congelati

De câte ori ați intrat în secțiunea de congelare a magazinului alimentar și ați scanat numeroasele pungi de cartofi prăjiți înghețați care stau în spatele ușilor înghețate? Probabil că nu vă faceți timp să citiți eticheta nutrițională, deoarece este prea incomod să stați acolo scanând-o cu ușa larg deschisă. Punga de cartofi prăjiți congelați, ca să nu mai vorbim, este, de asemenea, prea rece pentru a se leagăna mai mult de câteva secunde, așa că nu vă mai întrebați ce marcă este de fapt cea mai bună opțiune de cartofi prăjiți congelați.

În loc să vă confruntați cu această mizerie la următoarea călătorie alimentară, luați în considerare referirea la acest clasament al celor mai bune și mai proaste cartofi prăjiți congelați.

Pentru a determina cel mai bun dintre cei mai răi, am ales să ne clasăm după conținutul de sodiu, deoarece acesta este adesea cel mai mare infractor din partea sărată. Am folosit grăsimi saturate și grăsimi totale ca elemente de separare atunci când este nevoie.

Acum, că știți știința din spatele metodei noastre, iată cinci dintre cele mai bune și cinci dintre cele mai proaste cartofi prăjiți congelați pe care le puteți cumpăra în supermarket.

Cele mai bune cartofi prajiti congelati

Piață Camry Shoestring Fries

Linia proprie Market Pantry a Target are propriile cartofi prăjiți în stil fast food și, deși sunt relativ bogate în sodiu, sunt o alegere mai bună decât alte mărci concurente. Adică, având în vedere că vă limitați la o singură porție. Concluzia este că, dacă aveți pofta de cartofi prăjiți clasici, dar doriți, de asemenea, să economisiți câțiva dolari și calorii, aceasta este o alternativă înghețată.

McCain Zâmbește

Aceste cartofi prăjiți te fac să te simți la fel de nostalgic ca și ei pentru noi? Zâmbetele sunt probabil ceva care a făcut parte din prânzul tău preferat în școala elementară. În comparație cu alte cartofi prăjiți congelați, de fapt nu sunt nesănătoși pentru dvs., cu doar un gram de grăsimi saturate.

Cartofi prajiti Alexia Organic

Acestea nu sunt, în niciun caz, cartofi prăjiți convenționali, dar am crezut că merită un loc pe această listă. La urma urmei, cartofii dulci oferă un gust cu totul diferit, precum și o bogăție de nutriție. Alexia este un brand excelent, în general, pentru alimentele congelate. Cartofii prăjiți organici din cartofi dulci conțin jumătate din sodiu față de cartofii prăjiți congelați.

LEGATE DE: Modul simplu de a face alimente confortabile mai sănătoase.

Nathan's Jumbo Crinkle Cut Fries

Focurile tăiate Jumbo Crinkle de la Nathan sunt extrem de sărace în sodiu și calorii, motiv pentru care se clasează atât de sus pe această listă specială. Dacă doriți niște cartofi prăjiți săriți, dar aveți nevoie să urmăriți aportul de sodiu, aceasta este o opțiune excelentă pentru a vă satisface papilele gustative.

Cartofi prăjiți organici de fermă Cascadian Farm

Ore-Ida cartofi prăjiți extra crocanți

Pentru doar 90 de calorii, aproximativ 14 dintre aceste cartofi prăjiți înghețați vor consuma mai mult sodiu decât ceea ce este într-o sticlă de 20 uncii de Gatorade Lemon-Lime Thirst Quencher, care are 270 de miligrame. Nu este cel mai rău absolut, dar nici una dintre cele mai bune opțiuni din culoarul congelatorului.

McCain Ultimate Crispy Coated Skin-On Julienne Fries

Este evident că aceste cartofi prăjiți sunt acoperiți cu un aluat cu unt, întrucât o singură porție conține 12 grame de grăsime totală. Cu aproape 350 de miligrame pe porție, vă recomandăm să transmiteți acest prăjit francez, dacă puteți.

McCain Redstone Canyon Skin-On Spiral Fries

Aceste cartofi prăjiți ne amintesc de cartofii prăjiți Arby și, deși nu sunt aproape la fel de sărate - un recipient mic de cartofi prăjiți creți de la Arby's are 940 miligrame de sodiu - o porție vă costă peste 350 de miligrame din produsele sărate. Asta este mult pentru un produs alimentar care are doar 150 de calorii.

Ore-Ida Crispers de Aur!

Pe site-ul companiei, Ore-Ida spune: „Crocantele noastre crocante de aur! Adăugați o bucată de distracție și aromă la fiecare masă”. Um, mai degrabă adăugați o picătură de sodiu la fiecare masă? De asemenea, la 360 de miligrame de sodiu, am evaluat această pungă de cartofi prăjiți congelați mai mică decât cea din urmă pur și simplu pentru că are aproape dublul grăsimii totale și dublul grăsimilor saturate.

Damele condimentate cartofi prăjiți celebri

Conținut ridicat de sodiu și grăsimi saturate și carbohidrați, dar sărac în fibre? Vom transmite aceste cartofi prăjiți congelați pentru a evita umflarea nedorită a burții.

Citiți acest lucru în continuare

Cele mai bune 31 de alimente congelate din America

Economisiți 100 de calorii făcând aceste swapuri inteligente.

26 Cele mai bune super-alimente Omega-3

Întărește-ți inima și ascuți-ți mintea!