Popcorn de caramel cu gust excelent, care este perfect pentru orice ocazie. Și cel mai bun dintre toate este sub 200 de calorii pe porție.
- 2 1/2 linguri popcorn nepopped
- 4 linguri sirop de arțar fără zahăr
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1/2 linguriță sare de mare
- 1 lingură ulei de cocos
Așezați boabele într-un castron și acoperiți cu o farfurie (lăsați un mic spațiu pentru a permite aburului să scape).
Gatiti timp de 1-2 minute sau pana cand floricelele au aparut complet.
Topiți uleiul de cocos, sarea, siropul de arțar și extractul de vanilie într-o cratiță la foc mediu.
Adăugați floricelele în sosul de caramel, aruncați-le pentru a le acoperi apoi lăsați-le deoparte timp de 30 de minute să se răcească înainte de servire.
- Tweet
- Distribuiți 0
- +1
- Buzunar
- LinkedIn 0
Ați putea dori, de asemenea
Kebab de miel
Wrap pentru micul dejun
Pui prăjit Perry-Perry
Despre autor
Rudy Mawer, MSc, CISSN
Rudy are o diplomă de licență în exerciții fizice, nutriție și sănătate și un master în științe de exerciții și nutriție de la Universitatea din Tampa. Rudy lucrează în prezent ca cercetător de performanță umană, nutriționist sportiv și antrenor fizic. De-a lungul a 7 ani a ajutat peste 500 de oameni din întreaga lume să realizeze ultimele transformări fizice.
Acum lucrează îndeaproape cu o varietate de sportivi și echipe profesionale, inclusiv NBA, SUA Atletism, Medaliști de aur la triatlon mondial, celebrități de la Hollywood și IFBB Pro Culturisti. Dacă doriți să intrați în contact sau să lucrați cu Rudy, vă rugăm să îl contactați pe social media.
- Caramel sărat Paleo; Marshmallows cu nucă de cocos prăjită (mâncare reală)
- Crab de gălbenuș de ou sărat - Femeile din Singapore; s săptămânal
- Orez prăjit cu pește sărat (Haam Yu Chow Faan) - Delicios Nu superb
- Galbenus de ou sărat și cuptor cu frunze de curry Lollipop de pui la cuptor
- Chipsuri de sfeclă sărată de mare - Hälsa Nutrition