În calitate de pacient care trăiește cu fibroză pulmonară idiopatică (IPF), încerc să fiu conștient de faptul că mănânc bine și fac mișcare cât pot. Acestea fiind spuse, exercițiile fizice dincolo de simplul mers al câinelui meu devin mult mai dificile pe măsură ce boala mea progresează, astfel încât o dietă echilibrată este și mai importantă pentru mine ca parte a unui stil de viață sănătos.
Ca urmare a amplorii medicamentelor pe care le iau, uneori mă lupt să am pofta de mâncare, dar știu că trebuie să mănânc pentru a-i oferi corpului meu energia de care are nevoie pentru a o face să treacă în fiecare zi. De când am început să iau medicamente antifibrotice, papilele mele gustative sunt „dezactivate” și există anumite arome de care nu mă mai bucur și alte gusturi în alimentele care mă domină, cum ar fi sodiul. Mă lupt să mănânc cel mai mult la micul dejun și știu că mulți dintre voi vă puteți lega de acest lucru. În iulie, am scris un subiect de forum despre preferințele alimentare când ne străduim să mâncăm și mulți dintre voi au spus că vă luptați și cu apetitul de când ați fost diagnosticat cu IPF.
Vă rugăm să rețineți: Nu sunt/nu pot susține aceste bare, dar am vrut să împărtășesc o bară de proteine sănătoasă de care mă bucur, întrucât am găsit în cele din urmă ceva atât satisfăcător, cât și relativ sănătos pentru mine la micul dejun și m-am gândit că te poate ajuta și pe tine! Barurile Suzie’s Good Fats (cunoscute sub numele de Love Good Fats în SUA) sunt keto-friendly și urmează noua dietă „bogată în grăsimi bune, cu conținut scăzut de carbohidrați și zahăr rafinat”, care este foarte populară în acest moment. De fapt, am vorbit recent cu dieteticianul meu de transplant despre batoanele de proteine și a spus că acestea sunt printre cele mai bune de pe piață pentru mine și problemele mele de sănătate chiar acum (vă rugăm să consultați propria echipă medicală dacă doriți să știți dacă și acestea sunt bune pentru dvs.).
Când vorbea cu dieteticianul meu despre batoanele cu proteine, în general, ea le-a aprobat, desigur, să ia un burger sau o felie de pizza pentru o gustare, dar a evidențiat cantitatea de conservanți care poate veni în batoanele cu proteine. Dacă vă gândiți la asta, multe dintre ele pot fi pe raftul lunilor la rând, ceea ce mă face să mă întreb ce este în ele. Barele Suzie’s Good Fats au o dată de expirare relativ rapidă și au cel mai bun gust în frigider, deoarece primul ingredient din ele este un amestec de grăsimi sănătoase (uleiuri etc.). De asemenea, sunt suficient de dulci pentru a-mi satisface poftele pe timp de noapte, ceea ce mă împiedică să ajung la o gustare nesănătoasă! Dimineața, îmi plac batoanele de unt de arahide (de la frigider/congelator) cu o cafea, deoarece textura este similară cu o trufă datorită amestecului de grăsimi și acestea se topesc în gură.
Din nou, nu pot susține acest produs, dar știu că am beneficiat de alte rețete și alimente sănătoase distribuite pe acest forum, așa că m-am gândit să le anunț pe alții despre aceste bare. Au fost cu adevărat minunați pentru mine; permițându-mi să vreau să mănânc din nou la micul dejun și oferindu-mi o gustare sănătoasă pentru a-mi satisface poftele de dinți dulci. Îmi place, de asemenea, că recunosc ingredientele din aceste bare și că dieteticianul meu spune că acestea sunt o soluție bună pentru mine chiar acum.
Ai mai auzit de aceste baruri înainte?
Considerați că sunt utile barele de proteine pentru a vă asigura că puteți mânca atunci când pofta de mâncare este oprită din cauza medicamentelor legate de IPF/PF?
- Acest subiect a fost modificat acum 2 ani de Charlene Marshall .
- Acest subiect a fost modificat acum 2 ani de Charlene Marshall .
Bună Charlene,
Am multe probleme cu mâncarea. De multe ori mă simt slab și știu că trebuie să mănânc, dar pur și simplu nu pot să mănânc alimentele. Mulți nu au gust sau sunt fade.
Baut shakeuri de vitamine și, de asemenea, o băutură protienică. Băutura proteică vine într-o pulbere și obțin de la GNC. Este amestecat cu apă și are un gust destul de bun. Atletismul îl folosește pentru culturism. Nu este scump.
Nu am legat barele, dar în curând le voi încerca pe cele pe care le folosiți. Probabil să fie mai bun decât shake-urile care au fibre. Ce delimie este asta, fiindcă îți este foame și îți este greu să mănânci.
Cobor din tancurile O2, deoarece VA mi-a dat cocentratorul Simply Go. Este o mașină mare, dar mult mai bună decât rezervoarele și va furniza oxigen pulsat sau continuu.
Nivelurile mele de O2 nu prezintă nicio progresie în ultimele zece luni și rămân în jur de 96% când nu sunt în jur. Încă mai aveți unele probleme cu senzația de respirație pe timp de noapte. Din păcate, cumnatul meu a fost diagnosticat cu IPF săptămâna aceasta. Mă rog ca în curând o parte din cercetare să devină un remediu. După un an, m-am săturat de asta și mă uit la Domnul pentru putere.
Mă bucur să aud de la dvs., vă mulțumesc că ați scris și că mi-ați dat o actualizare despre starea dvs. Acestea fiind spuse, îmi pare rău că te confrunți cu lupta de a nu dori să mănânci. Știind că avem nevoie pentru a ne oferi corpului nostru energie, dar a nu fi capabil este un echilibru atât de frustrant, nu-i așa? Și acum mă lupt cu gusturile și texturile, de când am început anumite medicamente, iar acest lucru nu este ceva ce am mai experimentat până acum.
Am auzit lucruri bune despre magazinele GNC, așa că mă bucur că ai găsit un shake de proteine care pare să funcționeze bine pentru tine. Găsesc barele Good Fats (cele despre care am scris) destul de umplute, ceea ce este frumos când nu vreau să mănânc mult pentru că nu mai sunt foame într-o oră sau două, așa cum consider că sunt cu alte tipuri de alimente. Dacă le încercați, vă rog să-mi spuneți ce părere aveți despre ele. Este o textură ciudată la început datorită amestecului bun de grăsimi, dar le compar cu o trufă și constat că se topesc în gura mea cu o cafea. De asemenea, nu sunt dulci, deoarece nu există zahăr în ele, ceea ce îmi place pentru că găsesc o mulțime de bare de proteine care sunt mult prea dulci! Este o dilemă, chiar sunt de acord cu tine.
Mă bucur că ți-ai luat concentratorul acum, mașina Simply Go este cea pe care o folosesc și eu. Este greu, aceasta este singura mea plângere.
Trimitându-i cumnatului tău rugăciuni și gânduri bune, îmi pare foarte rău să aud de diagnosticul lui. Sunt cu tine, sperând că o soluție mai bună sau o soluție mai bună va veni în curând pentru noi. Este o boală atât de obositoare, pentru a spune cel puțin, nu-i așa? Stați acolo și nu ezitați să scrieți oricând Cooper.
In gandul meu,
Charlene.
Se pare că asta sunt ceea ce caut. Am pierdut în greutate și consider că am puțin pofta de mâncare, așa că iau shake-uri proteice adăugând o jumătate de banană niște unt de arahide. Acest lucru mă umple și îmi permite să iau pilula Ofev. Mi se spune să adaug mai multe calorii în dieta mea, așa că caut întotdeauna sfaturi din aceste pagini. Mulțumesc
Vă mulțumim că ați scris și că v-ați împărtășit gândurile despre acest subiect Chiar cred că aceste bare sunt utile pentru mine, nu numai atunci când am doar un pic de poftă de mâncare și vreau să mănânc ceva sănătos, ci și atunci când îmi doresc ceva dulce. Știu cât de proaste sunt zaharurile pentru sistemul nostru și, prin urmare, mă lupt cu adevărat să mănânc lucruri dulci, așa că știu cantitatea limitată de zahăr din acest lucru este bine pentru mine. Textura necesită un pic de timp pentru a mă obișnui, deoarece este similară cu o trufă și nu ca orice altă bară de proteine pe care am avut-o vreodată. Acestea fiind spuse, mi-am dat seama că corpul meu le pofteste acum! Cele din unt de arahide sunt cele mai bune în opinia mea și au cel mai bun gust dacă sunt reci - adică. din frigider/congelator. O delectare atât de bună! Spuneți-mi dacă le încercați și ce credeți 🙂
- Cele mai bune 5 bare de proteine sănătoase pentru a cumpăra EatingWell
- Înțelegerea râvnitului shake de proteine Știri, sporturi, locuri de muncă - The Express
- De ce proteinele sunt mai scumpe decât carbohidrații Spyderco Forums
- De ce corpul tău ar putea să moară de foame pentru proteine - Healthy Gut Company
- De ce nu ar trebui să neglijați consumul de grăsimi sănătoase