Acasă cu copiii? Accesați instantaneu oricare dintre aceste pachete de activități tipărite pentru a le continua să învețe!

săptămâni

Sarcina Modificări ale corpului la 30 de săptămâni gravide

La 30 de săptămâni de sarcină, este posibil să aveți constipație. Constipația este o plângere obișnuită a sarcinii. Hormonii sarcinii care vă permit să vă mențineți sarcina încetinesc, de asemenea, considerabil procesul digestiv. Exercițiul regulat și consumul de alimente bogate în fibre sunt importante și vă vor ajuta să vă mențineți regulat.

În acest moment probabil aveți vergeturi. Aproximativ 50% dintre femeile însărcinate vor primi vergeturi. Vergeturile sunt dungi care pot fi palide, roșu închis sau violet. Vergeturile apar atunci când pielea se întinde pentru a se potrivi creșterii burții.

Este posibil să vă confruntați cu umflături la nivelul mâinilor, picioarelor, feței și gleznelor cauzate de retenția de apă. O modalitate bună de a împiedica acumularea apei este să beți multă apă, ceea ce vă va ajuta să eliminați sistemul. Pentru a ajuta la disconfort, vă puteți ridica picioarele sau vă puteți întinde când puteți, de preferință pe partea stângă. De asemenea, evitați ciorapii sau șosetele cu vârf elastic.

Cu toate acestea, dacă umflarea apare peste noapte, trebuie să apelați imediat medicul, deoarece umflarea poate fi un semn al hipertensiunii arteriale și preeclampsiei.

Dacă vă confruntați cu indigestii frecvente și arsuri la stomac, acum este momentul să fiți atenți la ceea ce mâncați. Mănâncă mese mai mici, alimente sănătoase și bea multă apă. Stai departe de alimentele picante. Dacă devine foarte inconfortabil, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente pentru arsuri la stomac sau indigestie.

Creșterea și dezvoltarea bebelușului tău la săptămâna 30

Bebelușul cântărește aproximativ 3 kilograme și măsoară aproximativ 10,8 inci de la coroană până la crestă, bebelușul continuând să câștige în greutate și straturi de grăsime. Din acest moment, bebelușul dvs. va câștiga aproximativ jumătate de kilogram pe săptămână.

La bebelușii de sex masculin, testiculele se deplasează de lângă rinichi prin inghinală în drum spre scrot. La bebelușele feminine, clitorisul apare mare și expus, deoarece nu este încă acoperit de pliurile pielii numite labii.

Capul bebelușului tău devine mai mare, mai proporțional cu corpul său. Pleoapele bebelușului se deschid și se închid acum. Măduva osoasă este acum responsabilă de producerea celulelor roșii din sânge.