Am pus aproximativ 15 lbs. în ultimii doi ani și am început să mă simt de fapt un pic mai bine în legătură cu corpul meu. Sunt construit destul de în formă de pară și mă bucur că pot purta în cele din urmă un costum de baie fără ca coastele să se scoată și să umple un sutien cu cupă B.

face

Dar, vara aceasta am observat că atunci când port o fustă fără colanți, coapsele mele se freacă puțin în vârf când merg. Nu se răcește rău sau nimic, dar nu mă pot abține să nu cred că asta înseamnă că am trecut de o anumită linie de grăsime în care acum îmi împiedică și că înseamnă că sunt supraponderal pentru corpul meu.

Am 21 de ani, 5'6,5 și 135 lbs. Mănânc destul de bine (deși cam mult - am un apetit mare și nu pot sări peste mese pentru că amețesc). Nu mă aflu într-un program de exerciții fizice, dar sunt un bun înotător când mă duc la piscină și merg cel puțin o oră pe zi, așa că îmi dau seama că nu pot fi inadecvat.

Sunt o prostie sau ar trebui să fiu femeie și să slăbesc ceva?

Deși este un instrument de măsurare imperfect, IMC-ul dvs. de 21,5 este bine între intervalul normal între 18,5 - 24,9.

Ești prost.
postat de Homo economicus la 15:06 pe 22 iunie 2011

Dacă sunteți, în general, mulțumit de modul în care arătați și de nivelul dvs. de fitness (și sună ca și cum ați fi), atunci sunteți bine. Din descrierea dvs., nici măcar nu sunteți supraponderal prin nicio măsură rezonabilă, așa că atâta timp cât vă simțiți bine și sănătos, sunteți aurii.

Dacă frământarea te deranjează, privește BodyGlide sau ceva similar. Nu există nicio măsură universală pentru ceea ce te împinge peste linie la Prea Grăsime dincolo de propria ta evaluare și oricine spune altceva este o duș.
postat de Kpele la 15:07 pe 22 iunie 2011

Trebuie să vă reevaluați percepția asupra cuvântului „grăsime”. Cunoașteți indicele de masă corporală? Nu este sfârșitul evaluării greutății sănătoase, dar pentru o femeie obișnuită (care nu este culturistă sau însărcinată) este un barometru bun despre ceea ce este o greutate sănătoasă. Iată unul de la Institutul Național de Sănătate.

Sincer, totuși, dacă crezi că ești gras la greutatea și înălțimea la care te afli acum, probabil că este timpul să abordezi unele probleme de încredere în sine și de încredere.
postat de pecanpies la 15:09 pe 22 iunie 2011

Cel mai rău lucru care mi s-a întâmplat când am câștigat cele 15 kilograme care mi-au făcut coapsele să înceapă să se frece împreună este că, după câțiva ani, cusătura blugilor mei de-a lungul coapsei interioare începe să se usure.

nu merită să te sperie.
postat de geegollygosh la 15:11 pe 22 iunie 2011

Gah! Nu, o mulțime de coapse ale femeilor se freacă, mai ales dacă sunt închise. Sunt cam 105 înmuiat și chiar și când eram într-o formă de curse competitivă ca alergător, am avut probleme oribile cu frunzele interioare ale coapselor. Suficient, încât mi-a alarmat complet ginecologul, deoarece a presupus că vânătăile și roșeața se datorează abuzului fizic.

(tmi-acum tentat să retrag acest nume și să încep să postez sub unul nou)
postat de stagewhisper la 15:11 pe 22 iunie 2011

Voi pune întrebarea: Prea Gras pentru Ce?

Purtând blugii aceia care ți se potrivesc perfect în liceu? Da, probabil.

Să fii un jocheu de cai? Da, cel mai probabil este afară. (Serios, tipii aceia sunt mici și nu cântăresc nimic)

Atragi pe cineva? Nu.

Atrageți 95% dintre persoanele cu care ați întâlnit în trecut? Inca nu.

Pentru ca tu să fii sănătos? Nu. Absolut nu.

Descoperiți-vă ce este și mergeți de acolo.
postat de adipocere la 15:21 pe 22 iunie 2011

Priveste in oglinda. Spune „Sunt frumoasă”.

Repetați zilnic.
postat de HeyAllie la 15:24 pe 22 iunie 2011

Am citit un comentariu online de la un tip care a spus odată

. el își respingea iubita, nu o putea considera pentru căsătorie, deoarece coapsele i se atingeau în timp ce ea stătea așezată. Pentru a fi sigur, acesta este genul de om pe care l-aș numi geantă de geantă.
postat de Rash la 15:34 pe 22 iunie 2011

Al meu se freacă și mă înnebunește! Dacă te deranjează foarte mult, există o cremă concepută pentru a o împiedica să se spargă (de fapt, am inventat asta acum câțiva ani, dar a fost doar o idee. Jerks m-a învins!). Nu-mi amintesc cine o face, dar o puteți găsi la walgreens sau altele asemenea.

Chiar funcționează și nu ești grasă!
postat de Sweetmag la 17:14 pe 22 iunie 2011

Nu sunt sigur că pulpele mele nu s-au atins vreodată (sunt etnic german, așa că am un cadru destul de mare și am fost întotdeauna foarte atletic crescând). În ultimii câțiva ani m-am mutat în categoria „supraponderal din punct de vedere clinic”, dar coapsele nu se mai ating doar din cauza asta.

Prototip: pune deodorant pe interiorul fiecărei coapse dimineața. Poartă fustă. Bucurați-vă de viață fără pleavă.
postat de olinerd la 18:02 pe 22 iunie 2011

Sunt o femeie căreia îi plac și se culcă cu femeile și am văzut un număr destul de mare de noi de diferite forme și dimensiuni goi și aproape goi. Am văzut femei care aveau, probabil, mărimea SUA de 14 sau 16 ani, care aveau coapse cu un decalaj și femei foarte, foarte subțiri, cu coapsele periate. Se rezumă la o alchimie ciudată de dimensiunea șoldului, lungimea piciorului și unde este distribuită carnea de pe coapse.

Înțeleg că în fotografii modelele și vedetele își împing adesea fundul înapoi, astfel încât din față să pară că există (mai mult) un decalaj acolo.
postat de crabintheocean la 18:06 pe 22 iunie 2011

Cred că s-a subliniat faptul că frecarea împreună nu se datorează greutății sau stării fizice. Alergătorii de maraton au această problemă.

Deci, în schimb, vă voi da câteva sfaturi despre „ce urmează”:
Nu-ți pune deodorant pe coapse; care s-ar putea termina prost.
În schimb, găsiți „Gel de pulbere de scutire” la farmacie. Aici, în SUA (nu știu unde locuiți, evident), Monistat face aceste lucruri uimitoare pe care le puteți pune pe coapse, astfel încât să poată aluneca fără efort. În mod ciudat, îl găsiți cu toate celelalte lucruri Monistat - cred că pentru a păstra secretul?
postat de Sprout the Vulgarian la 19:05 pe 22 iunie 2011

detașând Monistat. De asemenea, luați niște pantaloni scurți subțiri pentru biciclete sau altele asemenea, pe care să le purtați sub fuste.

Am avut aceeași problemă ca și tine, chiar și când eram un înotător competitiv de 5'7 ", 120 de kilograme. Este genetic.

Obiectiv, nu ești grasă. Nicăieri în apropiere.
postat de thoughtwoman la 19:56 pe 22 iunie 2011

Asta înseamnă că acum sunt prea grasă?

Prea gras pentru ce? Da, este posibil să fiți prea gras pentru o carieră ca model în moda contemporană. Pentru orice altceva, nu.
postat de The 10th Regiment of Foot la 19:59 PM pe 22 iunie 2011

Am început să mă simt de fapt un pic mai bine în legătură cu corpul meu.

Concentrează-te pe asta. Și când înotați sau mergeți sau faceți ceva, observați întinderea și trageți în fiecare parte a corpului, modul în care toate părțile funcționează împreună atât de bine. Acest lucru este deosebit de satisfăcător atunci când împingeți cu adevărat acele părți și explorați exact ce pot face. Ceea ce știți, așa că vă reamintesc doar.

E miere genetică.

Sunt apicultorul grădinii mele comunitare și sunt obsedat în prezent de motivul pentru care doi dintre stupii noștri nu prosperă și ce, dacă ar fi ceva, ar trebui să fac în acest sens. Este o nouă formă cu mișcare lentă a tulburării colapsului coloniilor? Sau este doar o chestiune de regine care nu sunt la îndemână? În cazul în care trebuie să strângem sau să introducem noi lucrători?

Toate acestea, plus virgula lipsă, m-au făcut să citesc acea propoziție ca referință la o nouă miere miraculoasă brevetată de OMG de la Monsanto sau ADM. Ceea ce m-a îngrozit total, cu excepția micuțului, micuț care vrea cu adevărat un RĂSPUNS.
postat de dogrose la 20:05 pe 22 iunie 2011

Când eram adolescent și era teribil de subponderal prin toate măsurile convenționale, am decis că îmi voi iubi corpul imediat ce am crescut în greutate, astfel încât coapsele mele ar atingere. Nici o idee de unde am această noțiune.

Sunt cu 30 de kilograme glorioase mai grele (la 117 și 5'7) și coapsele mele nenorocite încă nu se ating. Și în secret mă simt trădat de ei. Cât de nebun și irațional este asta?! Sunt coapsele mele, nu orice altceva.

Dar îmi iubesc mai ales corpul. Îmi place pentru că face lucruri minunate și este un recipient distractiv pentru sufletul meu, mai degrabă decât pentru cum arată. Obțineți pantaloni scurți pentru ciclism, alunecare corporală și pudră pentru copii și continuați să vă iubiți corpul.

dacă ești „prea gras”, atunci cineva mă numește „prea slab” și nu tolerez asta. Sunt bine. Esti bine. Atâta timp cât suntem activi, mâncăm bine și ne simțim bine, atunci suntem bine.
postat de bilabial la 20:30 la 22 iunie 2011

Când avea vreo treisprezece ani, frumosul meu iubit a avut o doamnă neagră, mai frumoasă și mai atractivă, să-i spună: „Se presupune că coapsele unei femei se freacă împreună, scumpo. Binecuvântează acea femeie.

Acum, de fiecare dată când coapsele tale se freacă, nu uitați: păstrați sucurile înăuntru.
postat de WidgetAlley la 21:36 pe 22 iunie 2011