De Chrlstopher S. Wren Special pentru New York Times

centenarii

KIEV, URSS - În urmă cu câțiva ani, patriarhul năpădit din Aberbaijanul sovietic care aștepta cu nerăbdare împlinirea a 167 de ani a fost întrebat cum a reușit să trăiască atât de mult.

„Nu mă grăbesc niciodată”, a răspuns Shirall Mislimov. „Așadar, nu vă grăbiți să trăiți, acesta este principalul lucru. Apoi, trebuie să respectați un regim zilnic regulat, desigur. Lucrez fizic de aproximativ 150 de ani. ”

În ciuda unor reclame de televiziune americane actuale, nu iaurtul a promovat longevitatea în Uniunea Sovietică, ci o combinație de factori mai subtili care alcătuiesc o viață activă, dar simplă.

Atacul din timpurile moderne se reflectă într-o scădere statistică a centenarilor sovietici, de la 21.708 în 1959 la 19.304 în 1970, după ultimul număr raportat, deși acest lucru este explicat și parțial de înregistrări mai exacte.

Longevitatea ajută economia

Acum, odată cu scăderea natalității Uniunii Sovietice și cu o potențială lipsă de forță de muncă, există un interes oficial în creștere pentru prelungirea anilor utili ai cetățeanului mediu. La Institutul de Gerontologie din Kiev, o ramură a Academiei Sovietice de Științe Medicale, cercetătorii au cercetat secretele vieții îndelungate. Unele dintre concluziile lor sună înșelător de simple.

Cei care trăiesc cel mai mult au avut o dietă simplă, cu conținut scăzut de grăsimi și au renunțat la țigări și lichior, dar nu vin. Au început să lucreze tineri, de obicei în aer liber, și au continuat până la bătrânețe. Și li s-a făcut să se simtă util social, atât ca membru productiv al unei societăți strâns legate, cât și ca șef respectat al unei familii extinse.

Potențial de viață de la 100 la 110 ani

„Durata de viață a oricărei specii biologice este programată. De exemplu, un cal poate trăi doar aproximativ 30 de ani ”, a declarat Nikita B. Mankovsky, director adjunct al institutului de la Kiev. „Considerăm că durata medie de viață a omului ar trebui să fie de aproximativ 100 sau 110 ani. De asemenea, credem că această durată de viață ar trebui să fie activă social ”.

„În zilele noastre, cetățenii Statelor Unite și ai Uniunii Sovietice trăiesc cu 30 până la 50 de ani mai puțin decât poate asigura sistemul lor biologic”, a continuat Dr. Mankovsky, un viguros gerontolog cu părul alb. „Avem astăzi o serie de factori sociali și de mediu care limitează durata medie de viață a omului. Putem scurta foarte ușor această durată de viață. Dar este foarte greu să o prelungim ”.

Au existat deja încercări de prelungire artificială a vieții. LV Komarov, biolog la Institutul de Genetică Generală, spune că a prelungit durata de viață a muștelor obișnuiți de la 86 la 130 de zile hrănindu-le cu zahăr magnetizat.

La Institutul de Fizică Chimică, doi oameni de știință au prelungit viața șoarecilor experimentali cu 10 luni cu compuși similari cu vitamina B6. Vladimir V. Frolkis, un important specialist în Kiev, a folosit antibiotice pentru a întârzia modificările metabolice care cauzează îmbătrânirea.

Dr. Mankovsky, dezvoltând o teorie inițiată de Dr. Frolkis, a spus că „procesul de îmbătrânire nu este un declin treptat al funcțiilor fizice. Credem că procesul de îmbătrânire cuprinde diferite organe și sisteme în momente diferite. Ratele de îmbătrânire ale inimii, ficatului și creierului sunt destul de diferite. ” Acestea pot fi accelerate de influențe externe precum stresul, a spus el, „Factorii care ne limitează viața astăzi sunt în primul rând cei sociali”.

Munții și zonele rurale

Centenarii sovietici au fost grupați nu numai în muntele Caucaz, unde sunt foarte celebri. dar și în alte zone rurale, cum ar fi Yakutia din Siberia sau districtul Poltaya din Ucraina. Invariabil, ei lucrau în aer liber, fie că erau păstori, apicultori. grădinari sau dulgheri. Institutul de la Kiev a constatat că au mâncat, de asemenea, mai multe produse de jurnal și legume decât rușii din orașe și mai puțină carne.

„Când eram în Statele Unite, am fost tratat cu un gin-tonic”, a spus dr. Mankovsky a remarcat ironic. „Acesta este un lucru care, fără îndoială, încetinește viața”. dar a adăugat că fericiți cei care trăiesc cel mai mult au băut deseori vin uscat. „Cred că vinul conține organisme, vitamine și microelemente care stimulează sistemul”, a spus el.

Astfel de persoane au fost găsite și înconjurate de familii numeroase, pe care Dr. Mankovsky a numit „foarte important, pentru că se bucură de respectul celorlalți”. Dar, a spus el, „cel mai interesant lucru a fost că acești oameni cu viață îndelungată au început să lucreze la 10 sau 12 ani și au continuat să lucreze până la pensionare la 130 de ani”.

Recent, ziarul Partidului Comunist Pravda a raportat că controalele medicale acordate a 40.000 de cetățeni sovietici au dezvăluit că centenarii dintre ei au continuat să lucreze până la o vârstă avansată. „Ar trebui să observăm că activitatea fizică care a început la 10 ani a fost legată de emoții pozitive.” A spus Mankovsky. "Persoana a făcut lucruri și a fost fericit."

Mai târziu, vârsta pensionării a cântărit

Un rezultat a fost o nouă privire asupra sistemului de pensii sovietic, care permite bărbaților să se pensioneze la 60 de ani și femeilor la 55 de ani. Reajustarea de la muncă la pensionare a produs uneori ceea ce medicii sovietici numesc „boala pensiei”. Zoya G. Revutskaya, un alt gerontolog la institutul din Kiev, a concluzionat că „nevoia de a se angaja într-un fel de activitate este bine pronunțată la vârstnici”.

Dr. Revutskaya a subliniat o serie de programe de menținere a pensionarilor activi, inclusiv industriile meșteșugărești și locuri de muncă voluntare, la Kiev, un program de exerciții supravegheate a fost organizat de trei ori pe săptămână pe un stadion de fotbal local. Persoanele în vârstă care s-au alăturat ulterior au vizitat mai puțin medicul și au avut mai puține afecțiuni cronice.

Răspunzând criticilor că nu s-a făcut suficient pentru a promova longevitatea, Academia Sovietică de Științe Medicale a adoptat o rezoluție prin care se creează un comitet sub conducerea Dr. Komarov care va coordona cercetarea a cel puțin 40 de institute pe această temă.

Și în fața unei strângeri de muncă, unii lucrători pot fi încurajați în cele din urmă să rămână la locul de muncă mai mult. Dr. Mankovsky a menționat că durata de viață a rușilor s-a dublat la o medie de 70 de ani de la începutul secolului. "Există cel puțin 34 de milioane de oameni peste 60 de ani și au acumulat o vastă experiență profesională", a spus el. „Prin urmare, statul este preocupat de conservarea acestor oameni, pentru a transmite experiența lor celor mai tineri”.

Tass prin Savfoto

Shirall MisIimov, care are aproximativ 170 de ani, lucrează în grădina sa din Azerbaidjanul sovietic.