Nu pierde voința de a deveni persoana pe care vrei să o faci. Alege să pierzi greutatea și începe următorul capitol din viața ta ca persoana pe care știi că ești cu adevărat.
MĂNCAȚI MAI MULȚI CARBURI

soluția

CONSTRUI MUSCUL

REȚETE RAPIDE

NICIUN GIMNAL NECESAR

TRĂIȚI ÎN FIECARE ALTĂ ZI

De la celebrul antrenor de fitness Chris Powell, vedeta ABC-ului Extreme Makeover: ediția de slăbit, vine acest w inspirațional Nu pierde voința de a deveni persoana pe care vrei să o faci. Alege să pierzi greutatea și începe următorul capitol din viața ta ca persoana pe care știi că ești cu adevărat.
MÂNCAȚI MAI MULȚI CARBURI

CONSTRUI MUSCUL

REȚETE RAPIDE

NICIUN GIMNAL NECESAR

TRĂIȚI ÎN FIECARE ALTĂ ZI

De la celebrul antrenor de fitness Chris Powell, vedeta ABC's Extreme Makeover: ediția de slăbit, vine această carte de slăbire inspirată pentru a ajuta pe oricine să-și cucerească greutatea.


L-ai văzut schimbând viețile la televizor. Acum, în Alegeți să pierdeți, Powell prezintă antrenamente rapide și ușoare, îndrumarea dietei, rețete de bază și informații despre găsirea adevăratei mentalități de transformare. După soluția sa pentru ciclul de carbohidrați, puteți scăpa de kilograme în siguranță și rapid în timp ce învățați cum să „ascultați corpul” pentru a vă optimiza starea generală de sănătate și fitness.

Soluția ușor de urmărit Powell Carb Cycle contrazice tot ceea ce ați auzit despre evitarea carbohidraților în încercarea de a pierde în greutate. Nu numai că ești încurajat să mănânci carbohidrați, dar el îți va arăta cum să le folosești pentru a-ți amplifica pierderea săptămânală în greutate. Prin ciclism între zilele cu conținut ridicat de carbohidrați și zilele cu conținut scăzut de carbohidrați, corpul dvs. va alterna creșterea metabolismului într-o zi și arderea grăsimilor în ziua următoare. Nu te vei simți niciodată lipsit de alimentele pe care le iubești, deoarece poți regla soluția pentru a se potrivi nevoilor tale. Powell îți oferă un control complet asupra nutriției tale, plus o mulțime de oportunități de a te răsfăța și oferă multe rețete delicioase pentru a te ajuta să rămâi pe drumul cel bun. Dacă îl lucrați, soluția pentru ciclu de carbohidrați poate funcționa foarte bine pentru dvs. - pentru tot restul vieții.

Cu exerciții detaliate și fotografii însoțitoare, precum și îndrumări cu privire la modul de revigorare a mediului dvs., a sistemului de asistență și multe altele, Powell nu numai că vă arată cum să pierdeți kilograme, dar lucrează și cu dvs. ca antrenor și mentor, învățându-vă cum să finalizați preia controlul asupra mașinii incredibile care este corpul tău. Cuvintele sale de încurajare vor fi acolo zi de zi, pe măsură ce construiți un impuls de neoprit, ghidându-vă corpul către greutatea ideală. Marea schimbare fizică începe cu una psihologică: răzgândiți-vă, schimbați-vă corpul. . Marea