| Glucide totale | 5,5 g | 2% |
| Fibre dietetice | 3,4 g | 13% |
| Zaharuri | 1,4 g | |
| Proteină | 6,3 g |
Mai mult, câte calorii sunt în 10 migdale sărate?
Pentru început, aceste nuci populare au de fapt un conținut scăzut calorii cu zece migdale costându-vă aproximativ 78 calorii. În afară de aceasta, acestea sunt ambalate cu substanțe nutritive utile, cum ar fi vitamina E, grăsimi mono-saturate (grăsimi „bune”) și fibre, care este foarte sățioasă și oferă o cantitate mare de alimente fără a adăuga calorii.
Ulterior, întrebarea este, câte calorii sunt în migdalele prăjite? Aceeași cantitate de migdale prăjite uscate are 169 de calorii, 14,7 grame de grăsimi, 6 grame de carbohidrați, 3,1 grame de fibre, 76 miligrame de calciu și 80 de miligrame de magneziu.
În acest sens, câte calorii sunt în migdalele sărate?
Migdale ușor sărate cu conținut scăzut de sodiu
| Carbohidrat total 5g | 2% |
| Fibre dietetice 3g | 12% |
| Zaharuri 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
Câte calorii sunt în 6 migdale prăjite?
O porție de migdale are 162 calorii, 14 grame de insaturate sănătoase pentru inimă gras, și 6 grame de proteine și la gustări migdale, controlul porțiunii este cheia. O porție de migdale este 23 migdale, care este egal cu 1 uncie, ¼ cană sau aproximativ 1 mână.