Sf. Broșurile lui Martin

sheila

CUMPARA CARTEA

Sf. Broșurile lui Martin

Sf. Martin's Publishing Group

La vânzare: 16.09.2002

256 de pagini

  • B&N NOOK
  • Google Play
  • Aprinde
  • Kobo
  • eBooks.com
  • iBooks

Spuneți adio dietelor accidentale, durerilor de foame, poftei și medicamentelor dietetice! scriitoarea de sănătate Sheila Buff îți spune tot ce trebuie să știi pentru a pierde în greutate în siguranță și ușor și pentru a-l ține departe, în The Ultimate Calorie Counter.

--Caloriile dintr-o privire se bazează pe alimentele și băuturile pe care le consumă în mod obișnuit americanii, inclusiv nume de marcă și restaurante de tip fast-food.
--Diagramele pentru a identifica aportul optim de calorii.
--Sfaturi ale experților pentru reducerea caloriilor fără a mânca mai puțin.
--Substituții de alimente mari, care economisesc calorii.
--Cele mai rapide exerciții de ardere a grăsimilor.
--Cum să vă bucurați de mese în timp ce numărați calorii.

CONECTAT CU
AUTORUL

SITE-URI OFICIALE

Link-uri conexe

ÎNREGISTREAZĂ-TE PENTRU
ACTUALIZĂRI AUTOR

NEWSLETTER MACMILLAN

Înscrieți-vă pentru a primi informații despre cărți noi, evenimente de autor și oferte speciale.

EXTRAS

Capitol unul
NUMĂR DE CALORII
Ești supraponderal? Nu esti singur. Astăzi, mai mult de jumătate din americanii adulți cântăresc cu cel puțin 20 la sută mai mult decât greutatea lor ideală și aproape un sfert dintre ei cântăresc mult mai mult decât atât.
Ar fi.

Recenzii

Recenzii de la Goodreads

Despre autor

Sheila Buff

Shelia Buff este autorul sau coautorul multor cărți despre medicină, sănătate și nutriție, inclusiv Tel completează Ghidul Idiotului la vitamine și minerale, grăsimea bună, grăsimea rea, și Dr. Dieta care atacă vârsta lui Atkins.