Câte calorii din Jackfruit? Vezi mai jos, caloriile Jackfruit pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informațiile nutriționale Jackfruit și beneficiile pentru sănătate ale Jackfruit pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.

jackfruit

Jackfruit provine dintr-un copac care face parte din familia Mulberry. Se găsește în general în regiunile tropicale, în special în Asia. Gustul este comparabil cu cel al unei banane și poate fi consumat fie crud, fie gătit.

Acest fruct este bogat în fibre și, de asemenea, bogat în carbohidrați. Conține vitaminele A și C și mangan, potasiu, fier și calciu. Are un conținut scăzut de sodiu, colesterol și grăsimi saturate. Cu un conținut ridicat de carbohidrați, fructul este bun pentru a furniza energie.

În plus, alte beneficii Jackfruit se referă la scăderea tensiunii arteriale. Conține flavonoide despre care se crede că oferă beneficii suplimentare inimii.

Mai jos sunt două tabele de calorii pentru consumul acestui fruct, fie proaspăt, fie conservat. Aruncați o privire la graficul nostru de comparație a caloriilor din fructe pentru a compara caloriile din Jackfruit cu celelalte calorii din fructe pentru a vă ajuta să vă construiți dieta.

Citiți despre nutriția Jackfruit. De asemenea, aruncați o privire cât de nutritivi sunt Jackfruits în comparație cu celelalte fapte nutriționale ale fructelor.

Toate informațiile noastre despre calorii sunt furnizate de Departamentul Agriculturii din SUA.