Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Carne de pui, prăjire, carne și piele și gulii și gât, gătite, prăjite inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.
Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.
Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.
Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.
Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de pui, prăjire, carne și piele, precum și gâturi și gât, gătite, prăjite.
Informații nutriționale
Porție: 1 pui (1072g) 1072
- Calorii 2357.17
- Grăsime totală 140,11 g
- Grăsimi saturate 39.235 g
- Grăsimi trans 0
- Grăsimi monoinsaturate 55.958 g
- Grăsimi polinesaturate 30.552 g
- Colesterol 1007,68 mg
- Sodiu 761,12 mg
- Glucide totale 0,536 g
- Fibra dietetică 0 g
- Zaharuri 0
- Proteină 256,851 g
- Frasin 9,112 g
- Apă 668,392 g
- Calciu, Ca 139,36 mg
- Fier, Fe 17,259 mg
- Magneziu, Mg 214,4 mg
- Fosfor, P 1918,88 mg
- Potasiu, K 2186,88 mg
- Zinc, Zn 18,331 mg
- Cupru, Cu 0,761 mg
- Mangan, Mn 0,289 mg
- Seleniu, Se 168.304 Sud
- Vitamina A, UI 6399,84 UI
- Retinol 1918,88 Sud
- Vitamina A, RAE 1918,88 Sud
- Vitamina C, acid ascorbic total 4,288 mg
- Tiamina 0,611 mg
- Riboflavina 2,026 mg
- Niacina 75,372 mg
- Acid pantotenic 10,752 mg
- Vitamina B-6 3,645 mg
- Folat, total 246,56 Юг
- Vitamina B-12 8,362 Sud
- Acid folic 0 Sud
- Folat, mâncare 246,56 Юг
- Folat, DFE 246,56 Юг
- Triptofan 2,841 g
- Treonina 10,656 g
- Isoleucina 12,725 g
- Leucina 18,717 g
- Lizină 20,636 g
- Metionină 6,775 g
- Cistină 3,441 g
- Fenilalanină 10,055 g
- Tirozină 8,222 g
- Valine 12,5 g
- Arginina 16,262 g
- Histidină 7,375 g
- Alanină 14,901 g
- Acid aspartic 22,984 g
- Acid glutamic 37,584 g
- Glicină 16,916 g
- Proline 12,735 g
- Serine 9,241 g
- 10: 0 0 g
- 12: 0 0,214 g
- 14: 0 1.072 g
- 16: 0 28,73 g
- 18: 0 7,933 g
- 18: 1 nediferențiat 46,096 g
- 18: 2 nediferențiat 26,586 g
- 18: 3 nediferențiat 1,179 g
- 20: 4 nediferențiat 1.286 g
- 22: 6 n-3 (DHA) 0,322 g
- 16: 1 nediferențiat 7,718 g
- 20: 1 1.394 g
- 20: 5 n-3 (EPA) 0,107 g
- 22: 1 nediferențiat 0 g
- 22: 5 n-3 (DPA) 0,214 g
Îți place acest articol? Abonați-vă pentru mai multe .
Este gratis! Alăturați-vă celor peste 10.000 de abonați primind sfaturi și actualizări gratuite pentru a vă ajuta să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să fiți sănătoși.
Disponibil numai pentru utilizatorii Pro
Ne pare rău, ați atins numărul maxim de alimente preferate.
Vrei mâncăruri preferate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!
Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.
Ne pare rău, ați atins numărul maxim de alimente personalizate.
Doriți alimente personalizate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!
Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.
Ne pare rău, ați atins numărul maxim de mese personalizate.
Doriți mese personalizate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!
Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.
Ne pare rău, acest instrument este disponibil numai pentru utilizatorii profesioniști.
Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.