Există multe diete de înlocuire a meselor pe piață. Să știi care să alegi poate fi greu. Nu vă temeți, totuși, am comparat cele mai populare 7 branduri de shake-uri pentru a vă ajuta să alegeți.

Actualizat 4 octombrie 2020. Ce s-a schimbat?

compararea

  • Cumpărături acasă
  • Toate ofertele
  • Cele mai bune oferte de astăzi
  • Modă
  • Frumuseţe
  • Descoperire
  • Director de mărci
  • Cele mai bune magazine online din Canada
  • Produse de curatat
  • Măști de față
    • Cumpărați în masă măști de față
      • Cumpărați în vrac măști de pânză
      • Cumpărați în vrac măști de față N95, P2 și FFP3
    • Măști de față din pânză
    • Măști de față la modă
    • Măști de față pentru copii
    • Măști de față KN95
    • Măști de față fabricate în Canada
    • Măști de față N95
    • Măști faciale refolosibile
  • Produse alimentare
  • Dezinfectant pentru maini
  • Săpun de mână
  • Hârtie igienica
  • AliExpress
  • Amazon
  • Ebay
  • Groupon
  • Hotels.com
  • Merlin Cycles
  • Nasty Gal
  • PrettyLittleThing
  • Puma
  • Golful
  • Walmart
  • Dori
  • Zara

Deci, ați decis că este timpul pentru o lovitură de sănătate pentru a atinge în cele din urmă acele # obiective în greutate. Nu vă faceți griji, am fost cu toții acolo. Dietele cu agitare pot fi o modalitate bună de a începe procesul de slăbire, oamenii obținând adesea rezultate în prima săptămână. Cu toate acestea, știind ce dietă de scutire în greutate pentru a începe poate fi destul de confuz.

Aici am comparat 7 diete de înlocuire a meselor de înlocuire a mesei, astfel încât să nu trebuiască să navigați pe internet pentru a găsi cea perfectă pentru dvs. Indiferent dacă doriți o dietă care să ofere un consultant privat, un preț mai ieftin sau una care poate fi cumpărată cu ușurință online și livrată la ușa dvs., suntem siguri că o veți găsi aici potrivită pentru dvs.

Comparați shake-urile de slăbit

Slăbirea scutură de lucru?

Scuturile de slăbit pot fi o opțiune excelentă pentru persoanele care nu au mult timp să pregătească o masă hrănitoare și bine echilibrată pentru micul dejun, prânz și cină. Dietele de înlocuire a meselor de schimb pot funcționa foarte bine dacă le urmați și nu vă suprasolicitați. De exemplu, dacă luați un shake la micul dejun și la prânz și apoi luați o cină sănătoasă, ar fi greu să nu slăbiți.

Introducerea exercițiului în stilul dvs. de viață este, de asemenea, un aspect important pentru a vă asigura că dieta cu shake funcționează pentru dvs. Chiar dacă este doar o plimbare de 30 de minute după cină, în timp ce îl construiești treptat până la exerciții fizice mai intense, vei începe să vezi rezultatele destul de repede.

Scuturile de slăbire sunt sigure și sănătoase?

Dietele cu scuturare în greutate nu sunt destinate a fi ceva pe care îl urmați pentru tot restul vieții și, de obicei, se sugerează să nu le faceți mai mult de 12 săptămâni la un moment dat. Acestea sunt destinate să vă declanșeze pierderea în greutate și să vă ușureze viața atunci când încercați să mâncați sănătos. Scuturile de slăbit sunt pline de vitamine și au de obicei o cantitate echilibrată de proteine ​​și fibre. Masa de seară pe care o pregătiți singur trebuie să fie și o masă sănătoasă echilibrată, pentru a vă asigura că primiți toți nutrienții potriviți în corpul dumneavoastră.

Unii oameni se plâng de dureri de cap atunci când încep o dietă cu shake, însă acest lucru se datorează de obicei lipsei de apă. Când începeți dieta, este foarte important să consumați și aportul zilnic recomandat de apă, care variază în funcție de greutatea dumneavoastră. Acest lucru ajută la spălarea corpului de toxine și, de asemenea, ajută la schimbarea grăsimii din corpul dumneavoastră. Consumul de apă atunci când îți este foame poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a curba durerile de foame!