Revizuit de Brenda Klutz, B și R Klutz Consulting, LLC.

casă

Pe măsură ce v-ați urmărit părinții îmbătrânind, probabil v-ați confruntat cu situații precum acestea:

  • Ai călătorit pentru a-ți vizita mama de sărbători și ai găsit frigiderul aproape gol, facturile neplătite și casa în dezordine.
  • Un vecin te-a sunat pentru a raporta că tatăl tău rătăcea pe stradă, neputând găsi locuința în care locuia de 30 de ani.
  • Mama ta a neglijat să-și ia medicamentele pentru diabet, compromitându-și grav sănătatea.
  • Tatăl tău foarte independent a căzut și și-a rupt șoldul, făcând imposibilă navigarea scărilor din casa lui.

Dacă există o scădere a abilităților cognitive ca urmare a bolii Alzheimer sau a unei demențe asociate sau a unei schimbări a unei afecțiuni care necesită îngrijire sporită, există o cauză clară de îngrijorare cu privire la bunăstarea părinților. Ar putea fi timpul să ne gândim la mutarea într-un mediu mai sigur.

Dar unde ar trebui să trăiască? Adesea, prima voastră înclinație este de a muta mama sau tata în casa dvs. - dar această schimbare majoră de viață merită o examinare atentă și există multe alternative de explorat. Această fișă informativă oferă sfaturi și rezumă problemele de luat în considerare înainte de a lua deciziile importante și provocatoare cu privire la mutarea părintelui.

Primul pas: deschideți discuțiile

Discuția deschisă și onestă cu părinții dvs. și cu ceilalți membri ai familiei devine un prim pas esențial atunci când încercați să decideți dacă mutarea părintelui într-o nouă situație de viață este ceea ce trebuie făcut. Întâlnirile de familie cu părintele, soția, copiii, frații și alte persoane cheie vă vor ajuta pe toți să își împărtășească opiniile și vă vor ajuta să decideți cum să procedați cel mai bine. Comunicarea activă între toți membrii familiei este elementul de bază pentru un sistem puternic de sprijin pentru un părinte mai în vârstă și toți membrii familiei implicați.

Deși unele dintre aceste discuții pot fi foarte dificile și emoționale, mai multe subiecte necesită atenție. Împreună, familia - inclusiv părintele tău - va trebui să vorbească despre:

  • toate opțiunile rezidențiale posibile
  • tipul de îngrijire necesar
  • finanțe
  • rolul fiecărei persoane în tranziție
  • schimbări în stilul de viață
  • locația noii case

Așteptările trebuie definite și clare pentru toți cei implicați. Următoarele vă pot ajuta să vă ghidați discuțiile.

Nivelul de îngrijire necesar

Pe măsură ce părintele dvs. îmbătrânește, nevoile sale de îngrijire se vor schimba și, în majoritatea cazurilor, vor deveni mai provocatoare. Este esențial să dezvolți o strategie pentru acordarea de îngrijire, iar acest lucru necesită atât practic cât și planificare. Consultarea cu un manager de îngrijire geriatrică sau asistent social poate fi benefică, deoarece vă gândiți la opțiunile dvs. și la ceea ce veți putea și nu veți putea face pentru părintele dvs.

  • Evaluează dacă părintele tău are nevoie de supraveghere sau asistență constantă pe tot parcursul zilei și cum ar putea fi oferit acest lucru.
  • Stabiliți ce activități din viața de zi cu zi (cum ar fi să mâncați, să vă îmbăiați, să faceți toaletă) pe care părintele dvs. le poate face independent.
  • Determinați-vă nivelul de confort pentru furnizarea de îngrijire personală, cum ar fi scăldatul sau schimbarea unui tampon de incontinență pentru adulți.
  • Evaluați-vă propriile abilități fizice și de sănătate pentru a vă ajuta să decideți dacă sunteți capabil să oferiți îngrijire părintelui.
  • Explorați disponibilitatea serviciilor, cum ar fi îngrijirea la domiciliu, serviciile de zi pentru adulți, livrarea meselor, un program prietenos pentru vizitatori,
  • Investigați aranjamentele și opțiunile pe termen lung dacă trăirea cu părintele dvs. nu va funcționa sau nu este alegerea dvs.
  • Stabiliți tipul de îngrijire medicală de care va avea nevoie părintele dvs. și dacă medicii și serviciile adecvate - inclusiv serviciile de transport - sunt disponibile în comunitatea dvs.
  • Pe măsură ce trece timpul, așteptați schimbări în starea medicală sau cognitivă a părintelui.

Dinamica familiei

Familiile sunt bogate în experiențe istorice, iar multe dintre sentimentele tale pozitive și negative despre părinții tăi și ceilalți membri ai familiei vor juca un rol în decizia ta de a te muta sau de a trăi cu un părinte. Fii sincer cu tine însuți și nu permite conflictelor nerezolvate sau sentimentele de vinovăție sau obligație să te preseze să asumi mai mult decât poți gestiona.

  • Fii realist cu privire la schimbările semnificative de viață pe care le va reloca mutarea părintelui tău pentru tine, părintele tău, frații tăi, soțul și copiii tăi.
  • Încearcă să te împaci cu dezacordurile din trecut dintre tine și părintele tău.
  • Când decideți dacă să vă mutați sau să vă mutați părinții în casa dvs., luați în considerare opiniile soțului, copiilor, fraților și altor membri ai familiei.
  • Vino la un acord cu frații dvs. cu privire la cât de mult și ce fel de ajutor vă puteți aștepta să primiți de la ei.
  • Recunoașteți că, în ciuda posibilelor limitări cognitive sau fizice, că părintele dvs. este adult, are dreptul să mențină cât mai multă autonomie și demnitate și ar trebui să fie în centrul oricărui proces decizional.

Family Caregiver Alliance oferă fișe informative utile, organizarea unei întâlniri de familie și îngrijirea cu frații dvs., oferind informații mai detaliate (consultați secțiunea Resurse de la sfârșitul acestei fișe tehnice).

Modalități de locuit și opțiuni de locuință

Mutarea părintelui în casa ta este cu siguranță o opțiune, dar tu și familia ta ar trebui să-ți iei ceva timp pentru a lua în considerare și alte amenajări de locuit. Tipul de locuință pe care îl alegeți va depinde în mare măsură de trei factori importanți: nevoile de îngrijire ale părintelui, finanțele și serviciile și opțiunile de sprijin disponibile în părinții dvs. sau în comunitatea dvs.

Atunci când decid unde ar trebui să trăiască un părinte, membrii familiei trebuie să discute, să înțeleagă și să accepte beneficiile și dezavantajele trăirii aproape de o rudă față de alta. Adesea, alegerea locației poate provoca conflicte între membrii familiei, deoarece cei care locuiesc lângă părinte poartă adesea cea mai mare responsabilitate pentru îngrijirea părintelui și pot simți că cei care trăiesc mai departe nu ajută suficient. Pe de altă parte, membrii familiei care locuiesc departe se pot simți frustrați că nu au posibilitatea de a participa mai mult la acordarea îngrijirii. Un dialog deschis și un acord cu privire la modalitatea de a împărtăși îngrijirea locală și la distanță sunt esențiale.

Multe comunități rezidențiale pentru vârstnici sunt deținute și operate de organizații bazate pe credință sau de alte organizații cu care părinții dvs. pot simți o afiliere sau un interes. Întrebați-l pe părintele dvs. dacă știu de prieteni care s-au mutat în aceste noi comunități și aflați dacă părintele dvs. ar fi interesat să se afle în aceeași comunitate. Înainte de a lua orice decizie, vizitați mai multe comunități cu părinții dvs., cereți să vă alăturați comunității pentru prânz și să faceți un tur al facilităților, să vizualizați programul activităților și meniul și să luați o notă specială despre modul în care personalul interacționează cu rezidenții. Întrebați angajații comunității cum ar putea satisface interesele, hobby-urile și nevoile de transport ale părintelui. Dacă comunitatea luată în considerare este o categorie de facilități autorizate, solicitați să vizualizați istoricul conformității instalației cu standarde minime, precum și numărul și tipurile de reclamații care ar fi putut fi depuse împotriva facilității.

Următoarea listă prezintă diferite tipuri de amenajări de locuit care ar putea fi potrivite pentru părintele tău. Fiecare comunitate oferă opțiuni diferite. Nu uitați, Medicare nu acoperă de obicei aceste cheltuieli.

Alte optiuni . . .

Indiferent de tipul de facilitate pe care îl alegeți, asigurați-vă că vizitați fiecare. Nu fi timid în a pune multe întrebări. O vizită preliminară ar trebui să dezvăluie o facilitate curată, cu miros plăcut, cu personal care interacționează activ, dar delicat cu rezidenții și în care rezidenții sunt mulțumiți de „casa” lor.

Când părintele tău se mută cu tine

Schimbarea rolurilor familiale. Dacă tu și părintele decideți că cel mai bun loc pentru părintele dvs. este acasă, înțelegeți că trăirea cu un părinte va duce cel mai probabil la o schimbare a rolurilor familiei. Un părinte autorizat odată poate deveni mai dependent - puteți deveni tutorele care oferă direcții și controlează multe aspecte ale vieții părintelui dvs., încercând în același timp să păstreze cât mai multă autonomie posibilă pentru părintele dvs. Este posibil să aveți mai puțin timp pentru soțul dvs. și pentru dvs. Este posibil să aveți nevoie de copiii dvs. pentru a vă ajuta cu mai multe responsabilități din gospodărie, inclusiv îngrijirea bunicilor lor. Aceste schimbări de rol pot fi ajustări dificile pentru toată lumea.

Modificări ale stilului de viață. Tu și părintele dvs. aveți probabil stiluri de viață foarte diferite. Ciclurile de somn, tiparele și preferințele alimentare, calendarele sociale, interesele și activitățile zilnice pot necesita ajustări pentru a garanta o tranziție lină.

  • Vorbiți despre și planificați modul de acomodare a orelor de culcare, a orelor de somn și a obiceiurilor de dormit ale tuturor membrilor familiei din casă.
  • Discutați ce tipuri de alimente consumați, când sunt pregătite mesele și dacă sunt necesare diete speciale și cum vor fi găzduite.
  • Evaluează dacă practicile de fumat/nefumători sau de băut/fără băut sunt compatibile.
  • Luați în considerare modul în care puteți susține participarea continuă a părinților dvs. la rețelele sociale, cum ar fi vizitarea prietenilor și participarea la un lăcaș de cult și modul în care va fi gestionat transportul către aceste și alte activități.
  • Încurajați-vă părinții să păstreze hobby-uri plăcute și sigure.
  • Luați în considerare dacă părintele dvs. va fi pe deplin integrat în activitățile familiei dvs. sau dacă va menține o viață socială independentă.
  • Luați în considerare modul în care nivelul de zgomot al gospodăriei și tiparul general de activitate vă vor afecta părintele.

Pierderea timpului tău. Îngrijirea necesită o cantitate semnificativă de timp și este foarte probabil să vă afecteze munca, timpul în familie, timpul personal și somnul.

  • Stabiliți cantitatea de timp pe care o puteți dedica nevoilor de îngrijire ale părintelui. Când veți efectua apeluri telefonice pentru programări sau pentru a configura serviciile necesare? Când veți putea să vă duceți părintele la întâlniri medicale?
  • Evaluează dacă va trebui să faci ajustări la programul tău actual de lucru și dacă angajatorul tău este dispus să acomodeze aceste ajustări.
  • Dacă vă veți reduce programul de lucru, determinați implicațiile pentru imaginea dvs. financiară, avansarea în carieră, asigurarea medicală și asigurările sociale și pensiile.
  • Luați în considerare dacă veți avea timp pentru soț/soție, copii și prieteni.
  • Dacă părintele dvs. necesită supravegherea cu normă întreagă, cine o va asigura în timp ce vă aflați la serviciu sau participați la activitățile copiilor dvs.?
  • Luați în considerare timpul redus privat pe care îl veți avea pentru a vă urmări propriile prietenii, hobby-uri sau exerciții fizice, precum și nevoia dvs. de ceva timp singuri zilnic.
  • Așteptați-vă că, uneori, veți simți că energia dvs. este consumată și va trebui să găsiți o modalitate de a vă odihni.
  • Investigați cum să aranjați un timp liber de la îndatoririle de îngrijire ("răgaz") și solicitați ajutorul membrilor familiei dvs., prietenilor, unui asistent plătit sau unei agenții de îngrijire la domiciliu.

Casa ta. Amenajările fizice de locuit trebuie să fie adecvate pentru ca părinții dvs. să se mute. Trebuie să existe suficient spațiu și un aspect care să fie adaptabil unui adult mai în vârstă care poate avea probleme de mobilitate sau de vedere. O casă poate necesita adaptări speciale pentru a o face sigură. Multe dintre aceste modificări sunt ieftine, dar au nevoie de timp și de planificare pentru a le implementa. Unele familii consideră o adăugire la casa lor sau utilizarea unui „apartament accesoriu” (sau „unitate de locuit accesorie”) - o unitate modulară complet echipată care poate fi instalată temporar sau permanent în curte sau în altă parte pe un lot. Agențiile de sănătate la domiciliu și/sau agențiile de zonă pentru îmbătrânire pot avea resursele necesare pentru a efectua o evaluare a locuinței în ceea ce privește modificările la domiciliu și tehnici de ridicare/transfer în condiții de siguranță, recomandate pentru a vă ajuta mai bine părinții.

Aranjamente financiare

Este posibil ca informațiile financiare individuale să nu fie distribuite de obicei membrilor familiei dvs. Cu toate acestea, dacă aveți grijă de un părinte, poate deveni necesar să vă implicați mai mult în finanțele sale personale, inclusiv plata facturilor, monitorizarea conturilor și gestionarea conturilor de pensionare sau a investițiilor. Acest lucru poate crea probleme cu părintele sau frații care vă pot pune la îndoială accesul la și cum gestionați banii părintelui.

  • De acord asupra plății financiare, dacă este cazul, pe care părinții dvs. o vor acorda pentru cheltuielile de trai. Vor plăti pentru chirie, mâncare și alte costuri?
  • Frații dvs. pot fi resentimentați de orice bani pe care i-ați putea primi. Discutați deschis aranjamentele financiare cu frații pentru a le ține la curent cu noile cheltuieli și pentru a fi informați cu privire la conturi.
  • Ajungeți la un acord între părinți și frați cu privire la cheltuielile din buzunar.
  • Luați în considerare pregătirea unui document legal formal numit Contract de îngrijire personală care descrie orice plată către părinți pentru cazare sau servicii de îngrijire.
  • Pentru a economisi timp, investigați opțiunea de plată automată a facturilor recurente.
  • Căutați servicii gratuite sau cu costuri reduse care vă ajută cu documentele Medicare pentru adulții mai în vârstă.
  • Asigurați-vă că astfel de documente juridice sunt în vigoare, cum ar fi Procura durabilă, Reprezentantul plătit, Directivele avansate, (a se vedea secțiunea Resurse pentru fișa informativă Planificarea juridică pentru incapacitate.

Gestionarea mișcării

Este probabil ca părintele dvs. să locuiască în casa sa actuală de mulți ani și să fi dezvoltat legături puternice cu comunitatea, familia, prietenii, furnizorii de asistență medicală, viața socială și rutina zilnică. Împachetarea și mutarea dintr-o casă este o corvoadă semnificativă pentru oricine, dar pentru adultul mai în vârstă care are zeci de ani de amintiri și bunuri, mutarea poate reprezenta o provocare emoțională extraordinară. Îndepărtarea de acest cadru familiar și confortabil este dificilă și poate provoca o tristețe mare. Mai mult, părăsirea propriei case reprezintă o scădere a independenței și semnalează o nouă etapă de viață. Adesea, gândul de a împacheta și sorta decenii de istorie, amintiri și bunuri este suficient de descurajant pentru a întârzia chiar și luarea în considerare a deciziei dificile de mutare. Dar există câteva resurse de ajutat.

În unele comunități, există companii specializate care, contra cost, vor ajuta la organizarea mutării unui senior într-o locație nouă și vor aranja să vândă sau să ofere mobilier și bunuri inutile. De asemenea, vor ajuta la ambalare și despachetare. Indiferent de serviciile utilizate, în majoritatea familiilor copiii adulți joacă în continuare roluri cheie în această sarcină. Comunicarea deschisă va ajuta la ușurarea drumului prin aceste provocări.

În timp ce-l ajuți pe părintele tău să împacheteze, să vorbești despre sentimentele dificile, să recunoști pierderea pe care o are părintele și să-l liniștiți că luați cu toții cea mai bună decizie posibilă. Lăsați timp și ocazie să vă amintiți. Asigurați-vă părintele că veți fi în continuare implicați în viața lor, indiferent de amenajările lor de locuit - chiar și într-o comunitate nouă, veți dori să vă asigurați că calitatea îngrijirii sunt serviciile care răspund nevoilor părintelui dvs.

Dacă părintele dvs. deține casa, vă recomandăm să o închiriați chiriașilor. Venitul din închiriere poate contribui la suportarea costurilor suplimentare pe care familia le poate suporta sau poate ajuta la plata pentru îngrijirea acordată în alte setări ale comunității și poate oferi anumite beneficii fiscale. În plus, închirierea locuinței, mai degrabă decât vânzarea, poate oferi părintelui tău o perioadă de tranziție mai lungă pentru a se adapta la noile amenajări de locuit. Vânzarea unei locuințe de lungă durată poate părea foarte finală și poate adăuga o dimensiune suplimentară de anxietate tranziției.

Părintele tău va avea nevoie de timp pentru a se adapta la noul său mediu de viață și rolul alături de familia ta. Răbdarea și sprijinul dvs. vă vor ajuta să faceți această tranziție mai ușoară. Un consilier extern poate fi, de asemenea, de ajutor. Pentru sfaturi suplimentare cu privire la mutarea părintelui într-o nouă situație de viață, consultați fișa informativă FCA Redimensionarea casei dvs.: o listă de verificare pentru îngrijitori.

Recompense

În ciuda provocărilor, mulți copii adulți consideră că oferirea de sprijin și îngrijire pentru părinții lor este una dintre cele mai satisfăcătoare experiențe pe care le-au trăit vreodată. Părinții pot contribui la familie prin partajarea trecutului lor și pot deveni o parte integrantă a gospodăriei tale. Nepoții au ocazia unică de a învăța și de a absorbi istoria familiei. Îngrijirea poartă cu sine oportunitatea extraordinară de a da înapoi ceea ce părintele tău ți-a oferit odată.

Lectură recomandată

Îngrijirea vârstnicilor a fost mai ușoară. Somers, M., 2006, Addicus Books.

Cum să ai grijă de părinții în vârstă: un ghid complet, Morris, V., 2004, Editura Workman.

Deplasarea pentru seniori: o carte de lucru pas cu pas, Morris, B., 2001, Smooth Transitions.

The Essential Guide to Careing for Aging Parents, Rhodes, L., 2012. Alpha Books (Penguin Group).

Resurse

Alliance Caregiver Family
Centrul Național de Îngrijire
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Site-ul web: www.caregiver.org
E-mail: [e-mail protejat]
FCA CareJourney: www.caregiver.org/carejourney
Navigator pentru îngrijirea familiei: www.caregiver.org/family-care-navigator

Family Caregiver Alliance (FCA) încearcă să îmbunătățească calitatea vieții pentru îngrijitori prin educație, servicii, cercetare și advocacy. Prin Centrul său național de îngrijire, FCA oferă informații cu privire la problemele sociale, politice publice și îngrijire actuale și oferă asistență în dezvoltarea de programe publice și private pentru îngrijitori. Pentru rezidenții din zona mai mare a Golfului San Francisco, FCA oferă servicii de asistență directă pentru îngrijitorii celor care suferă de boala Alzheimer, accident vascular cerebral, leziuni cerebrale traumatice, Parkinson și alte tulburări debilitante care afectează adulții.

FIȘE SPECIALE FCA

Toate fișele tehnice FCA sunt disponibile online la www.caregiver.org/fact-sheets. Versiunile tipărite sunt disponibile pentru cumpărare online accesând www.caregiver.org/fca-publication-order-form.

ORGANIZAȚII

AARP
601 E St., NV
Washington DC 20049
(888) 687-2277

Administrație pentru viața în comunitate
S.U.A. Departamentul de sănătate și servicii umane
330 C St., SW
Washington, DC 20201
(202) 401-4634

Asociația Îngrijirea Vieții (fosta Asociație Națională a Geriatriei Profesionale
Managerii de îngrijire)

Asociația Alzheimer
225 N. Michigan Ave., Fl. 17
Chicago, IL 60601-7633
(800) 272-3900

O alternativă
P.O. Caseta 18369
Rochester, NY 14618
(585) 461-3951

Localizator Eldercare
Găsiți agenții regionale pe îmbătrânire și alte resurse
(800) 677-1116

LongTermCare.gov
Instrument online pentru a vă ajuta să vă „găsiți drumul înainte”.

Medicare și Medicaid
(800) MEDICARE

Centrul Național pentru Viața Asistată
Oferte Alegerea unei locuințe asistate: un ghid al consumatorului

S.U.A. Departamentul Locuințe și Dezvoltare Urbană
Agenția de consiliere a locuințelor
451 7th St., SW
Washington, DC 20410
(202) 708-1112

Rețea de la sat la sat
(617) -299- 9NET