Studiile arată că 100 de milioane de americani suferă de dureri cronice. Și cele mai frecvente tipuri de durere sunt localizate în partea inferioară a spatelui (27%) și gât (15%). Poate fi o provocare să te descurci cu această durere, dar imaginează-te că mergi din nou și că trăiești o viață plină după ce ți s-a spus că nu o vei face niciodată. Știm despre cineva care a făcut asta - Valentin Dikul. Și a făcut chiar și un pas mai departe, creând un întreg sistem de antrenament pentru a schimba viața oamenilor la fel cum și-a schimbat odată propria.

antrenamentul

La Partea luminoasă, am aflat totul despre cine este Valentin Dikul, cum a ajuns să-și creeze propriul sistem de antrenament și centru medical și de ce setul său de exerciții vă poate îmbunătăți viața și potențial o poate schimba complet.

Cum a fost creat antrenamentul Dikul?

Valentin Dikul este un gimnast de circ și, în mod surprinzător, șeful Centrului de reabilitare pentru cei cu boli ale aparatului locomotor. Având o copilărie aspră, a reușit să-și realizeze visul devenind artist de circ. Cu toate acestea, în 1962, în timpul unei reprezentații în Kaunas, o grindă transversală de oțel s-a rupt, aruncând Dikul în jos de pe un fir de siguranță înalt de 40 ft. Doctorii au spus că băiatul nu ar mai merge niciodată. Cu toate acestea, Dikul nu a fost unul care a căzut în disperare. A început să facă exerciții, mai întâi cu partea superioară a corpului, apoi angajându-și membrele paralizate de parcă ar fi sănătoase.

Pentru început, a legat o frânghie de membrele paralizate și le-a tras și, cu ajutorul greutăților, a creat un contrabalans. Dikul a proiectat singur „mașina de exerciții”. Datorită anilor de mișcare, Dikul nu numai reveniți la o viață complet normală, dar a devenit și el unul dintre cei mai puternici oameni de pe planetă. Abilitatea sa de a jongla cu greutăți este încă considerată a fi unică și chiar l-a ajutat Cartea Recordurilor Guinness. Cu toate acestea, cea mai mare realizare a sa este crearea propriului său proprietar metodologia de reabilitare medicală pentru persoanele cu leziuni ale coloanei vertebrale.

Cum poate antrenamentul Dikul să vă îmbunătățească sănătatea?

Chiar dacă omitem rănile grave, știm cu toții că sunt condiții precum scolioza, osteocondroza și discul vertebral prolapsează sunt probleme frecvente pentru copii și adulți. Deci, cum vă poate ajuta antrenamentul Dikul?