Câte calorii arzi jucând tenis de masă (ping-pong)?
Cineva cântărește 180 de lire sterline arde aproximativ 377 de calorii pe oră jucând tenis de masă (ping-pong). Completați formularul de mai jos și calculați câte calorii ardeți jucând tenis de masă (ping-pong) sau folosiți Calculatorul nostru de calorii pentru alte activități.
Tenis de masă (ping-pong) Calculator de calorii
Calorii arse (KCAL)
jucând tenis de masă (ping-pong)
Sporturi cu rachetă
Sporturi cu rachetă sunt jocuri în care jucătorii folosesc rachete pentru a lovi o minge sau alt obiect. Cu toate acestea, această listă este mai largă și include discipline sportive în care jucătorii nu folosesc rachete, ci palete (cadru de mână cu scânduri plate sau scânduri în loc de corzi). (Wikipedia)
Calorii arse cu Racket Sports (greutate: 180 lbs)
| Badminton | 7 | 150 | 300 | 450 | 600 |
| Suc de fructe | 7.8 | 167 | 334 | 502 | 669 |
| Squashing - competiție | 9.5 | 204 | 407 | 611 | 814 |
| Squashing - prietenos | 5.6 | 120 | 240 | 360 | 480 |
| Tenis de masă (ping-pong) | 4.4 | 94 | 189 | 283 | 377 |
| Tenis | 5.6 | 120 | 240 | 360 | 480 |
Cum calculăm cantitatea de calorii arse jucând tenis de masă (ping-pong)?
Acest calcul utilizează valoarea MET (echivalentul metabolic al sarcinii) al tenisului de masă (ping-pong). Valoarea MET a tenisului de masă (ping-pong) = 4,4. Înmulțim valoarea MET cu greutatea corporală a persoanei în kilograme. Apoi înmulțim acest lucru cu 0,0175 și timpul în minute.
O persoană cântărește: 180 de lire sterline
Valoarea MET a tenisului de masă (ping-pong): 4.4
Timp: 30 minute
Calculul caloriilor pentru tenis de masă (ping-pong) timp de 30 de minute este după cum urmează:
(180) * 4,4 * 0,0175 * 30 minute = 189 kcal
Cu 30 de minute de joc tenis de masă (ping-pong) arzi 189 kcal.