Moduri distractive de a te strecura într-o arsură și de a pierde kilograme fără efort! - Amy Gallo.
bicicleta de munte
11 minute
Ajută un prieten să se miște
19 minute
Surf de corp
31 minute
Vâslește un caiac
19 minute
* Calorii arse pe baza unei femei de 135 de kilograme.
Trageți cercuri
21 minute
Aleargă cu copiii
19 minute
Îndepărtați-vă grădina
21 minute
Faceți un masaj
24 de minute
Navigați cu o barcă
31 minute
Aruncă săgeți
38 minute
Jam pe o chitară
31 minute
Joacă hacky sack
24 de minute
Fa o plimbare
16 minute
Poartă un copil mic
31 minute
Bateți apa
10 minute
Calareste un cal
24 de minute
Vopseste-ti camera
31 minute
Joacă badminton
21 minute
Trage un pui de somn lung
104 minute
Ski nautic
16 minute
Joacă dodgeball
19 minute
Scufundari
14 minute
Du-te la cumpărături la mall
41 minute
Dansează tango
31 minute
Dă câinelui tău o baie
27 de minute
Plimbare cu bicicleta prin oraș (11 mph)
16 minute
Juca șotron
19 minute
Au un meci de gard
16 minute
Faceți trageri pe barele maimuțelor
12 minute
Joacă softball
19 minute
Exersează la pian
38 minute
Fă tai chi
24 de minute
Trimiteți un e-mail prietenilor pierduți de mult
63 minute
Cutie cu amic
10 minute
Plutește rapide mari
19 minute
A se uita la televizor
94 minute
Joacă volei pe plajă
12 minute
Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate
- 5 moduri zilnice de a arde 100 de calorii - Matador Network
- 10 antrenamente distractive în aer liber care ard 200 de calorii (Roller Skating Zaps 250!) SINE
- 10 moduri de a arde 500 de calorii fără a utiliza greutăți avocado
- 10 moduri de a arde 100 de calorii în 10 minute Fox News
- 10 moduri de a arde calorii toată ziua - fără a merge la Gym StyleCaster