Dacă vă urmăriți greutatea, probabil că știți că controlul porțiunilor este cheia regimului fără a vă priva. Dar nu este întotdeauna ușor să numărați caloriile atunci când gustarea dvs. nu vine cu o dimensiune de servire sugerată. Intrați în Calorific, o nouă aplicație iOS concepută pentru a vă ajuta să vizualizați cum arată de fapt 200 de calorii din alimente.
Fotografiile de înaltă calitate ale aplicației și fundalurile pastelate servesc la minimizarea durerii care vine odată cu aflarea faptului că 200 de calorii de gogoși reprezintă de fapt mai puțin de o gogoasă întreagă. Îl puteți descărca gratuit pe iPhone și iPad, dar va trebui să achitați 2,99 USD dacă doriți acces la întreaga bibliotecă de 144 de alimente.
Și din moment ce Calorific a fost creat de o companie britanică, este posibil ca câteva alimente precum crumpets sau tort Battenberg să nu fie foarte relevante pentru dvs. Dar nu vă temeți, gustările preferate sunt încă acolo - Doritos, oricine?
Aplicația duce la vizualizarea porțiunilor la nivelul următor cu ajutorul instrumentului de comparare a alimentelor, care vă ajută să gustați mai inteligent, arătând cum 200 de calorii dintr-o gustare se stivuiesc în raport cu alta. Iată un cuplu care te-ar putea surprinde.
- Alimentele gătite conțin mai multe calorii
- Joggingul arde cu adevărat mai multe calorii decât să alergi în direct sănătos
- Chiar contează când treceți peste calorii (lungi) - 3 pui cu grăsime care slăbesc
- Chiar costă mai mult să cumperi alimente sănătoase; Politica alimentară de Marion Nestle
- Cântă arde cu adevărat Calorii SparkPeople