Distribuiți pe rețelele sociale!
Un nou studiu al cercetătorilor JAMA Pediatrics a raportat că un mod în care copiii pot pierde greutatea este acela de a avea acces ușor la apă și mai puțin acces la băuturi zaharate nesănătoase.
Cercetătorii au dus aparate cu jet de apă în școli din 483 de școli din New York, constatând o scădere ușoară, dar semnificativă, a măsurătorilor indicelui de masă corporală (IMC) pentru copii, împreună cu o scădere a elevilor care erau supraponderali. Cercetătorii au descoperit că studenții care au folosit jeturi de apă au avut o reducere de 0,025 a IMC pentru băieți și o reducere standardizată de 0,022 pentru fete. Aproximativ o pierdere în greutate de patru până la cinci kilograme pentru un elev de gimnaziu.
Studiul, condus de Brian Elbel, profesor de sănătate a populației și politica de sănătate la Școala de Medicină a Universității din New York, a eliminat și băuturile îndulcite cu zahăr și îndulcite artificial.
„Jeturile de apă ar putea fi o parte importantă a setului de instrumente pentru tehnicile de reducere a obezității la școală”, concluzionează cercetătorii.
Pentru a afla mai multe despre acest studiu, faceți clic aici.
- Cum pot copiii de la 12 la 13 ani să piardă în greutate sănătos
- Cum să ai o piele mai bună, să slăbești și să te simți mai energic - America’s Fitness Center
- Se pare că ai pierdut 10 kilograme repede! Sfaturi de top pentru scăderea greutății apei
- Cum să slăbești consumând mai multă apă - Sfaturi reale Gal
- Keto Infinite Accel Dieta utilă cu apă pentru a pierde în greutate sănătos - Global Study UK