linia

Strabismul este adesea denumit ochi încrucișați, dar poate fi prezent în mai multe moduri diferite. American Optometric Association definește strabismul ca pe o „afecțiune în care ambii ochi nu privesc în același loc în același timp”. Se poate prezenta ca un ochi care se deplasează spre interior (esotropie), spre exterior (exotropie), spre sus (hipertropie) sau în jos (hipotropie). Această dezaliniere se datorează adesea incongruențelor, cum ar fi incapacitatea ochiului de a se concentra corect pe un punct aflat la distanță.

Strabismul apare cel mai adesea la bebeluși și copii mici din cauza eredității sau a problemelor din timpul dezvoltării fizice. Majoritatea cazurilor la copii sunt cauzate de o comunicare slabă între creier, mușchi și nervii ochiului. Cu toate acestea, poate apărea și la adulții care au suferit un accident vascular cerebral, traumatism cranian sau diabet. Condiția poate duce la vedere dublă, lipsa percepției adâncimii și chiar pierderea vederii dacă nu este tratată

Tratamentele variază de la ochelari cu prescripție medicală până la intervenția chirurgicală pentru a alinia ochii. Cu toate acestea, multe programe de terapie a vederii încorporează acum și exerciții pentru ochi. Acestea pot ajuta la îmbunătățirea coordonării.

Exercițiile nu trebuie considerate un substitut pentru tratamentul medical. "Deoarece cauzele și manifestările strabismului variază foarte mult, exercițiile oculare conduse de pacienți singuri nu ar trebui considerate ca un tratament exclusiv", spune Dr. Jeffrey Anshel, președinte fondator al Societății de nutriție oculară nonprofit. Un ortopt sau optometrist poate evalua în mod corespunzător situația și poate prescrie un regim conceput pentru a aborda simptome specifice.

Linia de fund: Asigurați-vă că ați făcut o examinare aprofundată a ochilor înainte de a începe un plan de tratament pentru vedere.

Flotările cu creion sunt antrenamente oculare simple care fac ca ambii ochi să fie orientați către același punct fix. Sunt, de asemenea, cunoscute ca exerciții de apropiere de punctul de convergență .

Începeți prin a ține un creion la distanță de braț, îndreptându-vă spre tine. Concentrați-vă privirea pe radieră sau pe o literă sau un număr pe lateral. Mutați încet creionul spre puntea nasului. Păstrați-l focalizat cât puteți, dar opriți-vă odată ce vederea vă devine neclară.

Optometristul elvețian Frederick Brock a dezvoltat acest exercițiu pentru a îmbunătăți coordonarea ochilor. Veți avea nevoie de un șir lung de aproximativ 5 picioare cu trei mărgele colorate diferite.

Asigurați un capăt al șirului de un punct staționar, cum ar fi o bară de mână sau spatele unui scaun. Distanțați mărgelele la distanțe egale. Țineți celălalt capăt al șnurului strâns de nas.

Ar trebui să vedeți un model consecvent pe măsură ce vă schimbați focalizarea de la margele la margele. Mărgeaua pe care o privim va apărea de la sine la intersecția a două șiruri identice cu dublele celorlalte mărgele, formând un X. Ochii tăi nu sunt focalizați în mod corespunzător pe mărgele dacă vezi șirurile care se încrucișează în fața mărgelei sau în partea din spate a mărgelei. Asigurați-vă că puteți obține X-ul la toate mărgelele (cu excepția celei din capătul îndepărtat, care va avea doar cele două șiruri care ies spre tine într-un V).

Repoziționați mărgelele de-a lungul șirului și continuați exercițiul.

Acesta este un exercițiu la îndemână pentru exotropie. Desenați trei butoaie de dimensiuni progresive cu roșu pe lungime pe o parte a cărții. Faceți același lucru cu verde pe cealaltă parte.

Țineți cardul pe lungime și vertical de nas, astfel încât cel mai mare butoi să fie cel mai îndepărtat. Uită-te la butoiul îndepărtat până când devine o imagine cu ambele culori, iar celelalte două butoane se dublează.

Mențineți-vă privirea timp de aproximativ cinci secunde. Apoi repetați cu imaginile butoiului mijlociu și cel mai mic.