Cei mai mulți dintre noi ne place să bem o ceașcă de cafea pentru a ne ajuta să mergem dimineața, dar dacă urmați o dietă de numărare a caloriilor, probabil că doriți să știți „Câte calorii în cafea?”. Există, desigur, mai multe moduri de a vă lua cafeaua, cum ar fi o ceașcă fierbinte de cafea neagră, o cafea rece cu gheață, o cafea cu lapte, o cafea instant sau chiar o mocha, iar caloriile din cafea vor varia în funcție de preferințele dvs. personale. Pe această pagină am enumerat o gamă largă de informații nutriționale despre cafele și caloriile conținute în fiecare dintre ele.

cafea

Câte calorii în măsuțele de cafea

Cafea

Calorii

Câte calorii într-o ceașcă de cafea?

După cum puteți vedea din tabelul de mai sus, câte calorii într-o ceașcă de cafea depinde în principal de tipul de cafea pe care îl selectați. Cel mai mic calorii în cafea sunt pentru cafele negre care nu au nimic adăugat. calorii în cafeaua neagră sunt în general între 4 calorii și 11 calorii pentru cele mai comune stiluri. Aceasta înseamnă că, dacă urmezi o dietă hipocalorică, cafeaua neagră va fi probabil cea mai bună alegere.

La celălalt capăt al scalei se află numărul imens de calorii într-o ceașcă de cafea care se face cu lapte și ciocolată. O cafea înaltă Starbucks cu ciocolată albă și friscă poate avea până la 344 de calorii, ceea ce este imens. Majoritatea caloriilor dintr-o cafea vor proveni fie din lapte, smântână sau produse zaharoase precum sirop, ciocolată sau alte arome adăugate. Aceste tipuri de băuturi cu cafea ar trebui să fie aproape sigur în afara meniului dacă încercați să slăbiți.