Cine știa că o pungă de jetoane îți poate face sânii să cadă?
Programele noastre nebunești, pompele de sân și acel lucru inevitabil numit timp nu ne fac niciun serviciu atunci când vine vorba de menținerea doamnelor noastre în sus. Norocos pentru noi, însă, orice speranță nu se pierde. Se pare că există câteva modalități prin care puteți încetini procesul de lăsare, spune Dr. James C. Grotting, M.D., președinte al Societății Americane de Chirurgie Plastică Estetică. Tot ce trebuie să faceți este să vă faceți griji față de aceste obiceiuri ascunse:
Nu este numai bun pentru a scăpa de acel frig urât de iarnă, spune Grotting. De fapt, țesutul mamar are nevoie disperată de vitamina C și B pentru a construi țesuturi elastice de susținere și colagen, astfel încât să își poată menține forma. Așadar, vă recomandăm să beți un pahar mic de OJ în A.M. pe lângă latte-ul tău degresat de acum înainte.
Evident, mâncarea nedorită poate provoca tot felul de ravagii pe fundul și burta noastră, dar, în mod surprinzător, sânii tăi pot suferi de acea pungă de jetoane sau scone de dimineață. Pe măsură ce ajungem la 30 și 40 de ani, Grotting spune că sânii noștri devin încet mai grași. Cu alte cuvinte, atunci când mănânci gogoasa, nu o să te ducă direct la talie.
Există întotdeauna un motiv pentru a sărbători atunci când pierzi acele zece kilograme în plus după ce ai lucrat fundul, dar Grotting spune că pierderea unei grămezi de greutate într-o perioadă scurtă de timp ar putea cauza sânii tăi să cadă. Desigur, dacă doriți să ajungeți la o greutate mai sănătoasă, nu ar trebui să vă opriți cu totul planul doar din cauza țâțelor. În schimb, Grotting spune că purtarea unui sutien în fiecare zi ar trebui să facă trucul.
În cazul în care mai aveți nevoie de un alt motiv pentru a renunța la obiceiul îngrozitor, iată numărul 1293752: Fumatul poate ruina pielea din jurul sânilor, provocând deteriorarea acesteia și apariția întinsă și lăsată. Pe scurt, pur și simplu nu merită.
Poate părea puțin ciudat să vă masați doamnele cu o cremă hidratantă înainte de a intra. Totuși, Grotting insistă asupra faptului că recompensa merită cu mult mărcile de loțiune pe care le-ai putea obține pe pijamale. Mai mult decât orice altceva, menținerea pielii sânilor hidratată cu unt de shea sau o loțiune hidratantă bună este foarte importantă dacă doriți să încetiniți căderea. În plus, suntem siguri că prietenul tău nu va avea nicio problemă să dea o mână de ajutor cu acesta.
Maratonienilor nu le va plăcea această veste. Grotting spune că impulsul sărit de la alergare poate să-ți înnebunească sânii și să ducă la o cădere excesivă. Dar nu trebuie să vă faceți griji, totuși - un sutien sport bine echipat vă va ajuta cu siguranță să contracarați problema. De asemenea, Grotting recomandă să încercați să vă opriți între alergare și/sau înot și să folosiți eliptica în timpul săptămânii, astfel încât să vă puteți lăsa țâțelor un pic de odihnă.
Știm că sună enervant, da, dar dacă aveți tendința de a avea pieptul plin, vă recomandăm să purtați un sutien confortabil în timp ce prindeți niște zzz-uri pentru a vă menține forma dorită a țâței, spune Grotting. Asigurați-vă că sutienul pe care îl alegeți este confortabil (și respirabil).
Protecția solară este întotdeauna importantă atunci când petreceți o cantitate bună de timp în aer liber, deci același lucru este valabil și pentru sânii dvs. Spumarea țâților cu protecție solară poate împiedica deshidratarea, deteriorarea și, în cele din urmă, lăsarea pielii sânilor, spune Grotting.
Am mai spus-o și acum o spunem din nou: nu subestimați niciodată puterea unui sutien bun. Grotting consideră că majoritatea problemelor noastre la țâțe pot fi rezolvate pur și simplu purtând sutienul de mărimea potrivită care funcționează pentru dvs.