Autor Goodreads

BEK DAVIS este un bucătar instruit și creatorul popularului site web cu rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și sfaturi de gătit, https://www.lowcarbbek.com. Istoricul ei culinar i-a oferit cunoștințele și creativitatea pentru a asambla mese gustoase și hrănitoare, cu conținut scăzut de carbohidrați.

NOU - Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru două cărți de bucate: https://amzn.to/3jEawtJ

Cartea de bucate cu 5 ingrediente cu conținut scăzut de carbohidrați: https://amzn.to/3a72Yfy
BEK DAVIS este un bucătar instruit și creatorul popularului site web cu rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și sfaturi de gătit, https://www.lowcarbbek.com. Istoricul ei culinar i-a oferit cunoștințele și creativitatea pentru a asambla mese gustoase și hrănitoare, cu conținut scăzut de carbohidrați.

NOU - Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru două cărți de bucate: https://amzn.to/3jEawtJ

Bacon Pecan Canded Ice Cream Sundae

bucate

Înghețată Keto Pint

mărimea porției: 2/3 cană

Calorii - 270 Proteine ​​- 9 grame Grăsime - 24 grame Carbohidrați - 15 grame Fibre - 4 grame Alcooli de zahăr - 8 grame Glucide nete - 3 grame

Frisca

dimensiune de servire: 2 linguri

Calorii - 54 Proteine ​​- .4 grame Grăsime - 5.4 grame Carbohidrați - 6.4 grame Fibre - 0 grame Alcooli de zahăr - 6 grame Glucide nete - .4 grame

Pacane cu bacon confitat

dimensiune de servire: 1 masă

  • Vreau sa citesc
  • Acum citesc
  • Citit

evenimente viitoare

Gătitul meselor sănătoase pentru doi, pe o dietă săracă în carbohidrați, nu trebuie să fie scump sau să se termine cu resturi excesive. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru doi o face ușoară cu cumpărăturile și sfatul de planificare a meselor

Gătitul meselor sănătoase pentru doi, pe o dietă săracă în carbohidrați, nu trebuie să fie scump sau să se termine cu resturi excesive. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru doi o face ușoară cu sfaturi de cumpărături și de planificare a meselor, alături de 100 de rețete aromate, sănătoase, cu conținut scăzut de carbohidrați - toate create având în vedere două persoane. Această carte de bucate vă ghidează prin călătoria dvs. cu dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, permițându-vă să mâncați delicios în timp ce vă îndreptați spre o sănătate mai bună împreună.

Aflați ce sunt carbohidrații, cum vă afectează corpul și de ce să mâncați o dietă săracă în carbohidrați poate fi atât de benefic. Găsiți sfaturi pentru cumpărături, liste de articole esențiale din bucătărie și schimburi simple de ingrediente pentru a face mâncarea de care vă bucurați deja cu carbohidrați mai mici. Toate rețetele prietenoase cu începătorii, cu două porții, includ informații nutriționale complete.

Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru doi include:

- 100 de rețete pentru două - săpați în salata de zoodle Antipasto cu vinegretă cu ierburi, boluri de somon cocos cu curry verde, Stroganoff de carne de vită și spanac, pâine dublă și multe altele.
- Perfect porționat - Toate rețetele sunt adaptate pentru a hrăni două persoane cu puține resturi, făcând cumpărăturile ușor și ajutându-vă să economisiți bani la fiecare masă.
- Caracteristici favorabile dietei - Potriviți-vă nevoilor dvs. cu înlocuiri pentru a face rețete cu conținut scăzut de sodiu, cu conținut scăzut de grăsimi, fără lactate, vegane, diabetice și multe altele.