Probabil ați auzit de Kama Sutra, vechiul text hindus, care este practic de la A la Z al pozițiilor sexuale. Dar probabil ai presupus că este plin de poziții incomode și ridicol de acrobatice pe care doar cei mai nebuni dintre noi ar încerca-i vreodată.

Ei bine, această presupunere este incorectă, prietene. Există un motiv pentru care Kama Sutra a fost un ghid de poziție sexuală de mii de ani: este plin de sfaturi practice și practice pentru cuplurile care doresc să încerce ceva dincolo de misionar. Da, unele dintre ele sunt un pic mai dure decât altele, dar este vorba despre atitudinea pe care i-o aduci.

„Dacă vrei cu adevărat să încerci o anumită poziție, vei avea nevoie de o energie pozitivă și entuziasmată care să o facă distractivă și plăcută pentru partenerul tău, indiferent de unghiul respectiv”, spune Laura Berman, Ph.D. educator sexual și terapeut sexual.

Am cerut experților pozițiile lor preferate de Kama Sutra pe care cuplurile ar trebui să le încerce cel puțin o dată - și nu vă sunt imposibile să le stăpâniți.

Kama Sutra Sex Position # 1: Sammukha

bune

Poziția Sammukha este o poziție relativ ușoară pentru a începe, și una pe care probabil nu v-ați gândit niciodată să o încercați. În această poziție, va trebui să vă sprijiniți de un perete în timp ce stați în picioare și să vă întindeți picioarele cât mai larg în timp ce partenerul vă intră. Această poziție te scade puțin, așa că, dacă partenerul tău este mai înalt, este posibil să fie nevoie să stai pe ceva, precum un otoman.

Deși această poziție ar putea părea puțin ciudată la început, este de fapt o poziție incredibil de pasională și romantică datorită întregului contact vizual, spune Eric M. Garrison, expert în sex și autor al Mastering Multiple Position Sex. De asemenea, oferă o penetrare incredibil de profundă.

Kama Sutra Sex Position # 2: Janukurpara

Sexul în picioare primește un rap rău, dar poziția Janukurpara merită cu adevărat. În această poziție, puneți-l pe partenerul dvs. să vă ridice, închizându-și coatele sub genunchi și apucându-vă fundul cu mâinile în timp ce vă așezați brațele în jurul gâtului pentru a-l ține. Janukurpara oferă o penetrare extra-profundă, mult contact vizual și are avantajul suplimentar de a te face să arăți ca un campion.

„O mulțime de poziții acrobatice oferă doar drepturi de laudă, dar unele oferă drepturi de laudă și plăcere”, spune Garrison. "Janukurpara permite o penetrare excelentă și poate fi recompensa pentru timpul petrecut în sala de sport."

Kama Sutra Sex Position # 3: Piditaka

După cum notează Garrison, sexul acrobatic nu echivalează neapărat cu sexul plăcut. Poziția Piditaka este o poziție confortabilă, relaxată, care are avantajul de a fi incredibil de plăcută. Pentru această poziție, întindeți-vă pe spate și trageți-vă genunchii în piept, sprijinindu-vă picioarele pe pieptul partenerului, în timp ce acestea îngenunchează în fața voastră. Cu genunchii de ambele părți ale șoldurilor, vor trebui să-ți ridice șoldurile pe coapse când intră în tine.

„Pentru cei care doresc și mai mult auspiciosul Kama Sutra, ridică-ți picioarele în sus pentru a atinge gura și fruntea partenerului tău, transmitând tandrețe, smerenie și devotament”, spune sexologul Yvonne K. Fulbright .

Probabil îl cunoașteți pe Virsha cu un alt nume: Cowgirl Reverse. În această poziție, partenerul tău trebuie să stea întins pe spate în timp ce stai sau îngenunchezi deasupra lor, cu fața spre picioare. Apoi, coboară-te deasupra lor și apleacă-te înainte, prinzându-le gleznele.

Sună ușor, dar Garrison spune că este surprinzător de dur. „Virsha este sanscrită pentru taur și, oricât de simplu pare, nu este taur când spun că este foarte dificil”, spune Garrison. "Chiar și cei mai buni nu pot să-l stăpânească fără practică - și ce motiv mai bun pentru a face sex mult!"

Kama Sutra Sex Position # 5: Tripadam

Tripadam este poziția perfectă pentru un rapid: nu permite penetrarea profundă, dar permite distracția „scurtă și rapidă”, spune Garrison.

În această poziție, vă aflați amândoi în picioare, față în față. Partenerul tău îți pune mâna sub unul dintre genunchi și o ridică de pe podea, transformându-ți pe cei doi într-un „tripadam” (sau trepied). Apoi, el intră în tine. (O notă: această poziție funcționează cel mai bine dacă amândoi sunteți la aceeași înălțime.)

Kama Sutra Poziția sexuală # 6: îmbrățișarea laptelui și a apei

Cu această poziție, partenerul tău se așează pe un scaun, pe un scaun scurt sau pe pat. Apoi, te așezi deasupra lor, cu spatele la pieptul lor.

„Acest lucru este perfect pentru oameni de toate dimensiunile corpului”, spune Garrison. Dacă aveți corpul unei femei, „există beneficiul potențial al stimulării cu patru mâini pentru (clitoris, sâni, coapse interioare) și o mulțime de picioare care se împletesc pentru amândoi”.

Kama Sutra Sex Position # 7: Indrani

Indrani este numit pentru frumoasa și seducătoarea soție a lui Indra, zeitatea supremă a credinței hinduse. Cu această poziție, întindeți-vă pe spate și trageți genunchii în pieptul partenerului. Genunchii lui ar trebui să-ți întindă șoldurile, lăsându-și mâinile libere pentru a-ți stimula corpul, sau poate fi pe antebrațe.

„Una dintre avertismentele mele pentru orice poziție de om este că comunicarea este cheia”, spune Garrison. Deoarece veți putea pătrunde destul de adânc, vă poate provoca durere. Prin urmare, „cei doi trebuie să comunice deschis și sincer, înainte, în timpul și după Indrani”.

Acest articol a apărut inițial pe Men’s Health din SUA.