Cele 8 principii ale mele să fiu slab și sănătos pentru viață

principii

Ross înainte de 44% grăsime corporală

OPRIȚI DIETA

DEVENIȚI ACUM O MAȘINĂ ARZĂ GRASĂ

V-ați întrebat vreodată de ce foarte puțini oameni la sală sunt într-o formă excelentă, iar alții par să nu obțină niciun beneficiu de la antrenament?

Ați încercat să pierdeți grăsime, dar nu ați avut succes?

Pur şi simplu mâncând mai puțin și exercitând mai mult nu este suficient pentru a elimina excesul de grăsime corporală și păstrează-l.

Toată lumea vinde program de slăbire are o agendă diferită. Toată lumea susține că are Răspuns. Dar adevărul este că ai nevoie de un abordare completă pentru a viza agresiv mulți factori la care contribuie excesul de grăsime corporală.

Cred că trebuie să urmați 8 principii pentru a rămâne sănătos, slab și mai tânăr mai mult timp.

10 motive pentru care ar trebui să angajezi un antrenor

Faceți clic pe acest link și citiți una dintre mărturiile mele uimitoare, în revista anti-îmbătrânire NEW YOU


VIVE MAGAZINE CLICK AICI

Prea mulți oameni în sală își pierd timpul și banii.

  • Ei petrec ore prețioase angajate în antrenamente de forță și programe cardio care dau rezultate mici sau deloc
  • Își petrec timpul concentrându-se doar pe programul de exerciții fizice, ignorând în același timp importanța unui program nutrițional
  • Unii ar putea cheltui bani mari cu nemotivat și/sau antrenori personali needucați

Când a fost ultima dată când ați făcut progrese fizice semnificative?

Cred că probabil ai:

  • Consumați alimente greșite
  • V-ați relaxat antrenamentul
  • A luat suplimente greșite
  • Am avut încredere în medicul greșit pentru verificarea hormonilor
  • Am fost confuz de prea multe reviste de sănătate și fitness
  • Etc.

De ce sunt atât de diferit?

Stil de viață antrenament personal este cu adevărat o artă și o știință. Am dedicat ultimii 30 de ani studierii și cercetării unor modalități mai bune de a rămâne slab și sănătos pe măsură ce îmbătrânești.

Este important pentru voi să știți de ce mă consider unul dintre experții de top în acest domeniu și ceea ce am stăpânit este atât de diferit decât orice alți nutriționiști, medici pentru slăbit, guru pentru slăbit și antrenori personali pe care îi veți afla acolo

Ești coachable și dorești să faci treaba?

Nu fac asta pentru că primesc o sumă imensă de bani, ci pentru că am o dragoste și o pasiune pentru a ajuta oamenii să-și redea sănătatea optimă și să facă o schimbare atât de dramatică.

Cele 8 principii ale mele nu sunt pentru dvs. dacă nu doriți să vă deranjați să mergeți la rădăcina problemelor dvs. de sănătate și să aflați de ce:

Aveți cu adevărat dorința de a învăța?

Timpul meu este foarte limitat în fiecare săptămână. Primesc între 10 și 25 de noi cereri de ajutor. Vă rog să înțelegeți asta Nu pot antrena pe toată lumea. Nu pot obține decât 5% din persoanele care cer ajutor în fiecare săptămână.

Acesta este motivul pentru care pot avea grijă doar de oamenii care sunt extrem de motivat.

Dacă mă contactați, voi efectua un scurt interviu pentru a mă asigura că suntem pe aceeași pagină.

De ce programul meu de formare este atât de reușit?

Se bazează pe legi foarte elementare ale anatomiei umane, fiziologiei, biochimiei și bio-mecanicii.

Una dintre legile de bază în fiziologia umană, legea supracompensării poate fi realizată numai prin principiul antrenamentului la suprasarcină, combinat cu o dietă antiinflamatorie, ceea ce va permite metabolismului să funcționeze cu eficiență maximă.

Numai în acest scenariu, clienții mei încep să vadă schimbări precum:
  • Pierderea de grăsime
  • Câștig de forță
  • Creșterea musculară
  • Arătând mai tânăr
  • Piele mai bună
  • Marea libidou
  • Mai multă energie
  • Etc.

Toate sistemele mele de antrenament și programele de nutriție sunt personalizate.

De ce programul meu nutrițional este atât de puternic?

Dovezile științifice arată că, pentru a pierde în greutate cu succes, nu trebuie să țineți dieta, dar trebuie să mâncați mâncarea potrivită.

Dieta antiinflamatoare nu este o dietă în sensul popular. Nu este un program tipic de slăbire, deși vă pot garanta că va pierde grăsime pe el, dacă este combinat cu cele 8 principii ale mele.

Ca antrenor personal pentru stilul de viață, mă voi adresa tuturor surselor de îmbătrânire precară, cum ar fi:

  • Creștere în greutate
  • Pierderea în greutate (dar numai grăsime)
  • Pierderea puterii și rezistenței
  • Metabolism lent
  • Oboseală
  • Piele proastă
  • Senzație de depresie
  • Libidoul scăzut
  • Osteoporoza
  • Etc.

Îmbătrânirea biologică și psihologică sunt cele pe care le putem controla cel mai mult, cu cele 8 principii ale mele.

  1. Motivație
  2. Nutriție
  3. Hormoni
  4. Ridicare de greutăți
  5. Cardio
  6. Suplimente
  7. Dormit
  8. Întinderea

Nathan 500 lbs; 48% grăsime corporală

DUPĂ: 235 lbs; 14% grăsime corporală

În timp ce echilibrul hormonal singur nu vă va oferi rezultate optime, va fi o mare parte a succesului dumneavoastră.

Vă voi recomanda întotdeauna cei mai buni medici integratori. Ei vor testa problemele specifice cu panouri de testare a sângelui complete și individualizate.

Prea mulți medici eșuează pentru că trec cu vederea dezechilibrul hormonal sever care apare ca parte a îmbătrânirii normale.

Majoritatea programelor vizează o scădere rapidă în greutate, mai degrabă decât o scădere lentă a grăsimii, care este cheia pentru a arăta sexy, bine conturat și tonifiat.

Dar slăbitul și slăbirea nu sunt același lucru.

  • Păstrați masa slabă mâncând suficiente calorii pentru a alimenta mușchii, deoarece zece kilograme de mușchi arde 500 de calorii pe zi
  • Rețineți că grăsimea pierdută nu este măsurată cu o scală tipică
  • Păstrați corpul în echilibru cu nutrienți corespunzători pentru o energie optimă
  • Utilizați anumite suplimente nutritive pentru a reduce pofta de mâncare, pentru a promova sațietatea și pentru a spori arderea grăsimilor
  • Concentrați-vă doar pe pierderea de grăsime

Programul meu este cel mai extins și eficient serviciu pe care îl puteți găsi. Faceți clic pe aceste mărturii uimitoare .

Adresați-vă serviciului meu VIP pentru obiectivele dvs. de sănătate și fitness.

Serviciul meu VIP include:

  • Asistență pentru toate obiectivele, întrebările și nevoile dvs.
  • Monitorizați consumul de alimente cu cel mai bun program interactiv
  • Comunicați zilnic cu dvs. pentru o motivație suplimentară
  • Alegeri educate de alimente gustoase care, de asemenea, vă îmbunătățesc sănătatea
  • Asistență pentru mesaje text și feedback cu un răspuns garantat în 24 de ore
  • Vizite la tine la un magazin alimentar și la un magazin alimentar pentru a-ți arăta ce îți recomand și de ce
  • Atenția mea 100% nedivizată în timpul fiecărei sesiuni de antrenament