Dintre toate lucrurile pe care le știu despre ceapă, partea respirației jignitoare este cu siguranță cea cu care am avut cea mai mare experiență. Acestea sunt elemente esențiale în salatele de casă, curry DIY și, bineînțeles, fac o topping uimitor de pizza. Ca un pasionat de ceapă, ei merg în aproape orice fel de mâncare pe care îl pregătesc, ceea ce, desigur, mă chinuie pe mine și pe oaspeții mei la cină cu respirație de ceapă pentru toată seara. Respirația urât mirositoare nu este tot degeaba: ceapa are o cantitate uimitoare de beneficii pentru sănătate care pot combate bolile, infecțiile și stimula sistemul nostru imunitar. Se știe că reglează zahărul din sânge și îmbunătățesc problemele digestive, plus încorporarea cepei în dieta dvs. este o modalitate sigură de a adăuga câțiva nutrienți importanți în viața dumneavoastră.

beneficii

Ceapa este bogată în sulf, complex B, vitamine A, C și E - aceasta înseamnă că sunt un plus uimitor la jocul tău de frumusețe. Ceapa poate întineri un ten altfel plictisitor, poate îmbunătăți circulația sângelui și ne poate proteja corpul de razele UV și radicalii liberi care ne îmbătrânesc, păstrându-ne în același timp fără riduri. Unul dintre cele mai mari motive pentru care ceapa este răspunsul la pielea tânără și strălucitoare este prezența unui pigment vegetal cunoscut sub numele de quercetină, care este unul dintre cei mai puternici antioxidanți găsiți în natură. Quercetina face parte dintr-un grup de flavanoizi care sunt mereu în vânătoare pentru a neutraliza radicalii liberi și a ne proteja corpul de boli.

Ca orice ingredient natural care merită pus pe față, ceapa este supremă în combaterea acneei. Sunt anti-bacteriene, antimicrobiene, antiseptice ȘI au proprietăți antiinflamatorii uimitoare. Aplicarea locală a cepei pentru o piele sănătoasă va avea un cost scăzut, dar mirositor: îmi păstrez obiceiurile de îngrijire a pielii de ceapă seara, pentru că ai încredere în mine, parfumul acestei legume înțepătoare se va scurge puțin din porii tăi.

Iată câteva modalități excelente de a introduce ceapa în rutina de îngrijire a pielii, care merită în totalitate compromisul ușor puturos.

1. Pachet de piele

Un pachet de piele eficient nu trebuie să te coste: poți să-ți faci singur cu suc de ceapă crudă, grâu de făină și iaurt (sau orice acid lactic la alegere) pentru o mască de întinerire a pielii care va restabili echilibrul și umezeala pielii plictisitoare . Începeți cu o lingură de suc de ceapă crudă și doar o jumătate de linguriță de iaurt. Adăugați suficientă făină pentru a obține o pastă frumoasă pe care o puteți aplica direct pe piele timp de aproximativ 10 minute înainte de a clăti cu apă caldă.

2. Mască de față pentru acnee

Dacă tratamentele topice nu fac acest lucru pentru cea mai recentă erupție, încercați să utilizați seara un suc de ceapă crudă, ulei de neem și suc de roșii. Aceste ingrediente sunt substanțe puternice de curățare a porilor și, deși nu vă va lua machiajul PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, va reduce cu siguranță roșeața cosurilor și va ușura cicatricile acneei rapid și cu puțină sau deloc iritare.

3. Subțierea părului

Subțierea părului nu este doar pentru persoanele care se îngrijorează de îmbătrânire; se întâmplă prematur din supra-prelucrarea sau supra-coafarea părului. În cazul în care linia părului dvs. se enervează de tot ce trageți și trageți, încercați să adăugați suc de ceapă crudă în uleiul de măsline pentru a întări foliculii de păr și a stimula o creștere sănătoasă a părului.