1. Ce vârstă dezvoltă pe deplin sânii?

Sânii încep de obicei să se dezvolte în jurul vârstei de 9 până la 11 ani, dar este normal să înceapă mai devreme sau mai târziu.

dezvoltă

Dacă sânii unei fete încep să se dezvolte la o vârstă mai mică, acest lucru nu înseamnă că va avea sâni mai mari decât cineva care începe să se dezvolte mai târziu. Rata la care cresc sânii este diferită pentru toată lumea.

2. Cum încep să se dezvolte sânii?

Când sânii încep să se dezvolte, o mică umflătură numită mugur de sân crește sub mamelon și areolă (zona mai întunecată a pielii din jurul mamelonului).

Sânii devin mai mari și mai rotunzi pe măsură ce țesutul gras și glandele producătoare de lapte din interiorul sânilor continuă să crească. Areola devine, de asemenea, mai mare și mai întunecată, iar sfarcurile se pot lăsa afară.

Până la vârsta de 17 ani, sânii unei fete vor fi de obicei complet dezvoltați, deși acest lucru poate dura puțin mai mult.

Probabil că veți observa că dvs. și prietenii dvs. creșteți în moduri diferite. Sânii unei fete ar putea începe să se dezvolte mai întâi, dar prietenul ei ar putea să-și facă perioada mai devreme. Corpurile nu se dezvoltă în nicio ordine stabilită și fiecare este diferit.

Dureri de sân, mâncărime sau sensibilitate

Pe măsură ce mugurii mamar cresc, este posibil să observați furnicături, dureri sau mâncărimi în piept, iar sfarcurile dvs. se pot umfla sau deveni fragede. Totul este normal.

După începerea perioadelor, hormonii în schimbare pot face sânii să se simtă blândi, dureroși sau dureroși la o săptămână sau cam așa, chiar înainte de începerea perioadei.

3. Sânii mei sunt normali?

Este obișnuit să vă faceți griji dacă sânii dvs. sunt normali. Dar sânii normali vin în diferite dimensiuni și forme, iar sânii tuturor sunt diferiți. Aflați mai multe despre sânii și sfarcurile normale.

4. Pot schimba modul în care sânii mei se dezvoltă?

Nu puteți face nimic pentru a accelera sau a încetini dezvoltarea sânilor.

Creme și pastile

Reclamele pentru creme și pastile susțin adesea că pot face sânii mai mari sau mai mici. Astfel de creme și pastile nu fac, de obicei, nicio diferență în ceea ce privește dimensiunea sânilor - chiar dacă există o ușoară modificare a dimensiunii, este puțin probabil să dureze.

Masaj

Masarea sânilor nu le va afecta dimensiunea. Masarea prea tare poate chiar răni sânii sau irita pielea și mameloanele.

Exercițiu

Sânii sunt compuși în principal din țesut gras, mai degrabă decât din mușchi, astfel încât exercițiul nu va afecta dezvoltarea sânilor. Cu toate acestea, exercițiile fizice în general vor ajuta la menținerea în formă a mușchilor pectorali în spatele sânului, precum și la tonifierea corpului. Este important să purtați un sutien sport care să vi se potrivească bine și să vă sprijine sânii în timpul exercițiului.

Câștigarea sau slăbirea

Pierderea sau îngrășarea pot afecta dimensiunea sânilor, dar nu întotdeauna.

Uneori fetele se îngrașă în timpul pubertății. Acest lucru este normal și este esențial să aveți niște grăsimi corporale. Deoarece sânii conțin țesut gras, creșterea în greutate poate crește dimensiunea sânilor și pierderea în greutate poate face sânii puțin mai mici.

Dormind pe față

Dormitul pe față nu va afecta modul în care sânii se dezvoltă sau îi vor micșora. Dacă sânii vă simt răni, s-ar putea să vă fie mai confortabil să dormiți pe spate sau pe lateral.

Purtarea unui sutien în care să dormi

Fie că dormi cu sau fără sutien este o alegere personală, dar niciuna nu va afecta dezvoltarea sânilor. Dacă dormi într-un sutien, asigură-te că este confortabil și nu prea strâns.

Interventie chirurgicala

Operația cosmetică a sânilor este singura modalitate de a modifica dimensiunea sânilor - fie prin mărirea sânilor cu implanturi, fie prin reducerea sânilor.

Mărirea sânilor sau intervenția chirurgicală de reducere sunt disponibile numai persoanelor cu vârsta peste 18 ani și nu pot fi finanțate de NHS. Chirurgia are potențiale riscuri și efecte secundare - de exemplu țesut cicatricial și infecție, sensibilitate redusă și imposibilitatea de a alăpta.

5. Suport suplimentar

Schimbările aduse corpului în timpul pubertății vă pot face să vă simțiți anxioși sau să nu aveți control. Dacă vă este greu să vă descurcați, discutați cu medicul de familie sau puteți apela linia noastră de asistență și discutați cu unul dintre experții noștri 0808 800 6000.