Ceaiul cu muguri de trandafir este făcut din petalele de trandafir ale unei varietăți de plante de trandafiri. Există sute de tipuri diferite de trandafiri și fiecare are un gust puțin diferit. Cele mai frecvente sunt florile de trandafir roșu și trandafir roz. În general, ceaiul cu muguri de trandafir are un gust ușor dulce și un postgust persistent care atrage papilele gustative minute după fiecare înghițitură.

Cele mai aromate ceaiuri sunt făcute din muguri de trandafiri organici. Asta pentru că ceaiurile organice nu conțin substanțe chimice din pesticide care pot modifica aroma naturală a ceaiurilor din plante. Ceaiul de flori de trandafir este diferit de ceaiul de măceșe, deoarece florile proaspete sunt folosite pentru a prepara ceai de trandafiri, în timp ce ceaiul de măceșe se face folosind fructele care cresc după ce petalele de flori au căzut de pe plantă.

Ceaiul cu muguri de trandafir a fost, de asemenea, utilizat în medicina chineză și în alte servicii medicale alternative ca tratament pentru diferite afecțiuni. În timp ce trandafirii nu sunt aprobați de Food and Drug Administration (FDA) în tratamentul oricăror afecțiuni, unele cercetări arată beneficii potențiale pentru sănătate ale ceaiului cu muguri de trandafir. Citiți mai departe pentru a descoperi câteva utilizări potențiale ale ceaiului cu muguri de trandafir și pentru a afla despre efectele secundare cunoscute.

muguri

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului cu muguri de trandafiri

Decofeinizat

Ceaiul cu muguri de trandafiri este un ceai din plante care nu conține cofeină. Asta înseamnă că vă puteți bucura de o ceașcă din acest ceai gustos oricând doriți, fără să vă faceți griji cu privire la perturbarea ciclului natural de somn sau la declanșarea modificărilor sistemului nervos. Este un ceai grozav pentru persoanele care doresc să-și reducă consumul de cofeină sau pentru persoanele sensibile la efectele secundare ale cofeinei.

Aveți grijă când beți amestecuri de plante care conțin ceai de muguri de trandafir. Doar suta la suta ceai de muguri de trandafiri este natural lipsit de cofeina. Orice amestecuri care conțin ceai negru sau frunze de ceai verde vor conține o anumită formă de cofeină. Respectați amestecurile pe bază de plante sau ceaiul pur de muguri de trandafir pentru beneficii optime fără cofeină.

Beneficii antioxidante

În timp ce ceaiul cu petale de trandafir nu conține la fel de multă vitamina C ca ceaiul de măceșe, acesta poate fi în continuare benefic pentru sănătatea imună. Ceaiul cu muguri de trandafir conține concentrații mari de antioxidanți care pot ajuta la combaterea inflamației cauzate de radicalii liberi. Inflamația este o apărare normală a corpului, dar atunci când devine o afecțiune cronică, poate duce la mai multe probleme de sănătate. Radicalii liberi provoacă inflamații și stres oxidativ care au fost legate de îmbătrânirea prematură și problemele severe de sănătate (1).

Ceaiul de trandafiri conține în principal polifenoli - antioxidanți puternici care pot ajuta la susținerea sistemului imunitar și la prevenirea bolilor grave. De fapt, cercetările publicate în Journal of Food Science au constatat că petalele de trandafir conțin la fel de mulți polifenoli ca ceaiul verde (2). În plus, acest ceai conține acid galic și antociani care pot oferi beneficii pentru tractul urinar, amintirea memoriei și vederea (3) (4). Este important de reținut că uleiurile esențiale și extractele de muguri de trandafir conțin cantități semnificativ mai mari de acești compuși în comparație cu petalele preparate în apă fierbinte.

Ameliorarea durerii menstruale

Milioane de femei suferă de perioade dureroase, inclusiv crampe menstruale, sângerări abundente și disconfort general. Ceaiul de trandafiri poate oferi o ușurare femeilor care suferă de crampe menstruale. Un studiu publicat în Journal of Midwifery and Women's Health a examinat efectele ceaiului de trandafiri asupra dismenoreei - crampe menstruale - la femeile tinere. Studiul a constat din 130 de adolescenți care au fost împărțiți într-un grup placebo sau un grup experimental. Grupul experimental a băut ceai de trandafiri zilnic timp de 12 zile, începând cu o săptămână înainte de perioada menstruală, iar experimentul a durat până la al șaselea ciclu menstrual al fiecărui participant. Participanții care au băut ceai de trandafir au demonstrat îmbunătățiri semnificative ale durerii, suferinței și anxietății în comparație cu grupul placebo (5).

Pierdere în greutate

Ceaiul cu muguri de trandafir poate ajuta la îmbunătățirea rezultatelor pierderii în greutate atunci când este combinat cu exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă. Ceaiul oferă o aromă ușor dulce care îl face un înlocuitor excelent atunci când aveți pofta de ceva dulce.

A rămâne hidratat este o componentă esențială pentru a rămâne sănătos și a pierde în greutate. Cercetările arată că consumul unei cani de apă înainte de masă vă poate ajuta să vă simțiți mai bine mai repede, astfel încât să mâncați mai puține calorii (6). Apa potabilă poate ajuta, de asemenea, la accelerarea metabolismului corpului prin creșterea temperaturii corpului (7).

Cel mai bun dintre toate, este fără calorii și fără cofeină, astfel încât să vă puteți bucura de ea oricând zi sau noapte. Bea o ceașcă de ceai de trandafir sau apă de trandafiri în loc de băuturi răcoritoare și sucuri zaharate pentru a reduce aportul caloric și a profita de aceste beneficii de ceai.

Efectele secundare ale ceaiului de muguri de trandafiri

Ceaiul din muguri de trandafir este sigur de consumat în cantități moderate. Cel mai frecvent raportat efect secundar este o reacție alergică. Nu beți acest ceai dacă sunteți alergic la planta de trandafir sau ați avut o reacție la ceaiul de măceșe.

Ca întotdeauna, este o idee bună să consultați medicul înainte de a bea ceaiuri din plante dacă luați medicamente. Unele plante și plante pot interacționa cu medicamente, inclusiv anticoagulante și antidepresive. Un profesionist calificat din domeniul sănătății vă poate ajuta să determinați dacă consumul de ceai de muguri de trandafir este ok atunci când luați medicamente sau tratați o afecțiune.

Porniți cu ceai de muguri de trandafir floral

Ceaiul cu muguri de trandafiri este o tisană din plante cu o aromă delicioasă blândă și dulce. Adăugați câteva petale la un infuzor de ceai și lăsați aroma să se desfășoare într-un ceainic plin cu apă fierbinte. Cu cât timpul de înmuiere este mai lung, cu atât aroma va deveni mai puternică. Puteți prepara, de asemenea, acest ceai într-o reîmprospătare delicioasă, servindu-l cu gheață în loc să fie fierbinte. Amestecați-l cu alte ceaiuri de frunze libere sau infuzii de plante pentru a vă juca cu arome noi și pentru a crea amestecuri de ceai unice.