Câte calorii arzi jucând tenis?
Cineva cântărește 180 de lire sterline arde aproximativ 480 de calorii pe oră joc tenis. Completați formularul de mai jos și calculați câte calorii ardeți jucând tenis sau utilizați Calculatorul nostru de calorii pentru alte activități.
Calculator de calorii pentru tenis
Calorii arse (KCAL)
joc tenis
Sporturi cu rachetă
Sporturi cu rachetă sunt jocuri în care jucătorii folosesc rachete pentru a lovi o minge sau alt obiect. Cu toate acestea, această listă este mai largă și include discipline sportive în care jucătorii nu folosesc rachete, ci palete (cadru de mână cu scânduri plate sau scânduri în loc de corzi). (Wikipedia)
Calorii arse cu Racket Sports (greutate: 180 lbs)
Badminton | 7 | 150 | 300 | 450 | 600 |
Suc de fructe | 7.8 | 167 | 334 | 502 | 669 |
Squashing - competiție | 9.5 | 204 | 407 | 611 | 814 |
Squashing - prietenos | 5.6 | 120 | 240 | 360 | 480 |
Tenis de masă (ping-pong) | 4.4 | 94 | 189 | 283 | 377 |
Tenis | 5.6 | 120 | 240 | 360 | 480 |
Cum calculăm cantitatea de calorii arse jucând tenis?
Acest calcul utilizează valoarea MET (echivalentul metabolic al sarcinii) de tenis. Valoarea MET a tenisului = 5,6. Înmulțim valoarea MET cu greutatea corporală a persoanei în kilograme. Apoi înmulțim acest lucru cu 0,0175 și timpul în minute.
O persoană cântărește: 180 de lire sterline
Valoarea MET a tenisului: 5.6
Timp: 30 minute
Calculul caloriilor pentru tenis timp de 30 de minute este după cum urmează:
(180) * 5,6 * 0,0175 * 30 minute = 240 kcal
Cu 30 de minute de joc la tenis, arzi 240 kcal.
- Câte calorii arzi făcând calculatorul online Burpees!
- Câte calorii arde calculatoarele pentru sărituri?
- Câte calorii ardeți pe o bicicletă (cu calculatorul) Greutate depozit bancă
- Câte calorii ardeți pe un depozit de bancă de greutate eliptic (cu calculatorul)
- Câte calorii ardeți pe o bandă de alergat (cu calculator) Greutate depozit bancă