„Am crescut grasă. Nu sunt sigur când am început să mă îngraș și nu-mi amintesc cu adevărat momentul exact de cotitură care m-a condus pe acel drum, dar s-a întâmplat. Părinții mei au muncit mult așa că am avut o bonă sau am petrecut mult timp cu bunica noastră. MI-A ADORAT să petrec timp cu bunica. La micul dejun, fie ne luam gogoși de ciocolată cu o Diet Coke, fie o masă de prăjituri calde McDonald’s în fiecare zi înainte de școală. După școală, am luat cuptorul cu microunde până la știință - a durat exact 3,5 minute pentru masa mea de 6 taquitos și un burrito cu microunde. Adăugați o păpușă de smântână și eram pregătit pentru desenele animate de după-amiază.

Heather Crockett
Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

Am fost și un tocilar. Îmi plăcea să citesc și citeam cu mult peste nivelul meu de clasă. Eram incomod și timid și nu am avut niciodată prieteni. Am fost tachinat și agresat și întotdeauna ales ultimul, sau deloc, pentru activități pe terenul de joacă. Am falsificat rănile, așa că nu a trebuit să alerg pe kilometrul „Fun Run”, care nu a fost niciodată distractiv. Odată cu trecerea anilor, părinții mei m-au pus în tabără grasă. Am văzut un nutriționist. Am încercat asta și asta, dar, din păcate, nu am învățat niciodată un alt mod de a face față. Mâncarea a fost viciul meu. A fost confortul meu. Mi-a adus sentimente trecătoare de euforie urmate rapid de sentimente de rușine și vinovăție. A fost un ciclu perpetuu, dar totuși nu s-a oprit niciodată.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

Pe măsură ce am îmbătrânit, sa înrăutățit. Am furișat mâncare noaptea. Și a ascuns gustări, astfel încât nimeni să nu mă poată privi mâncând. Apoi, lumea mea a fost răsturnată. Mama mea era dependentă, vedeți, iar anul meu superior de liceu a devenit rău. Într-o zi m-a sunat de la reabilitare și mi-a spus să ies. Aveam 17 ani. Mi-am făcut bagajele și am fost de unul singur de atunci. Lumea mea a scăpat de sub control și nu știam cum să fac față. Singurul lucru pe care îl poți controla vreodată în viața ta este ceea ce îți pui în gură. Deci, am mers în direcția opusă. Aproape ca un „Îți voi arăta că nu mai sunt doar copilul gras și tocilar!” Am început să urmăresc fiecare lucru pe care l-am pus în gură. Aș vedea cât aș putea merge fără să mănânc. Aș lua apoi și laxative și Ipecac pentru a mă face să arunc dacă am simțit că am mâncat prea mult. Am slăbit 100 de kilograme în mai puțin de 8 luni. Am fost bolnav. Ajunsesem să mănânc doar o portocală pe zi.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

În acest timp am început să merg la sală și aș fi acolo cel puțin 3 ore până când îmi voi atinge obiectivul de a arde un anumit număr de calorii. M-am urât. Nu m-am urât niciodată mai mult decât atunci când eram în profunzimea acestei tulburări alimentare. Nu am fost niciodată suficient de bun. Nu am fost niciodată suficient de subțire. Mâncarea era dușmanul și eu am fost pionul. M-a controlat. M-a consumat. M-a distrus din interior spre exterior. Într-o zi am ieșit. Puteam vedea semnele. Părul îmi cădea. Pielea mea era foarte uscată și nu mă puteam încălzi niciodată. Nu am avut niciodată energie și durerile de cap mi s-au înrăutățit pe zi ce trece. Lucram cu normă întreagă și mă duceam la facultate. Știam că ceea ce fac este greșit. Știam că nu-mi pot trăi viața și așa.

Am decis apoi să merg la consiliere. Pentru a face față copilăriei mele și a metodelor pe care le-am ales să fac față acestei situații. Alimente. Am dezvoltat o rutină mai bună. Am început să mănânc mai sănătos și nu am funcționat excesiv. Am câștigat o cantitate sănătoasă de greutate înapoi și am menținut-o timp de aproape 5 ani.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

Apoi am câștigat totul înapoi. Nu este nevoie de foarte mult. Am câștigat fiecare uncie din cele 100 de lire sterline înapoi și, eventual, câteva. Nu reușisem niciodată să găsesc acel echilibru sănătos. Încercasem fiecare dietă, împușcat, plan alimentar, pilulă și tehnica de foame pe care vi le puteți imagina. Dar puțin știam că moda acestor diete durează cam cât o gogoasă de ciocolată. Uram să fiu grasă. Dar am urât să fiu și mai slab. A fost pentru că m-am pedepsit în ambele sensuri. Dacă aș mânca prea mult atunci m-aș simți vinovat. Când m-am simțit vinovat, am mâncat doar mai mult pentru a-mi îneca sentimentele. Din nou, ciclul perpetuu. Apoi am primit telefonul care mi-a schimbat viața. Mama mea murise. Femeia pe care o iubesc cu drag, dar, de asemenea, a provocat o mulțime de tulburări emoționale și nesiguranțe de-a lungul copilăriei mele.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

După moartea ei, am început să lucrez cu normă întreagă ca asistent medical de urgență, cu școala absolventă cu normă întreagă pentru a deveni asistent medical și să învăț cum să mă îngrijesc. Atunci s-a apropiat de mine un prieten. De fapt am fost jignit că a vrut să vorbească despre acest program de „dietă” în care se afla. A fost un început important pentru pierderea în greutate și învățarea modului de a menține un stil de viață sănătos. Am folosit un sistem alimentar timp de câteva luni și am început să cercetez în continuare dieta și nutriția adecvată. M-am întors și eu la sală. Am vrut să o fac bine de data asta. Am avut-o. Mi-am promis că nu mă voi mai scufunda niciodată în adâncurile iadului, așa cum am făcut până atunci când muream de foame.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

În anul următor am pierdut 82 de kilograme și am câștigat multă mușchi. Am ridicat greutăți grele și am început să fac antrenament HIIT. Am avut un nutriționist și un antrenor de culturism care să-mi formuleze o dietă și un plan de antrenament. Și nu mă simțisem niciodată mai bine.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

De când am slăbit, am adoptat în mod neașteptat 2 bebeluși nou-născuți și l-am mutat pe fratele biologic al celui mai mic băiat al nostru pentru o perioadă nedeterminată de timp. Fiind o mamă care lucrează cu 5 băieți, îmi este foarte important rutina de antrenament și mănâncă mult. Îmi este greu să recunosc că m-am îngrășat puțin? Da. Aș readuce experiența de a deveni mamă la 3 copii într-o perioadă de 9 luni? Nu. Îi iubesc cu drag.

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

Deci, iată-ne din nou. Începând calea către un eu mai bun. Nu este niciodată ușor. Va fi nevoie întotdeauna de o muncă constantă. Este ceva ce va trebui să fac cu restul vieții mele. Nu există nici o poțiune magică, nici o pastilă, sau un secret special despre cum să slăbești și să devii sănătos. Este vorba despre arderea mai mult decât primești. Și ceea ce acceptați trebuie să fie substanțial. Privarea completă de anumite lucruri va duce doar la eșec. Deci, începeți mic. Fă-ți obiective săptămânale. Faceți din ea o schimbare a stilului de viață. Pentru că ar trebui să fie ușor de gestionat pentru restul VIEȚII TALE. Noroc la noul an. Și un nou eu. Toată lumea iubește o revenire bună, nu? ”

Amabilitatea lui Heather Crockett Oram

Această poveste a fost trimisă la Love What Matters de către Heather Crockett Oram din Utah. Îi poți urmări călătoria pe Instagram. Ai o experiență similară? Am dori să vă auzim călătoria. Trimite-ți propria poveste Aici, și abonați-vă la cele mai bune povești din newsletter-ul nostru gratuit Aici.

Citiți despre incredibila poveste de adopție a lui Heather:

Și pierderea mamei:

Cunoașteți pe cineva care ar putea beneficia de această poveste? Vă rog ACȚIUNE pe Facebook pentru a le informa că este disponibilă o comunitate de asistență.