Comunitatea wellness și personalul de la clinica Perlman/au vorbit mult despre beneficiile bacteriilor bune care există în intestinul corpului nostru. Acest lucru a stârnit un interes crescut în consumul de suplimente probiotice. Cu toate acestea, mulți oameni încă nu înțeleg ce face bacteriile bune.

care

Cercetătorii descoperă că bacteriile bune ne afectează flora intestinală și chiar ne determină starea de spirit. În general, bacteriile promovează sănătatea sistemului nostru imunitar și a sistemului digestiv.

În timpurile moderne, este mult mai dificil să menținem cantitatea adecvată de floră intestinală din cauza tuturor toxinelor, medicamentelor și substanțelor chimice la care suntem expuși zilnic. Lucruri precum antibiotice, conservanți pentru alimente, pesticide și apă clorurată și toate distrug aceste bacterii bune. Chiar și persoanele care suferă de stres cronic vor avea un dezechilibru al bacteriilor bune. Odată ce acest lucru se întâmplă, acesta deschide calea pentru ca bacteriile rele să-și ia locul. Aceste bacterii rele includ paraziți, drojdie și ciuperci.

Singura modalitate de a preveni pătrunderea bacteriilor rele în intestin este de a echilibra bacteriile bune și de a vă asigura că rămâne acolo. În acest fel, bacteriile bune și lupta împotriva bacteriilor rele și vă mențin sănătos sistemul imunitar și sistemul digestiv. Luând probiotice, crește numărul de bacterii bune care vă pot detoxifica sistemul și vă pot ajuta să absorbiți nutrienții mai eficient. Dacă ați luat prea multe antibiotice, probioticele pot echilibra și efectele negative ale acestora.

Oprirea invadatorilor dăunători

Numărul de specii de bacterii bune care trăiesc în intestinul nostru este de sute. Un corp sănătos este unul în care numărul de bacterii bune este mai mare decât numărul de celule. Când organismele intră în organism, ele merg mai întâi la tubul digestiv și se apropie de flora intestinală. Aici are loc bătălia dintre bacteriile bune și bacteriile rele. Bacteriile bune sunt ca o armată care încearcă să-și protejeze fortul de invadatorii inamici. Cu cât aveți mai multe bacterii bune, cu atât veți putea lupta mai bine cu aceste organisme invadatoare dăunătoare. Acesta este ceea ce face ca probioticele să fie atât de importante de luat, deoarece vă va face imunitatea foarte puternică.

Absorbție mai bună a nutrienților

Flora intestinală este ca sistemul de fermentație al corpului tău. Ceea ce poate nu vă dați seama este că bacteriile bune au sisteme digestive proprii care nu sunt ca ale noastre. Bacteriile bune fac lucruri pe care le consumăm alimentelor pe care sistemul nostru digestiv nu le poate face. De exemplu, cu toții avem nevoie de multe vitamine B pentru a rămâne sănătoși, cum ar fi biotina și folatul. Când consumăm alimente cu acești nutrienți, bacteriile bune trebuie să le digere mai întâi. Ulterior, corpul este capabil să absoarbă acești nutrienți pentru propria sănătate. Dacă ceva interferează cu acest proces și corpul nu poate absorbi acești nutrienți, vom dezvolta probleme ale pielii, niveluri reduse de energie și ceață cerebrală. Deci, luând probiotice, acesta va permite corpului să absoarbă vitaminele B și să vă susțină sănătatea în aceste zone.

O mai bună detoxifiere în fiecare zi

Principala zonă de detoxifiere a corpului este flora intestinală. Întrucât este utilizat în mod constant, trebuie completat destul de des cu mai multe probiotice. Ficatul este principalul organ al corpului pentru îndepărtarea toxinelor. Ficatul depinde de flora intestinului pentru a elimina cât mai multe toxine posibil, astfel încât să nu fie nevoie să lucreze la fel de mult. Fără o floră intestinală sănătoasă, ficatul va face dublu.

Consumul de suplimente probiotice va menține flora intestinală sănătoasă și puternică. Acest lucru îi va permite să filtreze o mulțime de toxine găsite în aerul pe care îl respirăm, apa pe care o bem și mâncarea pe care o consumăm. Lactobacillus este un tip de probiotic care ajută la filtrarea metalelor grele de la absorbția lor. Prin urmare, oricine dorește să mănânce curat de acum înainte ar trebui să adauge suplimente probiotice în regimul său alimentar.

Concluzie

Experții medicali încă nu înțeleg pe deplin tot ce trebuie știut despre bacteriile bune care există în mediul nostru și în intestin. Ceea ce ei nu înțeleg atât de bine este cum să adauge mai multe bacterii bune în intestin, de dragul sănătății. Cu toate acestea, cercetările au demonstrat că consumul de probiotice va îmbunătăți sănătatea unei persoane. Au capacitatea de a combate o cantitate semnificativă de toxine pe care le întâlnim în fiecare zi. Cel mai important, s-a dovedit că îmbunătățesc absorbția nutrienților, sănătatea sistemului imunitar și digestia. Oricine pe antibiotice care se confruntă cu simptome negative va vedea, de asemenea, beneficii de la probiotice. Pentru mai multe informații, vă rugăm să vizitați una dintre numeroasele noastre locații de îngrijire urgentă din județul San Diego!