O întorsătură modernă asupra unui cocktail clasic de creveți - încercați avocado-ul nostru super-alimentar și creveții fierți într-un sos Marie Rose, servit pe un pat de salată crocantă Little Gem - totul pentru sub 300 de calorii pe porție.
-
Rețeta face: 1 portie Timp de pregatire:
15 minute Calorii: 280
pe portie Temperatura cuptorului ->
Ingrediente
- 1 linguriță suc de lămâie
- ½ avocado mediu (72,5g)
- 100g creveți fierți și curățați
- 1 salată mică Gem
- 1 lingură maioneză cu conținut scăzut de calorii
- 1 linguriță de ketchup de roșii
- Dash of Tabasco
Metodă
- Se amestecă suc de lămâie în avocado bucăți, adăugați creveți și se îngrămădesc pe salată verde.
- Se amestecă mayo, ketchup și Tabasco și lingură peste salată.
| Calorii (kcal) | 280 |
| Carbohidrați (g) | 6.2 |
| Grăsime (g) | 19.6 |
| Proteine (g) | 19.9 |
| Fibra (g) | 3.3 |
| Alcool (g) | 0,0 |
| Fructe și legume | 2.2 |
Mai multe rețete calorizate pentru salate
Veți găsi alte sute de super rețete de salată care să vă ispitească în WLR, plus că puteți folosi instrumentele pentru a calcula cu ușurință caloriile din propriile dvs. proaspete favorite, încercați!
Carte de rețete cu conținut scăzut de calorii
50 de rețete alimentare reale pentru sub 500 de calorii. Doar gătește, servește și bucură-te
Află mai multe
Ai putea pierde o piatră prin:
Cu provocarea noastră pierde o piatră!
daca tu bucurat acest articol, încercați buletinul nostru informativ. este liber.
Primiți cele mai recente informații despre ceea ce funcționează pentru pierderea în greutate direct în căsuța de e-mail. Nu vă vom împărtăși adresa de e-mail. Politica de Confidențialitate
- Caserola de porc și mere - Resurse pentru slăbit
- Plăcintă cu brânză deschisă și ceapă - Resurse pentru slăbit
- Ghiduri nutriționale pentru copii - Resurse pentru slăbit
- Rețeta Plăcilor Shepherds - Resurse pentru pierderea în greutate
- Omletă cu ciuperci și bacon cu frunze de salată Rețetă - Resurse pentru slăbit