pentru

ISBN: 978-0-470-60009-2 decembrie 2009 448 pagini

Descărcați volantul produsului

Descriere

Contorul de calorii pentru manechini vă oferă informații vitale cu privire la valoarea nutritivă și calorică a alimentelor pe care le consumați zilnic, acasă, supermarket și restaurante.

Indiferent dacă încercați să slăbiți, să mâncați mai sănătos sau să controlați și să preveniți boli precum diabetul și bolile de inimă, acest ghid de preluare vă oferă un mod portabil, rapid și ușor de a obține informații nutriționale ori de câte ori și oriunde aveți nevoie de ele.

Contorul de calorii pentru manechini vă oferă acces la cantitățile de calorii, grăsimi, grăsimi saturate, carbohidrați, fibre, proteine ​​și sodiu găsite în mii de articole din meniul fast-food și din lanțul restaurantelor și alimente precum fructele, legumele și carnea pe care o consumați zilnic.

Introduceți acest ghid compact în cutia cu mănuși, servietă sau poșetă și aveți în permanență informații cheie despre calorii la îndemână!

Despre autor

Rosanne Rust este un dietetician înregistrat și oferă coaching online pentru pierderea în greutate pentru Real Living Nutrition Services. Meri Raffetto este dietetician înregistrat, antrenor de slăbire și fondator și CEO al www.reallivingnutrition.com.

Cuprins

Partea I: Alimentație sănătoasă 101.

Capitolul 1: Păstrați-vă echilibrul.

Capitolul 2: Liniile directoare dietetice pentru o sănătate optimă.