Ești mai bun decât mizeria ta.

desfaceți-vă

Ca întotdeauna, vă rugăm să vă amintiți că nu sunt un expert calificat în nimic.

Pentru început, sunteți deja cu câțiva kilometri înaintea jocului datorită nivelului dvs. de conștientizare de sine cu privire la situația dvs. Puteți identifica și separa factorii care contribuie la modul în care vă simțiți în legătură cu curățarea. Aveți dorința de a vă îmbunătăți mentalitatea cu privire la curățare și de a elimina asocierile negative pe care le aveți cu ea.

Iată deci sfatul meu: trebuie să luați înapoi curățenia. Trebuie să începeți să interacționați cu mediul dvs. în condițiile dvs. Deci alege un loc. Undeva asta înseamnă ceva pentru tine. Undeva ați dori să aveți un loc frumos. Undeva care poate fi un refugiu. Și alegeți o oră, nu acum pentru că vă spun să o faceți, și nu o altă dată pentru că vă spune altcineva, ci o oră pe care o decideți din timp, deoarece este momentul în care doriți să.

În acel moment, lucrează doar 20 de minute. Când se termină timpul, faceți ceva care vă place. Mănâncă ceva care îți place. Citiți ceva care vă face să râdeți. Și apoi alegeți altă dată. Programează-l în mintea ta și fă-l din nou. 20 de minute, apoi oprește-te. Continuați să faceți acest lucru până când sentimentul de mândrie pentru ceea ce realizați depășește sentimentul de frică din cauza a ceea ce trebuie să faceți.

Lucrați încet. Înțelegeți că va dura timp și că este posibil să aveți contracarări. Dar fă asta pentru tine, pentru că vrei să ai un loc plăcut. Dacă ajungeți într-un punct în care puteți lua înapoi curățarea altor spații, minunat. Dacă nu, este minunat și. Doar tu poți lua acea decizie. Dar poți face cel puțin o parte din aceasta în condițiile tale.

Vă rog, fiți în siguranță, fiți fericiți, fiți puternici și aveți grijă de voi. Promitem că suntem cu toții înrădăcinați pentru dvs. Poți sa faci asta.