Și pe măsură ce vara se apropie, iar școala se apropie, părinții experimentăm acel val de emoții mixte care însoțește acest moment în timp. Probabil că nu trebuie să enumăr toate avantajele și dezavantajele pentru dvs. Probabil că le-ai putea enumera imediat la mine. Și, în afară de câțiva părinți extrem de speciali, ambalarea unui prânz zilnic nu este una dintre emoțiile profesionale pe care le generează septembrie.

culoare

În general, ni se spune că ar trebui să mâncăm un curcubeu de alimente, ceea ce înseamnă că, dacă selecția dvs. de alimente include articole de toate nuanțele, probabil că vă descurcați destul de bine în ceea ce privește alimentația echilibrată. Aceasta este o regulă generală foarte bună. De asemenea, înseamnă că mesele dvs. vor arăta mai interesant.

Dar nu astăzi! Prânzul de azi este verde!

Paste cu pesto (fie că ați cumpărat magazinul, fie încercați acest Pesto de Mint Basil), edamame, broccoli aburit, țelină, kiwi și struguri.

Și acest lucru poate deveni un lucru săptămânal - alegeți o culoare cu copilul dvs. și mergeți după alimente sănătoase, toate din aceeași familie de culori. Am încercat, de asemenea, galben și portocaliu, cu aprecieri critice.

Acest lucru face, de asemenea, cumpărăturile din supermarketuri o provocare plăcută, deși trebuie să clarificați faptul că găsirea bomboanelor albastre gumate nu este în spiritul lucrurilor. Rămâneți în perimetrul supermarketului în cea mai mare parte: acolo unde veți găsi secțiunea de produse, secția de lactate, carne și alte alimente perisabile (și astfel, în cea mai mare parte, mai sănătoase), deși nu uitați să vă opriți în secțiunea înghețată pentru unele edamame.

Ceea ce nu înseamnă că nu puteți alege să completați un prânz portocaliu sănătos cu o pungă mică de doodles de brânză, de exemplu. Tu ești părintele, vei decide.