestui lucru; încurajând femeile să întrețină o relație sănătoasă și iubitoare cu corpul lor.

Dar, odată cu creșterea obezității, utilizarea de frumuseți de dimensiuni mari este o veste bună?

În această postare, vom analiza mai îndeaproape dezbaterea corpului mare și vom lua în considerare linia dintre frumusețea de dimensiuni mari și obezitate.

Cum definim mărimea plusă și obezitatea?

Dacă vom lua în considerare linia dintre mărimea plusă și obezitatea, trebuie să stabilim științific/biologic unde se află această linie. Unde se termină frumusețea sănătoasă cu dimensiuni plus, și începe obezitatea nesănătoasă - și chiar periculoasă pentru viață?

În mod tradițional, IMC (indicele de masă corporală) a fost utilizat ca măsură pentru ceea ce este și ce nu este o greutate sănătoasă. Conceptul se bazează pe utilizarea înălțimii și greutății unei persoane pentru a determina dacă acestea sunt clasificate ca fiind subponderale, sănătoase, supraponderale sau obeze:

Evident, definirea unei greutăți sănătoase nu este atât de alb-negru pe cât sugerează IMC.

IMC nu ia în considerare lucruri precum compoziția corpului - adică ce este masa musculară, ce este conținutul de grăsime și ce este densitatea osoasă. De asemenea, nu ia în considerare variabile precum sexul și diferențele rasiale.

În plus, există tot felul de alte variabile externe care ne pot afecta corpul în moduri neașteptate; nutriționiștii vă vor spune că alimentele care nu funcționează în special pentru corpul dvs. pot crea tot felul de probleme, cum ar fi balonarea și inflamația (ascultați acest podcast JJ Virgin pentru o explicație mai completă de la un expert în nutriție).

Antrenorii personali vă vor spune, de asemenea, că corpul fiecăruia este unic și are nevoie de un plan de acțiune diferit pentru a le ajuta să se potrivească - chiar dacă numărul din acea diagramă este același pentru ei.

Chiar și profesioniștii din domeniul medical spun acum că IMC este o metodă învechită de a determina dacă o persoană este sănătoasă sau nu - medicii și experții o etichetează ca fiind inexactă și înșelătoare.

Există chiar și linia?

Deci, următorul pas este de a găsi o nouă modalitate de a stabili linia dintre obezitatea periculoasă și greutatea sănătoasă. Este chiar cuantificabil? Și dacă este posibil să se stabilească dacă cineva este clasificat ca fiind o greutate și o mărime sănătoase sau periculoase, majoritatea oamenilor ar avea chiar acces la acest tip de testare?

După cum puteți vedea, există tot felul de obstacole atunci când vine vorba de definirea literală a acestei linii.

Realist, acest lucru se datorează probabil faptului că linia nu există. Există multe tipuri de corpuri diferite în întreaga lume - unele sănătoase, iar altele nu. Mărimea și greutatea nu sunt indicii corecte ale sănătății; s-ar putea să aveți o femeie de dimensiuni 16, 12, care face exerciții regulate, mănâncă o dietă echilibrată și trăiește un stil de viață sănătos. Dimpotrivă, ai putea fi o femeie de piatră de mărimea 6, 7 ½ care mănâncă teribil, nu face exerciții fizice, bea mult vin și fumează ca un coș de fum.

Este destul de evident cine este cel mai sănătos dintre cei doi, dar care este stigmatizat de societate pentru corpul și aspectul ei?

Estomparea liniei sau celebrarea diversității?

În comparație cu tendința alimentată de droguri, anorexia anilor 90, a supermodelelor super-slăbite, industriile modei și ale frumuseții au luat cu adevărat o schimbare în ultimii ani când vine vorba de a arăta femeilor „reale” cu corpuri „reale”.

Unii ar putea spune că tendința a început cu campania revoluționară a lui Dove pentru o frumusețe reală, dar adevărul este că a fost un efort constant al mai multor mărci, persoane fizice și influențatori pentru a ne duce la un punct în care suntem aproape obișnuiți să vedem o persoană obișnuită- femeie de mărime, cu biți zdrobitori și haine de modelare a celulitei. Și da, este foarte afirmativ să vedem un model de aceeași dimensiune ca și noi purtând hainele pe care ne gândim să le cumpărăm.

În special, brandurile globale precum Nike și ASOS și-au valorificat cu adevărat puterea și succesul pentru a promova mesaje de pozitivitate, incluzivitate și diversitate corporală.

Gigantul online de retail ASOS a muncit din greu de-a lungul anilor pentru a se asigura că produsele lor sunt accesibile tuturor, oferind haine în peste 30 de dimensiuni - și angajându-se să ofere dimensiuni la același preț, asigurându-se că nimeni nu este lăsat în afara dimensiunilor restrictive și a prețurilor neloiale. De asemenea, utilizează peste 200 de modele în imagini needitate și neabrush pentru a-și reprezenta și sărbători comunitatea diversă de clienți.

Ceea ce face ASOS nu promovează obezitatea; recunoaște faptul că oamenii vin în toate formele și dimensiunile - și că toată lumea merită să poarte hainele dorite.

În mod similar, Nike face furori de ani de zile ca un brand de perturbare cu mesaje puternice și puternice; folosind platforma lor pentru a promova egalitatea, diversitatea, intersecționalitatea și incluzivitatea.

Nike a făcut ca toată lumea să vorbească la începutul acestui an, când marca a dezvăluit manechine de dimensiuni mari, dezvăluite în magazinul lor emblematic din Londra. Răspunsurile nu au fost toate pozitive (a existat o reacție uriașă la rețelele sociale, precum și o mulțime de sprijin), dar mesajul a fost clar: femeile de dimensiuni mari pot - și fac - exerciții fizice.

De ce ar trebui să poarte îmbrăcămintea sportivă doar anumitor femei; nu este foarte ipocrit că ne plângem și ne rușinăm corpul de oameni de dimensiuni mari, dar le refuzăm șansa de a deveni mai sănătoși și de a se auto-îmbunătăți prin exerciții?

La sfârșitul zilei, este vorba de a avea un corp și o minte sănătoși

Pozitivitatea și incluzivitatea corpului sunt excelente; nimănui nu ar trebui să i se facă rușine vreodată de corpul său și de existența lor.

Cu toate acestea, în mod evident, obezitatea este o problemă uriașă din cauza riscurilor extrem de crescute pentru sănătate care apar ca urmare a nivelurilor periculoase de grăsime (cum ar fi diabetul de tip 2, bolile de inimă, unele tipuri de cancer și accident vascular cerebral).

Deci, cum îi încurajăm pe tinerele femei să găsească un echilibru între sărbătorirea curbelor lor fără să se simtă presate de societate și să nu abuzeze de corpul lor și să se simtă bine cu un stil de viață nesănătos?

Răspunsul este educându-i să fie proactivi - să se străduiască să fie sănătoși prin exerciții regulate și menținerea unei diete echilibrate. Nimeni nu este ajutat sau făcut să se simtă mai bine de rușine; în schimb, ar trebui să încurajăm.

La urma urmei, pozitivitatea corpului este să vă iubiți corpul - și ce modalitate mai bună de a face acest lucru decât hrănindu-ne corpurile și oferindu-le lucrurile de care au nevoie pentru a rămâne în viață?

Deși obezitatea este în creștere, au existat întotdeauna femei mai mari în lume; utilizarea unor modele frumoase, de dimensiuni mari, de către brandurile de modă nu promovează neapărat obezitatea ca stil de viață adecvat femeilor tinere, impresionabile.

În schimb, recunoaște faptul că există femei de dimensiuni mari - și că merită să fie comercializate și să poarte hainele dorite. Nu ar trebui să fie marginalizați de societate într-un mod în care, sincer, femeile slabe nu sunt.

Da, obezitatea poate fi periculoasă, dar există și multe variabile diferite - indiferent dacă este dimensiunea și forma naturală a corpului nostru sau alegerile stilului nostru de viață. Important este că încercăm să ducem o viață cât mai sănătoasă, prin diete echilibrate și exerciții fizice regulate. Atâta timp cât greutatea ta nu influențează modul în care îți trăiești viața și cât de capabil ești, atunci cred că ești ferm pe partea dreaptă a liniei.

Biografia autorului: Hollie Jones este un scriitor și blogger din Londra. Își coordonează blogul, Hollie and the Ivy, cu cea mai bună prietenă a sa, Ivy Elliot, unde își împărtășesc pasiunea pentru orice, de la viață sănătoasă și fitness până la artă și design.