Cele 12 produse de fast-food cele mai încărcate de colesterol

Până acum se știe că majoritatea alimentelor servite la restaurantele de tip fast-food sunt, din lipsă de un termen mai bun, foarte rău pentru dvs. Chiar dacă un singur hamburger de brânză McDonald’s este relativ scăzut în grăsimi și calorii, este foarte scăzut și în nutrienți. Și în timp ce tindem să gândim în ceea ce privește conținutul de grăsimi și calorii când discutăm despre beneficiile pentru sănătate (sau lipsa acestora) ale fast-food-ului, există un alt vinovat major care trebuie să fie în căutarea: colesterolul.

# 12 Taco Bell: Pui sau friptură DoubleDilla (100 miligrame)

articole

Taco Bell’s noul „DoubleDilla” are o porție dublă de carne și brânză, împreună cu o porție dublă de colesterol. Atât soiul de friptură, cât și cel de pui conțin 100 de miligrame de colesterol; puiul conține puțin mai puține grăsimi și mai puține calorii decât friptura, cu 910 calorii și 42 de grame de grăsime față de 920 de calorii și respectiv 44 de grame de grăsime.

# 11 McDonald’s: Pounder dublu sfert cu brânză (165 miligrame)

Pounderul dublu cu brânză are mai mult colesterol decât orice alt produs obișnuit McDonalds meniu, cu 165 de miligrame de colesterol. De asemenea, conține 740 de calorii și 42 de grame de grăsimi.

# 10 Dairy Queen: ½ lb. Flamethrower Grillburger (165 miligrame)

Înclinarea cântarului la 165 miligrame de colesterol este DQ-uri ½ lb. Flamethrower Grillburger, două chiftele de un sfert de lire stivuite cu brânză Jack piper, slănină jalapeño (orice ar fi asta) și sos FlameThrower pe bază de mayo. De asemenea, conține 1.010 calorii, 71 de grame de grăsimi, 26 de grame de grăsimi saturate, două grame de grăsimi trans și 1.670 de miligrame de sodiu.

# 9 Burger King: Triple Whopper (170 miligrame)

Dacă continuați să adăugați paste la burger, colesterolul se va adăuga. Un Triple Whopper la Regele burgerilor conține 170 de miligrame de colesterol, împreună cu 1.160 de calorii și 75 de grame de grăsimi.

# 8 Five Guys: Cheesburger de bacon (180 miligrame)

Cinci tipi ' burgerii vin automat cu două torturi; dacă doriți un burger cu o singură pastelă, trebuie să îl comandați „puțin”. Din acest motiv, burgerii acestui lanț sunt dintre cei mai nesănătoși din jur, cu hamburgerul de brânză cu bacon standard cu 180 de miligrame de colesterol, împreună cu 920 de calorii, 62 de grame de grăsimi, 29,5 grame de grăsimi saturate, zero grame de grăsimi trans (yay !), și 1.310 miligrame de sodiu.

# 7 Metrou: Topit pui și bacon Ranch topit (190 miligrame)

Vă recomandăm să rămâneți cu un șase incher dacă alegeți Subway’s Chicken & Bacon Ranch Melt; o lungime de picioare conține 190 miligrame de colesterol, 1.140 de calorii și 56 de grame de grăsime.

# 6 Chipotle: Burrito de pui cu smântână și brânză (195 miligrame)

În mod surprinzător, puiul conține mai mult colesterol decât orice altă opțiune de carne Chipotle, cu 125 de miligrame pe porție versus 65 pentru friptură, carnitas și barbacoa. Un burrito Chipotle care conține pui, brânză și smântână va avea 195 de miligrame de colesterol, împreună cu aproximativ 1.300 de calorii și mai mult de 60 de grame de grăsime.

# 5 Hardee’s: Monster Thickburger (215 miligrame)

Monster Thickburger-ul de 2/3-lire, care conține două chiftele de trei lire, patru benzi de slănină, trei felii de brânză și maion, este una dintre cei mai încărcați grăsimi de fast-food-burgeri care există, cu o nebunie de 95 de grame de grăsime și 1.330 de calorii. De asemenea, rupe bariera de 200 miligrame colesterol, cu 215 miligrame.

# 4 Wendy’s: 3/4 lb. Triple cu brânză (255 miligrame)

Încă o dată, cu cât adăugați mai multe paste la un burger, cu atât adăugați mai mult colesterol. Cel mai nesănătos burger de pe Wendy’s meniul este de 3/4 lb. Triplu cu brânză, cu 1.090 de calorii, 66 de grame de grăsime și 255 de miligrame de colesterol.

# 3 Sonic: SuperSonic Bacon Double Cheeseburger cu Mayo (255 miligrame)

Împreună cu 255 miligrame de colesterol, aceasta fiara unui burger conține și 1.240 de calorii și 87 de grame de grăsime.

# 2 Pizza Hut: Pizza de 12 inci pentru iubitorii de carne medie (280 miligrame)

Dacă decideți să mâncați o pizza întreagă de 12 inci pentru iubitorii de carne într-o singură ședință (și se pare că majoritatea oamenilor o fac), veți scădea 280 de miligrame de colesterol. Pizza pentru tigaie este mai proastă pentru tine din punct de vedere caloric decât cea aruncată manual; o pizza întreagă conține 2.480 de calorii și 136 de grame de grăsime față de cele 2240 de calorii și 120 de grame de grăsime aruncate manual. Poate doar să te ții de un Slice Slice.

# 1 KFC: ½ Rețetă originală de pui prăjit (piept, coapsă, aripă, picior) (355 miligrame)

O jumatate-pui prăjit este o cină destul de tipică pentru o persoană flămândă la KFC; din păcate, dacă mănânci un piept, o coapsă, o aripă și un picior, vei mânca mai mult colesterol decât ar trebui într-o zi întreagă - 355 miligrame, mai exact. Aceasta include, de asemenea, 870 de calorii, 50 de grame de grăsime și (cu siguranță demn de menționat) o nebunie de 2.810 miligrame de sodiu, cu mult peste limita superioară zilnică recomandată de America’s Heart Association de 2.300 de miligrame.