Cel mai bun plan de dietă pentru virusul Zika - Virusul Zira este o boală foarte periculoasă care este cauzată de mușcătura țânțarilor. Acest lucru este deosebit de dăunător femeilor însărcinate și copiilor pe care îi poartă. Dacă cineva care suferă de acest virus Zira periculos, atunci consultă un dietetician sau un medic. În acest blog, veți obține cel mai bun plan de dietă pentru virusul Zika. Așadar, puteți vindeca și acest plan de dietă cu virusul Zika consumat de Dietician Shubhra Jain.

plan

Acest virus provine din America și acum se răspândește în întreaga lume. Această infecție provine de la țânțari și de către unii oameni este o infecție ușoară. Acest lucru poate fi vindecat în termen de 1,2 zile. Dar nu, acest lucru nu este adevărat. Acest virus este foarte puternic și apare în climatul tropical. Nu este dezvoltat niciun vaccin pentru a vindeca acest lucru, așa că stați departe de țânțari și evitați mușcătura. Ei bine, simptomele virusului Zika rămân o săptămână, dar este un virus foarte grav care poate fi cauza sănătății. Iată câteva informații importante despre virusul Zira, cum ar fi planul de dietă pentru virusul Zika, simptome, tratamente etc. Așadar, rămâneți în legătură!

Simptomele virusului Zika

dacă o persoană care are simptomele menționate mai jos, atunci are nevoie de cele mai bune sfaturi de sănătate.

  • Durere în spatele ochilor
  • Febră
  • Durere de cap
  • Vărsături
  • Dureri articulare
  • Dureri musculare
  • Conjunctivită sau ochi roșii

Acest virus poate infecta orice vârstă a oamenilor. Potrivit unui sondaj, șansele de a te infecta cu virusul Zika sunt mai mari pentru grupul de vârstă cuprins între 20 și 45 de ani. Deci, fii în siguranță! Fii sănătos!

Ce să mănânci în virusul Zika

Persoana care are un sistem imunitar puternic poate supraviețui din acest lucru. Deci, de fiecare dată, încercați să mâncați o igienă sănătoasă și vie. Iată câteva alimente care pot îmbunătăți sistemul imunitar.

  • Păsări de curte
  • Afine
  • Iaurt
  • Kale
  • Conopidă
  • Usturoi
  • Nuci si seminte
  • Ardei Jalapeño
  • Lămâi
  • Merele
  • Supa de pui
  • Usturoi
  • grapefruit
  • Ghimbir
  • salvie

Luați măsuri pentru a rămâne puternici și pentru a preveni virusul Zika

  • Acoperiți-vă întotdeauna întregul corp.
  • Utilizați un insectifug
  • Luați reacție în timpul călătoriei
  • Evitați contactul cu sângele
  • Spălați-vă frecvent pe mâini
  • curățați-vă împrejurimile
  • mâncați alimente de rapel pentru imunitate
  • Urmați planul de dietă pentru virusul Zika
  • Luați o multivitamină, o jumătate dimineața și o altă jumătate la cină
  • consuma vitamina D.
  • spălați-vă frecvent mâinile cu săpun și folosiți dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool.
  • mâncați o dietă bogată în alimente colorate.
  • dormi suficient noaptea.

Urmând acestea, puteți deveni protejat de virusul Zika. Nu arăta neglijență în orice fel de infecție. Îmbunătățiți-vă nivelul Hyginie și puteți rămâne în siguranță și sănătos. În cazul unui virus sau pentru a vă spori imunitatea, consumați 1 pahar de apă călduță cu lămâie.

Concluzie

Infecția este o infecție fie cauzată de țânțari obișnuiți, fie de oricare alta. Ar trebui să fii foarte conștient de virusul Zika. dacă corpul dumneavoastră prezintă simptomele de mai sus, atunci nu ezitați să consultați un medic. Ei bine, puteți primi acest lucru cu planuri de dietă sănătoasă. Dieteticianul Shubhra este cel mai bun dietetist din India care servește cu planuri de dietă echilibrată care ajută la creșterea imunității. „Sănătatea este bogăție”, așadar, aveți în mână cum să o protejați și de ce?