M-am lovit de două informații astăzi cu privire la aportul caloric. Nici eu nu pot confirma, dar am găsit amândouă destul de interesante. În primul rând, State Info prezintă o hartă care arată numărul mediu de calorii consumate în fiecare zi în diferite țări de pe glob. În SUA, de exemplu, media este de 3.754, în Argentina este de 2.959, în China este de 2.940, iar în Congo este de 1.606. Cetățenii unor țări, atunci, mănâncă mai mult de două ori mai multe calorii decât cetățenii altora.
Faptul că media în aproape fiecare țară depășește obiectivul de 2.000 de calorii sugerat de SUA Administrația pentru alimente și medicamente este fascinantă în sine.
Am fost surprins de numărul mediu de calorii consumate în SUA, unde locuiesc. Dar apoi am dat peste cel de-al doilea grafic la BUN, care pretinde să dezvăluie numărul de calorii și distribuția tipurilor de alimente în masa medie de prânz școlar și masa închisorii. Comparația dintre cele două este suficient de interesantă, dar m-a impresionat cât de mari erau numerele. O medie de 1.400 de calorii la masa de prânz tipică școlară se poate traduce într-adevăr în peste 3.000 de calorii pe zi.
Lisa Wade, dr. Este invitată la Universitatea Tulane. Este autoarea cărții American Hookup, despre cultura sexuală a colegiului; un manual despre sex; și o viitoare introducere la sociologie. O puteți urmări pe Twitter, Facebook și Instagram.
Comentarii 34
Victoria - 17 mai 2011
S-ar putea să sugereze că recomandările calorice ale FDA sunt departe de bază?
cee - 17 mai 2011
Mi se pare interesant faptul că Australia este mult mai mică decât celelalte țări de limbă engleză, Marea Britanie, Canada și SUA.
Cred că există un obicei comun de a uni aceste țări din punct de vedere cultural, în timp ce Australia nu este nici măcar cu cea mai mare parte a Europei prin această valoare.
Shinobi - 17 mai 2011
Ar trebui copiii să mănânce doar 2000 de calorii pe zi? Sau ar trebui să mănânce până nu le este foame? Corpurile copiilor cresc în permanență în spurts, uneori le este foarte foame și alteori nu. Dacă nu îi învățăm să aibă încredere în propriile indicii despre foamete decât ceea ce îi învățăm cu adevărat să facă?
Lillian - 17 mai 2011
Da, cred că există șansa ca recomandările (adesea nesigure) ale FDA să nu fie cu adevărat ceva care ar trebui aplicat copiilor școlari. Nu cred că copiii japonezi devin nesănătoși din prânzul lor. Pe de altă parte, majoritatea prânzurilor din SUA reușesc să fie atât prea mari, cât și cu adevărat lipsite de nutriție, ceea ce este o ispravă. Probabil că a mai fost postat aici înainte, dar consultați http://whatsforschoollunch.blogspot.com/ - Cu siguranță aș prefera să iau caloriile într-un prânz francez sau într-un prânz coreean decât într-un prânz din SUA! (Aș dori să contribuie mai mulți oameni la site.)
Meera - 17 mai 2011
Mă întreb cum au fost calculate aceste informații? (Link-ul nu pare să ofere indicii.)
Dacă încerc să-mi estimez aportul caloric zilnic, primesc cel mult 2500 și mănânc cantități mai mari, în medie, decât majoritatea oamenilor pe care îi cunosc (deși sunt vegan, deci mâncarea mea este mai puțin calorică, dar totuși) . Cifrele par foarte mari pe baza observațiilor mele despre obiceiurile alimentare tipice ale altor persoane pe care le cunosc, inclusiv omnivorii.
Amanda - 17 mai 2011
Recomandările FDA sunt departe de bază. Sunt o femeie activă în vârstă de 27 de ani, 5'4 "și 130 lbs și am nevoie de 1900-2100 de calorii pe zi doar pentru a-mi menține greutatea corporală și nivelul de activitate. Sigur, 2000 este pe punctul de plecare pentru mine și este acordat, majoritatea americanilor nu se califică drept „activi”, dar majoritatea sunt mai mari decât mine și vor necesita mai multe calorii. Niciunul dintre bărbații pe care îi cunosc nu face bine sub 2500-3000 de calorii (dacă nu încearcă să slăbească). copiii care au nevoie de mai multe calorii și nutriție în punctele cheie ale dezvoltării lor.
E - 17 mai 2011
De unde știm că acestea sunt caloriile consumate față de caloriile preparate? De asemenea, aruncăm mai multă mâncare decât în orice altă țară.
Kelly - 17 mai 2011
Ești sigur că nu sunt calorii produse vs. calorii consumate? Sau calorii achiziționate? Pierdut? Chiar, cu adevărat, mă îndoiesc că suficient de mulți oameni mănâncă atâtea calorii pentru a face media atât de mare.
Eva - 17 mai 2011
Nu știu cum ar măsura măcar câte calorii consumă oamenii. Au intervievat oameni din fiecare țară? Trebuie să fie caloriile produse - aceste cifre sunt mult mai ușor de accesat. Dacă acesta este cazul, are mult mai mult sens.
În SUA risipim o mulțime de alimente, parțial pentru că este relativ ieftin, parțial pentru că guvernul nostru recompensează cantitatea decât calitatea în fabricarea alimentelor.
Rabbit - 17 mai 2011
Această masă din închisoare pare mult mai hrănitoare ȘI mai gustoasă decât prânzul școlar.: |
Îmi amintesc când obișnuiam să iau prânzurile școlare, iar grafica pare destul de precisă. A noastră venea, de obicei, cu un măr mărunțel și asta era de obicei singurul lucru care merita să mănânci din toată punga. Mi-aș fi dorit să beau laptele, dar laptele alb era ÎNTOTDEAUNA expirat și avea un gust ciudat. (Presupun că și ciocolata a fost, dar nu am băut-o niciodată. Probabil că aroma de ciocolată a ascuns aroma de lapte expirat.)
syd - 17 mai 2011
"O medie de 1.400 de calorii la masa de prânz tipică școlară se poate traduce într-adevăr în peste 3.000 de calorii pe zi."
Depinde GRAVĂ. Destul de deranjant, există o mulțime de copii ale căror singure mese provin de la școli. Dacă școala nu servește și micul dejun (și chiar și așa micul dejun la școli este semnificativ mai mic decât prânzul), înseamnă că există copii care consumă probabil doar 1400 de calorii pe zi. Chiar și fără copii aflați în situații de sărăcie sau neglijență/abuz, mulți dintre copiii deoparte nu iau micul dejun din comoditate sau mănâncă doar micul dejun foarte mic, cum ar fi o tartă pop, o bucată de fructe, un bar de granola sau un băutură de cafea (mai ales copii din clasa de mijloc din liceu și liceu, interesant).
Și această afirmație că se bazează prea mult pe calorii. Ei bine, îmi amintesc că am fost la școala generală. Multe școli se adresează copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 14 ani și trebuie să servească același lucru oricărui copil, indiferent de vârstă. Mesele nu sunt de fapt atât de mari (sunt calorice, dar dimensiunile porțiilor sunt destul de mici, pe care le voi aborda într-o secundă), deoarece se pare că își îndreaptă dimensiunile porțiunilor în medie la 7 sau 8 ani vechi. În timp ce elevii de clasa a doua și a treia ar putea fi complet mulțumiți, este mult prea mult pentru un preșcolar și nu este suficient pentru un elev de clasa a VII-a sau a VIII-a. Școala mea, independentă de serviciul de alimente, a trebuit să înceapă să ofere hrană suplimentară copiilor cu vârsta peste 11 ani, pentru că nu era suficientă hrană pentru un adolescent/tween (și 99% dintre noi nu erau în nici o poziție să le fie foame).
Este, de asemenea, caloric, pentru că este alimente proaste, nu pentru că este o mulțime de alimente. Acuzația obișnuită că hrănim studenții ca prizonierii, din câte am auzit, se bazează pe calitatea mâncării, spre deosebire de cantitatea de calorii sau de ce anume se servește. Ceea ce servesc în cafenelele școlii și închisorilor este deseori lucrurile pe care nu le-au putut vinde la McDonald's. Calitatea slabă și modul în care este pregătit este teribil pentru dvs. și nici măcar nu produce un gust pe care ați fi dispus să îl cumpărați din meniul valorii în dolari. Ceea ce aduce în discuție faptul că majoritatea acestor copii probabil nu mănâncă 1400 de calorii pe ședință. copiii vor arunca mâncare pe care nu-i place gustul și nu este neobișnuit ca copiii să arunce mese întregi, deoarece este atât de complet sub par, chiar și în comparație cu mesele fast-food de calitate inferioară
Bri - 17 mai 2011
Sunt eu doar cel deranjat de faptul că bugetul pentru prânzul prizonierului este de 205 milioane de dolari, în timp ce studenții au doar 11? Sau prin faptul că arată mult mai sănătos. Nu spun că deținuții nu merită o masă hrănitoare, deoarece cu siguranță o fac și cred că îi va ajuta, dar aș dori să putem avea același standard pentru copiii noștri.
Patrick - 17 mai 2011
O căutare rapidă pe site-ul CDC ar sugera că aceste numere sunt dezactivate. Conform acestui raport, aportul mediu pentru bărbați este de 2500 de calorii și 1800 de calorii pentru femeile din SUA (2007-2008).
Don E. Chute - 18 mai 2011
Doamne, unde era această problemă în zilele mele, anii '60 -'70 ? Problema nu este consumul de alimente și analiza caloriilor. Problema este cea a metabolismului. Acești yuoti ai zilelor noastre stau în spate 24/7 uitându-se la televizor, la internet, la mesaje text, im'ing etc.
Ceea ce nu văd sunt parcuri și terenuri de minge pline de copii. Nu îi văd trecând pe biciclete. La naiba, știu cu adevărat că, dacă nu pot face o plimbare de la școală, ei se cățără și protestează la o plimbare de 1/2 mile până acasă.
Ultimul lucru de care avem nevoie este ca Guvernul să ne spună oricăruia dintre noi ce să mâncăm. Ai văzut vreodată interiorul unei clădiri a biroului federal, humm?
hypatia - 18 mai 2011
Caloric, prânzurile școlare sunt la fel ca un McDonalds Big Mac cu o prăjitură mare și o cola mare cu zahăr complet. Fantastic.
Și din ceea ce îmi amintesc, nici conținutul de sare și grăsime nu a fost mai bun.
10 prânzuri sub 400 de calorii | Trăind o viață divină sănătoasă - divinelivingsecrets.com - 7 august 2012
[. ] de fapt, prânzul școlar american mediu este în jur de 1400 [. ]
Calorie Counter - 27 august 2012
De unde vine cifra de 1400 de calorii? Pizza de prânz școlar are în jur de 300-400 de calorii, 1/2 cană tater pentru toți 160 calorii, 8 oz 1% lapte 110 calorii, 1/2 cană fructe sau legume 50-100 calorii. Adică 620-770 de calorii.
10 prânzuri sub 400 CaloriesListenHealth.Com | ListenHealth.Com - 16 octombrie 2012
[. ] de fapt, prânzul școlar american mediu este în jur de 1400 [. ]
Comunicarea cu angajații despre pierderea în greutate - 21 februarie 2013
[. ] Știi câte calorii poți umple în față într-o zi? Americanul mediu consumă 3.754 de calorii. [. ]
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Despre imagini sociologice
Imagini sociologice încurajează oamenii să-și exercite și să-și dezvolte imaginația sociologică cu discuții despre imagini convingătoare care se întind pe largul anchetei sociologice. Citeste mai mult…
- Oricine post (fără aport caloric) în zilele alternative își dorește un prieten The Fast Diet
- Poate fi consumată o alimentație nesănătoasă de către copiii școlari cu o alimentație sănătoasă cu o eficacitate
- O problemă globală în creștere Excesul de greutate corporală și sarcina asociată cu cancerul - Institutul American
- O metodă de cuantificare a consumului ilicit de droguri din metanfetamină în urină
- 10 cele mai înalte calorii sărbători americane