Faceți o plimbare pe străzile aglomerate din Midtown Manhattan și mergeți pe strada 36, ​​între bulevardele 7 și 8. În mijlocul străzii veți găsi o intrare încuiată lângă o cutie poștală verde, ușile sale din metal negru și interiorul văruit nedramatic și aparent simplu. Este o intrare foarte ușor de dorit în mijlocul magazinelor și restaurantelor din jurul ei. Ar trebui să știu: mi-a fost dor de mine în prima zi când mi-am propus să o găsesc.

lume

În 2010, eram interesat să învăț o nouă artă marțială. Am avut o experiență extraordinară cu forme de artă izbitoare, cum ar fi boxul, karateul, Taekwondo, și chiar am savurat cu puțină Capoeira pentru distracție. Dar eram dornic să învăț cum să te apuci. Am vrut să învăț cum să arunc, să sparg, să supun și să zdrobesc un adversar, să înțeleg mai bine mecanica musculară și, în cele din urmă, să cunosc corpul meu mai bine. Așa că am început să-mi explorez opțiunile și, pe măsură ce făceam mai multe cercetări legate de Grappling, am devenit fascinat de o interesantă formă de artă provenită din Rusia, cunoscută sub numele de Sambo. Nu ar trece mult înainte să mă găsesc făcând rulouri frontale, exerciții pentru creveți, aruncări Gi, trimiteri triunghiulare, șocuri goale în spate și alte tehnici Grappling, în timp ce mă luptam cu alți practicanți din paradisul Grappling numit New York Combat Sambo.

Faceți cunoștință cu Stephen Koepfer.

Steve deține centuri negre atât în ​​Judo, cât și în Taekwondo, un Maestru al Sportului din Sambo și este proprietarul New York Combat Sambo (NYCS) în Mid-Town Manhattan. Steve este, de asemenea, foarte activ în industria de divertisment și și-a împrumutat experiența cu coregrafia cascadoriei unor producții notabile. El este un arbitru și judecător profesionist aprobat când vine vorba de MMA și a fost cofondator și președinte al Asociației Americane Sambo. Clubul său, New York Combat Sambo de astăzi este singura școală Sambo din Manhattan și este un loc minunat pentru a învăța toate lucrurile Sambo.

Unele personalități interesante s-au oprit la New York Combat Sambo pentru a se antrena, inclusiv fostul campion al luptei cu mândrie și legenda Sambo, Fedor Emelianenko.

O altă personalitate notabilă care este implicată activ în familia NYCS este Boris Timoshin, un alt pionier al Sambo în America și un om cu o istorie foarte interesantă. Puteți urmări videoclipul de mai jos, filmat în 2012 despre dl. Timoshin (în videoclip veți vedea un scurt fragment al domnului Timoshin și al meu în luptă (4:54). Poate că are peste 70 de ani, dar este la fel de puternic ca un taur și cu siguranță nu este cineva cu care doriți să vă încurcați):

Alte persoane notabile care s-au antrenat cu NYCS includ Ryan Hall (grappler realizat), Ottavia Bourdain (practicant Jiu-Jitsu și soție a lui Anthony Bourdain), Lyman Good (UFC, Bellator), Travis Newaza (antreprenor și practicant BJJ), Roli Delgado (UFC, Bellator, membru al distribuției TUF 8), John Renken (Mândrie) și multe altele.

New York Combat Sambo este un club specializat în Grappling. De-a lungul anilor, Steve a inclus programe pe Muay Thai, Box, Apărarea armelor, Sambo Striking și Extreme Fitness, dar în 2015 NYCS și-a anulat programul MMA pentru a deveni o școală specializată care se concentrează pe Grappling pentru studentul competitiv și recreativ. Stilul de predare al lui Steve este un hibrid între a fi facilitator și demonstrator și a infuzat aceste abordări în echipa/instructorii săi de luptă. Modelul NYCS se concentrează pe a face tehnica să se potrivească corpului studenților și să o facă într-un mod care să funcționeze pentru student, mai degrabă decât să-l încadreze pe elev într-un șablon unic. Această abordare permite o atmosferă foarte relaxată și respectuoasă, plină de camaraderie și fără ego-uri, în care feedback-ul curge liber între studenți și instructori. Puteți vedea câteva aspecte/exemple de acest lucru în videoclipul de mai sus. Un alt lucru interesant care îmi place personal la sesiunile de instruire din New York este natura eclectică. În timpul unei sesiuni de antrenament sau de luptă, este normal să aud niște hip-hop clasic din anii 90 (preferatul meu era să aud „Fight the Power” al Public Enemy în timp ce ne încălzeam), unele Jazz/Blues, poate chiar unele clasice și rock.

Un alt aspect pozitiv al stilului de predare al lui Steve este concentrarea sa pe tehnică. El este foarte activ pe covor pentru fiecare sesiune, intervenind ori de câte ori este necesar pentru a corecta, a da contribuții sau a demonstra. Vedeți scurtul videoclip de mai jos al lui Steve care ne sfătuiește pe mine și pe un alt membru al clubului cu privire la o tehnică de eliminare:

Clasele în sine sunt un amestec de tehnică și sparring (Gi și No-Gi). După ore, elevii stau într-o formă de masă rotundă și povestesc lecțiile pe care le-au învățat pentru ziua respectivă. Pentru studentul dornic să concureze, există multe oportunități de a face acest lucru la acest club. NYCS este foarte activ cu mai multe turnee, inclusiv:

  • Turneul de luptă bună
  • NAGA
  • Grapplers Quest
  • Campionatele Shuai Jiao
  • Sambo
  • Catch Wrestling
  • Lupta de luptă
  • Campionatele ADCC pentru lupte

Puteți face clic AICI pentru a verifica CV-ul complet sportiv pentru acest club.