Când vine vorba de pierderea în greutate, deși regulile generale ar putea fi simple, știm cu toții că este mult mai ușor de spus decât de făcut. Totuși, există câteva vești bune. Aplicația Lifesum are un plan incredibil de pierdere în greutate de 3 săptămâni, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie simplă, eficientă și concentrată asupra obiectivelor.

dietă

Este exact ceea ce scrie pe cutie. Un plan de 3 săptămâni, pas cu pas, orientat spre obiective, care vă ghidează în fiecare zi, pe parcursul celor trei săptămâni. A afla ce să mănânci și a te asigura că ai toate ingredientele potrivite sunt de obicei cele mai dificile lucruri cu pierderea în greutate, iar aplicația îți oferă destul de mult cheile succesului, asigurându-te că toate aceste dificultăți și obstacole sunt eliminate.

Lifesum este minunat, deoarece vă ajută să vă urmăriți progresul, zi de zi și săptămână de săptămână, arătându-vă cum mergeți și vă trage la răspundere prin actualizări de progres. Aplicația vă trimite, de asemenea, memento-uri personale pentru a vă asigura că rămâneți pe drumul cel bun!

Aplicația este frumos proiectată și incredibil de ușor de utilizat. Introduceți informațiile de bază: sex, vârstă, înălțime, greutate; apoi alegeți un obiectiv de sănătate: pierderea în greutate și selectați programul de slăbire de 3 săptămâni; aplicația face restul.

Iată ce obțineți în aplicație: rețete rapide și ușoare, un plan de masă dedicat masă cu masă, o listă completă de cumpărături care vă spune exact ce aveți nevoie (și cât), un jurnal alimentar cu un contor de calorii - astfel încât să puteți vedea unde aterizați cu calorii în fiecare zi, urmăritori ai obiceiurilor, care vă ajută să obțineți suficientă apă, să limitați aportul de carne roșie și să mâncați mai multe verdeață.

Cea mai bună parte este că urmărirea meselor este ușoară; aplicația vă trimite mementouri pentru a urmări mesele și oferă o varietate de metode ușoare de urmărire a alimentelor, inclusiv urmărirea fotografiilor și scanarea simplă a codurilor de bare. În cele din urmă vă simplifică călătoria de slăbire.

Dacă doriți mai multă energie, mai puțină foame și, desigur, pierderea în greutate, acesta este planul de masă pentru dvs.! Fanii pierderii în greutate de 3 săptămâni raportează că poftele dispar repede, au stări mai stabilizate și simt mult mai multă încredere.

Mă simt fantastic! În ultimele trei săptămâni am pierdut aproape 11 kilograme și am pierdut 7,2 cm în jurul stomacului și taliei. Este mult mai ușor să urmăriți ceea ce mâncați și să știți ce substanțe nutritive sunt în alimente

Descărcați aplicația pentru a începe astăzi cu pierderea în greutate de 3 săptămâni!