să-ți

  • Acțiune
  • Fixează-l
  • Tweet
  • Acțiune
  • E-mail

Cupele de tăiței instant sunt una dintre cele mai rapide opțiuni pentru persoana din deplasare, deoarece sunt foarte rentabile. Cu toate acestea, deși ar putea fi o masă foarte rapidă și ieftină, există unele dezavantaje ale consumului lor în mod regulat, cum ar fi cantitatea mare de sodiu pe care o conțin, care este necesară pentru conservare. Mai mult, ele vin de obicei în arome foarte simple și unele fără legume. Prin urmare, dacă încercați să luați o masă bine echilibrată, trebuie să adăugați de obicei proteinele și legumele la ceașca de tăiței. Odată cu apariția mișcării de alimentație sănătoasă, am văzut și multă creativitate în gastronomie. Bucătarii și restaurantele, deopotrivă, într-un efort de a satisface noile cerințe ale publicului, au creat noi feluri de mâncare cu valori nutriționale mai ridicate, care se potrivesc și diverselor planuri de dietă.
Din fericire pentru noi, iubitorii de ceaiuri instant, au apărut multe alternative la castronul tradițional cu microunde și micul său pachet de însoțire. Iată cinci opțiuni sănătoase pentru a vă gândi data viitoare când doriți un bol frumos de supă:

1. Ramen vegetarian Miso cu fidea de orez, cartofi dulci prăjiți și broccolini de susan

O opțiune excelentă pentru vegetarieni, acest bol copios de tăiței are un amestec bun de dulce și picant și crocant, cu confortul unui ou pentru a le lega pe toate. O masă perfectă de consumat în timpul toamnei și iernii, cu adăugarea de ghimbir, vă va ajuta să vă consolidați sistemul imunitar în timpul sezonului gripal. Puteți recrea această supă uimitoare cu rețeta de pe site-ul Bojon Gourmet.

2. Curățarea supei de ramen

Dacă sunteți în căutarea unei modalități gustoase de a face o curățare sănătoasă, nu căutați mai departe. Această rețetă de curățare a ramen-ului include tăiței de dovlecei amuzanți și sănătoși, coli verzi, varză, brustă, sfeclă verde și usturoi, pentru a numi doar câteva. Nu numai că veți reporni sistemul, dar vă veți asigura și că veți obține toți nutrienții. Pentru un ghid rapid pas cu pas la această rețetă, puteți vizita site-ul web Food Well Said.

3. Pui afumat la grătar cu tăiței Ramen de dovlecei

Doriți să încercați o ceașcă de tăiței, dar vă temeți că s-ar putea să nu se umple? Încercați această rețetă afumată la pui la grătar cu tăiței de dovlecei. Cu o combinație consistentă de legume asortate, această rețetă paleo din Three Beans on a String vă va menține plin de la o masă la alta.

4. Supă de tăiței de pui cu arahide thailandeze și ramen

Fiind una dintre cele mai creative modalități de a vă bucura de tăiței instant, această rețetă tailandeză de tăiței de pui nu numai că promite să ofere aromă, ci și inimă. Rețeta de recoltă pe jumătate coapte include ingrediente tradiționale thailandeze, cum ar fi unt de arahide, curry roșu thailandez, ghimbir și lapte de nucă de cocos cu cartofi dulci adăugați pentru a face felul de mâncare mai plin.

5. Supă picantă de 20 de minute Sriracha Ramen

Această rețetă de 20 de minute de la Baker By Nature este ideală pentru cei care iubesc o cantitate bună de picant în castronul tăiței. Cu ouăle tăiate, tăiței și roșii, acest castron este o opțiune excelentă pentru brunch. Întrucât este gătit sub 10 minute, puteți prepara cu ușurință ingredientele cu o seară înainte și vă poșcați rapid ouăle dimineața înainte de a pleca la serviciu.

Fie că urmați o dietă mai strictă, cum ar fi vegetariană, fără gluten sau paleo- sau căutați pur și simplu să descoperiți o gamă variată de rețete sănătoase de cupe instant de tăiței, există o mulțime de opțiuni aici pentru a vă ajuta să vă bucurați în continuare de o rețetă caldă ori de câte ori este nevoie . Amintiți-vă că puteți folosi oricând aceste rețete ca sursă de inspirație și puteți crea propria dvs. versiune a unei căni sănătoase de tăiței.