Ceva despre care ați putea sau nu să fiți conștient este faptul că multe arzătoare de grăsimi, termogenice și suplimente de slăbit funcționează încărcându-vă cu cofeină. Cofeina este un stimulent, ceea ce înseamnă că vă oferă energie. Întrucât oricine a avut câteva cupe de cafea poate atesta, totuși, cofeina vă poate lăsa deseori cu nervozitate, shake-uri și dureri de cap, ca să nu mai vorbim de deshidratare și alte efecte secundare.

este

De ce să evitați stimulentele?

De ce ai vrea să eviți cofeina și alte stimulente în arzătoarele tale de grăsime? Există câteva motive.

În primul rând, cofeina este un medicament atât de rapid crește o toleranță în sistemul dvs.. În timp, începe să ia din ce în ce mai multă cofeină pentru a vă oferi orice beneficii energetice, iar efectele secundare se agravează din ce în ce mai mult. Acesta este și motivul pentru care mulți arzătoare de grăsimi vă recomandă să luați produsul într-un program on-off, luându-l timp de câteva săptămâni sau câteva luni, apoi renunțându-l pentru câteva săptămâni. Acest lucru vă permite să scadă toleranța și face stimulentul mai eficient.

Stimulanții sunt, de asemenea nu întotdeauna cele mai sigure produse în jurul. Este posibil să faceți supradozaj cu cofeină - deși cantitățile necesare sunt foarte mari - dar chiar și un nivel ridicat de consum poate duce la efecte secundare precum shake-uri și nervozitate, palpitații cardiace și tensiune arterială crescută.

Cofeina poate face tot felul de lucruri teribile pentru dvs. programul somnului. Când aveți un stimulent în sistem, veți fi mai greu dacă nu puteți adormi, iar somnul nu va fi foarte odihnitor. Aceasta este mai puțin o problemă dacă luați arzătorul de grăsimi primul lucru dimineața și vă antrenați înainte de prânz, dar poate fi totuși o problemă pe termen lung.

O mulțime de oameni își doresc o alternativă la selecția obișnuită de arzătoare de grăsimi stimulante, așa că nu ar trebui să fie o surpriză faptul că există zeci, dacă nu sute de opțiuni posibile. Am aruncat o privire asupra multora dintre cele mai recomandate arzătoare de grăsimi fără stimulente de acolo și iată recomandările noastre.

Fii atent la cofeina ascunsă

Înainte de a intra în produsele specifice pe care le-am recomandat, ar trebui să luați un moment pentru a vă familiariza cu numeroasele nume alternative utilizate de specialiștii în marketing pentru cofeină. De fiecare dată când investigați lista ingredientelor unui produs, fie că este vorba de o băutură, un supliment, un medicament sau alimente, ar trebui să știți ce eufemisme sunt utilizate.

Pentru cafeină, s-ar putea să vedeți:

  • Extract de ceai verde: „extractul” de aici este cofeina, care este prezentă în mod natural în ceaiul verde.
  • Thea Sinensis: denumirea științifică pentru o varietate de ceai verde chinezesc.
  • Cola acuminat, nucă de cola, extract de nucă de cola: nu, nu este Coca-Cola; nuca de cola sau nuca de kola este o păstăi de semințe care conține cofeină a unui veșnic verde african.
  • Cacao Theobroma, extract de cacao: ciocolata are cofeină naturală, astfel încât produsele pe bază de cacao au adesea un anumit nivel de cofeină.
  • Guarana: o plantă asemănătoare iederii originară din Amazon, Guarana conține aproape dublul cofeinei din semințele de cafea.
  • Paulinia Cupana: denumirea științifică pentru Guarana.

De fiecare dată când vedeți un ingredient ca unul dintre cele de mai sus, știți că probabil este doar un mod de a ascunde produsul pe care îl consumați are cofeina in ea într-o oarecare formă. Unii oameni vă vor spune că cofeina din ceaiul verde sau cacao este mai ușoară pentru corp, dar nu este cu adevărat adevărat. Poate fi mai plăcut să consumi ciocolată decât o pastilă de cofeină, dar cofeina este în continuare aceeași substanță chimică, acționând asupra corpului în același mod.

Fii atent! Dacă doriți să evitați stimulenții în arzătoarele dvs. de grăsimi, trebuie să fiți conștienți de toate modurile în care dezvoltatorii de produse fără scrupule vă ascund acești stimulanți.

Cum funcționează arzătoarele de grăsime nestimulante

Arzătoarele de grăsime pe bază de stimulente funcționează prin stimularea corpului, a sistemului digestiv și a metabolismului pentru a fi mai activi. Cofeina singură vă poate crește pasiv caloriile arse în fiecare zi (cu aproximativ 10-12 calorii pe oră, deci nu mult), dar adevăratul beneficiu constă în energia pe care v-o oferă. Cu această energie, veți fi mai ușor să fiți mai activ, să vă antrenați și să ardeți mai multe calorii cu exerciții fizice mai viguroase.

Deci, cum funcționează arzătoarele de grăsime non-stimulante, atunci când acest mecanism primar de ardere a grăsimilor nu este disponibil?

Primul, mulți dintre ei funcționează prin suprimarea poftei de mâncare. În parte, pentru că sunt un supliment pe care îl luați cu un shake sau o băutură și pentru că conțin fibre și substanțe nutritive, arzătoarele de grăsime vă fac mai puțin foame, astfel încât să nu luați gustări și să nu mâncați la fel de mult. Mai mult, fibra face ca sistemul digestiv să încetinească, astfel încât să vă simțiți plin mai mult timp și să nu mai aveți pofte de gustare mai târziu. Consumul de mai puține calorii este la fel de bun ca și arderea mai multor calorii în ceea ce privește pierderea în greutate, la urma urmei.

În al doilea rând, unele ingrediente din arzătoarele fără grăsimi funcționează legându-se de unele ingrediente din alimentele pe care le consumați, transportându-le prin sistemul digestiv, mai degrabă decât permițându-i corpului să le absoarbă. Cu alte cuvinte, ele îți fac corpul să absoarbă mai puțin din alimentele pe care le consumi. Când corpul tău absoarbe mai puține zaharuri și grăsimi pe care le consumi, nu poate depozita excesul ca grăsime.

Ce căutăm

Deci, ce căutăm într-un arzător de grăsimi? Există câteva criterii diferite. În primul rând, atunci când recomandăm suplimente fără stimulente, ne referim la suplimente fără stimulente. Aproape fiecare listă online care pretinde să includă arzătoare de grăsime fără stimulente are cel puțin unul, dacă nu mai multe suplimente diferite, care includ cofeină ofuscată.

Al doilea, produsul trebuie să fie disponibil. Câteva liste de acolo recomandă produse care nu mai sunt în producție. Îi poți cumpăra în continuare în magazine precum Amazon, cel puțin până când GNC sau Vitamin Shoppe se termină, dar odată ce au dispărut, au dispărut. Nu vom recomanda un produs pe care nu îl veți găsi odată ce vă veți obișnui.

În al treilea rând, căutăm ingrediente interesante, noi sau eficiente. Există o mulțime de produse acolo care sunt formule mai mult sau mai puțin identice cu branding diferit. Am încercat să evităm să recomandăm mai multe produse cu aceeași formulă. Tot ce am adăugat pe lista de mai jos este unic.

Cele mai bune arzătoare de grăsime fără stimulente

Până acum probabil că ați parcurs mai multe raționamente. Ceea ce îți dorești cu adevărat și pentru ce ai venit aici este lista cu arzătoarele de grăsime recomandate. Deci iată - o mână de arzătoare populare fără grăsimi fără grăsimi:

Redcon1's Silencer

Acest arzător de grăsimi include ingrediente destinate suprimării poftei de mâncare, precum și diuretice care vă încurajează corpul să scape de greutatea apei. Aceasta înseamnă că este eficient pentru a pierde rapid greutatea ușoară, deși efectele se vor diminua după câteva săptămâni de utilizare. Silencer face parte, de asemenea, dintr-un program global de slăbire produs de Redcon1, care include înlocuitori de masă și alte suplimente. Silențiul în sine conține ingrediente obișnuite pentru scăderea în greutate, cum ar fi L-Carnitină, Garcinia Cambogia și acid linoleic conjugat.

Arzătorul de grăsime al Performance Lab

Performance Labs proiectează o gamă de suplimente sportive și de slăbire care sunt concepute special pentru a fi luate zilnic, mai degrabă decât pe un ciclu de pornire și oprire. Arzătorul de grăsimi nu conține ingrediente stimulante obișnuite, dar include câteva dintre cele mai frecvente supresoare ale apetitului, precum și unele ingrediente - cum ar fi piperul de cayenne și extractul de ardei negru - care vizează inducerea arderii termogene a grăsimilor. Aceste substanțe chimice reacționează în corpul tău, iar corpul tău trebuie să cheltuiască energie pentru a face față acestora, arzând astfel grăsimea stocată.

Arzătorul de grăsimi al Laboratoarelor transparente

Laboratoarele transparente oferă mai multe produse de fitness diferite, dintre care majoritatea sunt înlocuitoare sau suplimente de masă. Au două formule ale arzătorului lor de grăsimi, una cu cofeină și una fără. Formula lor include unele ingrediente comune, cum ar fi L-Carnitina și ardeiul Cayenne, dar are și câțiva aditivi unici precum Fucoxantina (un antioxidant) și Rhodiola Rosea.

Pulberi în vrac complet termogene

Acest arzător de grăsimi este destul de standard în ceea ce privește formulările. Are câteva vitamine, câteva minerale, L-carnitină și așa mai departe. Un lucru demn de remarcat este că are „ceai verde fără cofeină”. Este posibil ca aceștia să proceseze ceaiul verde pentru a elimina cofeina, dar este la fel de probabil că au obținut ceai verde de undeva care nu realizează ceaiul verde fără cofeină înseamnă pur și simplu ceai cu o cantitate mai mică decât cea normală de oxidare și, astfel, cofeină . Tot ceaiul verde are cel puțin puțină cofeină, întrebarea este cât de multă doză primești.

Pireticul Primeval Labs

Aceasta este una dintre formulele mai robuste și mai interesante de acolo. Produsul include câteva ingrediente obișnuite, cum ar fi colina, dar are și câteva pe care nu le vedeți foarte des. Acestea includ lucruri precum Gymnema Sylvestre, Grains of Paradise (un tip de piper) și câteva ingrediente agregate.

Ingredientele agregate sunt ingrediente care sunt ele însele alte produse. Unul dintre cele mai frecvente este „Capsimax”, care este un extract de capsicum sau o versiune procesată a pudrei de cayenne. În acest caz, Pyretic include InnoSlim, care este o combinație dintr-o pereche de plante produse de NuLivScience.

Uneori, trebuie să aveți grijă cu ingredientele agregate, deoarece acestea ar putea să vă ascundă ingredientele reale. Un produs poate evita includerea cofeinei ca ingredient dacă include un ingredient agregat care în sine are cofeină. În acest caz, nu este cazul, dar este ceva de care trebuie să fii atent.

Forskolinul PEScience

Forskolinul este un ingredient în multe dintre diferitele arzătoare de grăsimi pe care le-am enumerat deja și, în plus, pe alte zeci. Acest produs nu este aproape în totalitate decât forskolin în sine, în cazul în care doriți să experimentați și să vedeți ce ingrediente individuale au ce efecte asupra călătoriei dvs. de slăbire. În plus față de forskolin, acest produs include „extract de hemerocallis fulva”, care este un extract al crinului comun.

Forskolinul este un ingredient obișnuit, deoarece este adesea utilizat în experimentele de semnalizare celulară și, prin urmare, are deja multe teste efectuate pe oameni pentru a se asigura că este sigur. Nu este cunoscut dacă este de fapt eficient sau nu pentru pierderea în greutate, în ciuda a ceea ce vă vor spune magazinele.

Arzătoarele de grăsime de care trebuie să fii atent

În cursul cercetării diferitelor arzătoare de grăsimi fără stimulente, am întâlnit, de asemenea, câteva care ilustrează punctul pe care îl susțineam mai sus. De exemplu, verificați arzătorul de grăsimi al LeanBean. Este convingător; conceput pentru femei, fără stimulente, conceput pentru pierderea în greutate. Din păcate, puteți vedea lista ingredientelor include extract de cafea verde, adică l-ai ghicit, cofeină. Aceștia pot pretinde că nu doresc stimulente decât doresc, dar mint.

Un alt exemplu este LeanXT. Al doilea ingredient de pe lista lor este 500 mg de extract de ceai verde, care este unul dintre cele mai clare exemple de cafeină „cu siguranță nu cofeină, încredere în noi” cofeină inclusă într-un supliment pe care îl puteți găsi.

Experiențele tale

Ați folosit un arzător de grăsimi fără stimulente? Dacă da, avem două întrebări pentru dumneavoastră. În primul rând, sunteți sigur că nu conține stimulente sau avea în ea cafeină despre care nu știați până acum? În al doilea rând, dacă a fost cu adevărat lipsit de cofeină, cum a funcționat pentru tine? Fiecare arzător de grăsimi are recenzii mixte, deoarece toată lumea este diferită. Diferite persoane reacționează diferit la diferite formule și extrase diferite. Unele, însă, ar putea fi pur și simplu mai bune decât altele, așa că suntem mereu în căutarea unor recenzii și recomandări reale. Lasă comentariile tale mai jos!